吃生鱼片是什么鱼-生鱼片好吃吗

很多人认为生鱼片保持了鱼原有的鲜味，而且还能吃进鱼所含的所有营养？但是却常常忽略其中的健康隐患。那么生鱼片到底有什么危害？又该怎么吃才健康呢？

吃生鱼片的危害

很多人都喜欢生鱼片，因为生鱼片鲜嫩美味。其实，生鱼片对肝脏很不利，很容易感染肝吸虫病，甚至诱发肝癌。

一、淡水鱼虾螺类的危害

根据多方面专家介绍，肝吸虫病是以肝胆病变为主的一种寄生虫病，人们通过吃生的或者半熟的含有肝吸虫活囊蚴的淡水鱼虾和淡水的螺类被感染的几率极高。出现症状以疲乏，消化不良，腹痛腹泻，头晕等常见。

二、海水鱼类的危害

尽管做生鱼片所使用的大部分都是海水鱼，没有淡水鱼的寄生虫那么多，但仍有感染寄生虫的风险。其中最臭名昭著的的就是异尖线虫了。比如我们常吃的三文鱼就携带较多的这种寄生虫。金枪鱼跟鲷鱼等也会有一定风险。这种寄生虫会导致我们身体两种病理状态：急性和过敏。主要表现急性剧烈腹痛，恶心呕吐，肠胃痛等急性过敏症状。

生鱼片怎么吃才健康

一、尽量选择养殖的深海鱼

不要听到野生的就觉得肯定原汁原味，但是寄生虫也多啊！味道跟养殖的也差哪里，而且深海养殖的鱼含寄生虫比率远远低于野生鱼。很有高的安全性。

二、急速冷冻

加热才是最好杀寄生虫的方法。但是我们今天说的是生鱼片，只好放弃这个方法了。欧盟规定要在-20C一下保持24小时杀寄生虫，总之急速冷冻也能很好的杀寄生虫幼虫和虫卵的。

三、了解所食用生鱼片的货源

购买的时候一定要商家提供《入境货品检验检疫证书》，并仔细阅读上面的信息。如果到店家吃，一定要选择口碑好客流量大的。

四、蘸着芥末食用

芥末中含有比较多的杀菌成分，可以杀常见的细菌。比如大肠杆菌，金**葡萄球菌。芥末还有预防癌症的功效，蘸着芥末吃味道更加美味。

五、用醋浸泡再食用

醋具有杀菌抑菌的功效，把生鱼片浸泡食醋中能把生鱼片大量细菌杀。这样生鱼片就会比较安全。

生鱼片虽然美味，但是也不要多吃，适量就好。要注意吃这类食物的时候最后经过比较完全的消毒才安全。

吃生鱼片有什么好和 坏？

越来越多的人喜欢吃生鱼片，而在吃生鱼片的时候，大家一定要注意以下几点，不然当你后悔的时候就晚了：

一、注意鱼片卫生。生鱼片又叫作鱼生，生鱼片是以新鲜的鱼贝类生切成片，蘸调味料食用的一种美食。生鱼片起源于中国。生鱼片肉质鲜美，营养丰富，美味可口。在中国的沿海城市一带，生鱼片的口碑好极了。生鱼片是美味，但是作为消费者，一定要注意食物的干净卫生。生鱼片听这名字，我们就应该知道，这鱼片多少不是那种全熟的。并且生鱼片的取材均来自于海鲜鱼类。生活在海中的鱼多少可能会携带相关的疾病和病毒。一旦鱼片没有处理干净，这些不干净的物质就会进入食用者体内，而随之而来的就是相关的疾病感染。因此，大家在食用生鱼片的时候一定要关注鱼片处理是否到位。

二、注意食用适当。生鱼片的确是一道美味可口的佳菜。这道菜相传在西晋末年就已经出现了，古人都喜欢这道佳肴，更何况现在的我们。如今生鱼片文明于世界各处，在中国和日本特别流行。鱼片固然是好吃，但不宜食用过度。任何事情都有一个度，吃饭也是如此。鱼片是一类海鲜菜，海鲜可以适当饮食，但是一旦超标食用的，食用者会出现一些生理疾病。长期饮食海鲜会导致尿酸过高，严重的话可能还会导致终身的通风等恶疾。因此，大家一定要注意不要经常性饮食生鱼片，合理安排饮食规律。这样可以有效防止过度饮食带来的坏处。

三、注意鱼片的取材。前面我也讲到了鱼片会携带病毒，其实鱼片不仅仅会携带部分疾病和病毒。鱼本身就作为一种海中微生物寄生体，在鱼的体内还会附带一些有华支睾吸虫等多种鱼源性寄生虫。商家一旦没有对这些鱼肉进行严格清理和处置，那么受害的终将是消费者了。另外，隔夜的鱼片危害会更大，鱼片上会滋生其他微生物，附带更多的病菌。

生鱼片什么味道

生鱼片好吃但隐患不少

生鱼片味道鲜美，但防疫专家提醒，生鱼片寄生有华支睾吸虫等多种鱼源性寄生虫，感染华支睾吸虫会导致肝细胞坏，诱发肝硬化和肝癌。

据卫生部寄生虫病专家咨询委员会副主任委员林金祥介绍，食用生鱼片、涮鱼片等很容易感染华支睾吸虫寄生虫病，华支睾吸虫进入人体后就寄生在胆囊内，会引起胆囊发炎和 胆道堵塞，从而使肝细胞坏，诱发肝硬化和肝癌。食用生鱼片还会感染异形科吸虫、棘口科吸虫、东方次睾吸虫等寄生虫病。食用生鱼片主要在广东沿海一带，现在因食用生鱼片感染华支睾吸虫的病例已大幅上升。

据介绍，食用生鱼片和未煮熟的鱼还会感染颚口线虫病。颚口线虫进入人体后会在皮肤、内脏到处移行，引起发烧、局部肿块，钻进脏器则会引起严重病变。近10年来，全国感染颚口线虫病例已经增加3倍多。

肺吸虫病是另一种常见的食源性寄生虫病。据专家介绍，肺吸虫病感染主要是食用淡水螃蟹和虫刺蛄引起的。感染肺吸虫病会咳嗽、胸痛，引起胸部积液和胸膜炎。而食用螺蛳，尤其是福寿螺和大蜗牛会感染广州管圆线虫病。据专家介绍，广州管圆线虫幼虫大量进入脑部后，会引起剧烈的头疼、呕吐、嗜睡，并伴有脖子硬等脑炎、脑膜炎症状，严重的会导致亡。广州管圆线虫病在我国大陆过去极为罕见，1996年前只发现3例，但自1997年以来就已猛增至近100例。

专家还特别指出，食用青蛙、蛇会引起曼氏迭宫绦虫和裂头蚴感染，现在吃蛙肉、蛇肉，吞蛇胆、喝蛇血的人越来越多，曼氏迭宫绦虫和裂头蚴感染病例也不断出现。

生鱼片又称鱼生，古称鱼脍、脍或鲙，是以新鲜的鱼贝类生切成片，蘸调味料食用的食物总称。生鱼片嫩滑爽口，带有微微的腥味。

选料：制作生鱼片的原料 较为 广泛，但以深海产的鱼类及其它海产品为主。如鱼类有三文鱼、旗鱼、鲈鱼、鲔鱼等；甲壳类有海胆虾、龙虾等；贝类有鲍鱼、牡蛎、赤贝、北极贝等。生鱼片 的选料 非常严格，应保证原料 的新鲜、洁净、无污染。

刀工：加工生鱼片的刀工颇为 讲究，所采用的刀法应因料制宜，灵活掌握。但无论采用哪种刀法，都必须顶刀切，且刀与原料要呈90°夹角。例如，取一块 无骨刺、无皮的三文鱼肉，平放在砧板上，左手按住鱼肉，右手持刀垂直向下，用推刀法顶刀将鱼肉一片片切下。注意，切鱼片时不可在切到一半时回刀，以保证鱼片的整齐、光洁、美观。标准的生鱼片以厚约3毫米为宜，且每片 的重量在8～10克之间。

装盘：美观的造型是生鱼片的一大特色，故装盘这道工序尤为重要。生鱼片多选用半圆形、船形或扇形等精美餐具作盛器，再以新鲜的番芫荽、紫苏叶、薄荷叶、海草、菊花、黄瓜花、生姜片、细萝卜丝、酸橘等作配饰料。这些配饰料既可作装饰和点缀，又可起到去腥增鲜、增进食欲的作用。例如先在盘中铺好紫苏叶或生菜叶，再将切好的三文鱼片以5～7片为一组，一人量。摆在紫苏叶上，旁边用细萝 卜丝、番芫荽、黄瓜花等错落有致地进行点缀，给人一种清爽的感觉。