芝麻糊的做法宝宝-宝宝芝麻糊的做法大全

产后喝肉汤，真的能下奶吗？

很多老人都以为像是一些骨头汤和肉汤之类的食物，营养价值非常的高，经过长时间的熬煮成奶白色之后，更是非常有营养，产妇喝了不但能补身体，而且还能帮助下奶。其实这些所谓的奶白色的精华，只是肉和骨髓当中的脂肪，经过长时间的加热乳化了，汤的颜色越白，那么说明其中脂肪含量越高。这些奶白色的汤当中，营养物质其实并没有想象的那么多，蛋白质含量也比较低，只有一点b族维生素，产妇如果大量喝这种汤，那么只会让身上的肉越长越多，对于产后恢复和下奶并没有什么效果。

产后想要下奶快，不妨试试这3种汤！

1、豆腐汤

在哺乳期的时候，喝一些豆腐汤对产妇下奶来说是非常不错的，在豆腐当中含有丰富的优质植物蛋白，碳水化合物，无机盐，维生素以及不饱和脂肪酸，不但可以补充营养，给产妇起到补钙补血的作用，而且豆腐的下奶效果也是不错的。并且在豆腐当中含有的胆固醇含量非常的少，生完孩子后吃一些豆腐，也不用担心会摄入过高的脂肪和胆固醇而导致发胖。

2、丝瓜汤

其实单独将丝瓜做成汤是很难达到催乳效果的，可以将丝瓜和鲫鱼，猪蹄，腰花一起来做成汤，有助于乳汁的分泌，这其中高汤的作用是比较大的。如果能够将丝瓜和肉汤一起来煮的话，不仅可以起到通乳的效果，而且还能够起到催奶的作用，非常适合生完孩子后有奶水不足问题的产妇。而你如果在生完孩子后出现了一些乳腺炎症，乳汁分泌不畅等问题，那么可以将丝瓜络放在高汤内煮炖，可以起到通乳化瘀的作用。

3、黑芝麻糊

黑芝麻糊可以起到一定的补血作用，进而有利于促进奶水的分泌，所以对于生完孩子后的产妇来说，也是一种不错的下奶食物。但需要注意的是，如果黑芝麻糊吃多了很容易上火，平时适量的吃一些就可以了。

在哺乳期时女人一定要注意调节自己的饮食，不要吃一些高脂肪高胆固醇的食物，这样反而会影响到乳汁的通畅，而且宝宝吃了这样的奶还可能会引起消化不良的情况。

料理机都能做什么？

妈咪爱属于消化类的儿童专业用药，也是一种肠道菌群调节剂，临床中适用于消化不良、食欲不振、营养不良，肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘、腹胀、肠道内异常发酵、肠炎，使用抗生素引起的肠粘膜损伤等症。

妈咪爱为益生菌制剂，能有良好的改善效果，益生菌已经很好的定植在肠道中，所以停药后没有依赖性，妈咪爱主要成分为益生菌，安全性高，而且所含的维生素都是水溶性的维生素，且分子量小，易从尿中排泄，因此不会在体内蓄积，所以可以作为日常保健长期服用，非常安全，不会引起副作用。

妈咪爱是帮助宝宝调节身体菌群平衡的药物，大多数的婴儿吃两周就有效。另外，还要注意，不能完全依靠妈咪爱来调节宝宝的大便的，关键还是要让宝宝多吃水果和蔬菜，以及给宝宝做辅助的婴儿操，都对宝宝的排便是有好处的。

宝宝便秘的食谱

1、酥蜜粥

材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

营养：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

2、黄芪芝麻糊

材料：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天。

营养：可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

儿童菜粥的做法大全集

料理机能打豆浆、磨干粉、榨果汁、打肉馅、刨冰等功能集于一身，用于制作果汁、豆浆、果酱、干粉、刨冰、肉馅等多种食品的家用电器，简单的说也就是厨房的一些小事情它都可以料理，是厨房的好帮手。

市场上料理机产品的性能标准划分为六大类：出汁率、噪音指标、稳定性、易用性、飞渣情况、杯体材质。

扩展资料：

1、一般的料理机在工作中应是平稳的,不应有抖动、擦网现象出现；但某些料理机在运转过程中不易保持平稳性，甚至有倾倒而致使刀片飞出伤人的事故。而要控制电机的平稳性和噪音，就要设计一个合理的电机装入主机内的减震系统，以达到控制旋转网的平衡的效果，这就对电机及减震系统提出了较高的要求。

2、质量合格的料理机，要求物料残渣能及时排出机体，并尽可能不留在旋转网上，饮品也能第一时间排出。某些质量不合格的料理机，残渣将会留在旋转网内，造成塞网现象。

3、多数料理机为了能让消费者制作出真正的果汁，多功能料理机的内部核心电机采用了特细过滤网及动力强劲的250瓦马达，榨出的果汁不含任何杂质。对于超大块的水果或蔬菜，多功能机拥有超大加料管，消费者无需预先削皮、去核、去籽或切碎，就可以轻松榨汁各种水果。

参考资料：

百度百科-料理机

宝宝便秘吃什么好吗宝宝便秘吃哪些东西好的快

儿童菜粥的做法大全集

儿童菜粥的做法大全集，粥的营养价值是很高的，而且蔬菜粥是将新鲜的当季蔬菜加上到浓稠的粥中，营养丰富美味可口，不但是婴儿的身心健康宝宝辅食，也是每日一道清爽可口的养胃早餐，下面看看儿童菜粥的做法大全集。

儿童菜粥的做法大全集1

生菜粥：

材料：大米、生菜、葱末、盐、油、清水 做法：

1、淘洗大米，提前泡半个小时，加足清水煮到沸，加少量的盐和油，转中火再煮10分钟。

2、半个时候后，煮到米醇粥香时，加入切好的生菜，略煮2分钟，美味的生菜粥就做好了。

3、加适量的白胡椒调味即可。

鸡肉青菜粥：

材料：鸡腿、木耳、青菜、大米、盐、料酒、胡椒粉、油 做法：

1、鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清 洗干净。

2、木耳泡发洗净后，切碎，青菜叶用手撕碎，大米淘洗干净。

3、将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，加入两滴炒菜油，调入盐，少许 料酒，盖上锅盖，大火烧至高压上汽后转小火压10分钟。

4、关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶，胡椒粉，搅拌均匀，加热30秒钟即可 ，出锅可点少许香油。

宝宝辅食添加的注意事项

断奶食品需要从米粥开始吃起，需要随着宝宝的月龄二递增，满周岁后必须让宝宝吃点心以补充不足的部分。让宝宝从容易捣磨、涩味低的'蔬菜开始吃起。

大量摄取黄绿色蔬菜，均衡摄取蔬菜和水果。无论宝宝多想吃，都必须遵守基准量，以免宝宝吃过量。为了预防过敏，坚守适当时期给宝宝吃适当食物的原则。动物性蛋白质和植物性蛋白质必须均衡摄取。

孩子的成长过程中处处都需要妈妈爸爸的用心照料，辅食添加是一个很重要的过度过程，调理得当，宝宝的身体营养得以补充，孩子可以健康成长，但是若是辅食添加不当也会引起宝宝的肠胃不适，所以作为主要辅食的菜粥制作方法还是要用心学习的。

儿童菜粥的做法大全集2

第一道：鲜虾蔬菜粥

鲜虾蔬菜粥的做法如下：

食材准备：胡萝卜，西蓝花，大虾，大米，小米等。

步骤一：适量的大米和小米一起清洗干净，浸泡一会儿。

步骤二：胡萝卜洗净后切成小细条，西蓝花洗净后剪几个小朵，和胡萝卜条一起下锅煮熟。再准备几只大虾，处理干净后，下锅煮熟。煮熟后的胡萝卜、西蓝花、虾仁都切碎，备用。

步骤三：锅中加一点油，把胡萝卜碎下锅翻炒出香味，再放入泡好的小米和大米，加入适量的清水熬煮一会儿。米粥煮熟后加入西蓝花碎和虾仁碎，喜欢吃清淡口味的就不加盐，喜欢吃咸味的加点盐就可以了。

第二道：南瓜牛肉粥

南瓜牛肉粥的做法如下：

食材准备：牛肉，老南瓜，西蓝花，大米粥等。

步骤一：牛肉切成小块，放入辅食机中，加一点油，打成肉泥，备用。老南瓜处理干净后，切成小块，备用。西蓝花准备几个小朵就可以，切碎，备用。

步骤二：大米粥提起煮好，备用。

步骤三：锅中加一点点油，把牛肉放入锅中翻炒，熟透后加入南瓜块，再加一些开水，煮三分钟，再把煮好的白粥倒进去，最后加西蓝花碎，根据喜欢的口味加适量的盐调味即可。

第三道：山药小米粥

山药小米粥的做法如下：

食材准备：胡萝卜，小米，山药，鸡蛋黄，西蓝花等。

步骤一：胡萝卜洗净后，切碎。小米洗净。山药洗净后去皮，剁成山药泥。准备一个鸡蛋黄，把鸡蛋黄压碎。西蓝花准备几个小朵焯水后切碎，备用。

步骤二：锅中加一点油，把胡萝卜碎下锅翻炒，炒至八分熟就把小米、山药泥下锅，加入适量的水，熬煮至黏稠，再加入西蓝花碎、蛋黄碎，边煮边搅拌，最后加适量的盐调味即可。

第四道：裙带菜虾仁粥

裙带菜虾仁粥的做法如下：

食材准备：裙带菜，大蒜，胡萝卜，香菇，大虾，大米等。

步骤一：裙带菜提前泡发，切碎。大蒜切片。胡萝卜、香菇切丁。大虾处理干净后，切小段，备用。

步骤二：大米提前浸泡半个小时，水烧开后，加入大米，大火煮开后，小火继续煮半个小时，最后快煮好的时候，多多搅拌几下，煮好，备用。

步骤三：锅中烧油，加入两片蒜，炒香后加入胡萝卜丁、香菇丁、裙带菜碎、虾仁，翻炒均匀，倒入煮好的白米粥，加适量的清水，煮五分钟加适量的盐调味即可。

第五道：香菇虾皮粥

香菇虾皮粥的做法如下：

食材准备：香菇，胡萝卜，青菜，生晒虾皮等。

步骤一：香菇和胡萝卜洗净后切碎。青菜洗净后焯一下水，再切碎，备用。

步骤二：锅中加一点油，放入胡萝卜碎和香菇碎，炒香，再加点生晒虾皮，香味浓郁，倒入煮好的白粥，再加一点水，煮两分钟，最后加一点青菜碎，搅拌均匀即可。

儿童菜粥的做法大全集3

玉米胡萝卜香菇粥

原料：大米2/3量杯、甜玉米1根、胡萝卜半个、香菇5个、葱1棵

做法：

1、大米淘洗干净用少量油、盐拌匀，放进锅里，加入适量的清水，盖上锅盖，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分钟。

2、香菇用温水泡发；玉米摘粒；胡萝卜削皮，把香菇、胡萝卜分别切丁，葱切葱花粒。

3、把胡萝卜、玉米、香菇全部倒进锅里，中火煮开后，转小火煮20分钟，加入葱花，放盐调味即可。

山药薏米芡实粥

原料：大米100克、薏米50克、山药1根、芡实米40克

做法：

1、薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时；大米洗净后，用清水浸泡半小时。

2、将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，倒入大米继续用小火煮20分钟。

3、山药去皮切成3毫米厚的片，放入锅中，再继续煮10分钟即可。

香芹糯米粥

原料：糯米200g、香芹一把、清水1L

做法：

糯米浸泡几小时，加足清水，煮到米粒软烂时，加入香芹末，大火再次煮到沸即可。

美白生菜粥

原料：大米200g、生菜100g、葱末10g、盐2g、油小半勺

做法：

1、淘洗大米，提前泡半个小时，加足清水煮到沸，加少量的盐和油，转中火煮10分钟。

2、半个小时后，加入加入切好的生菜，略煮2分钟，依个人口味加适量白胡椒调味即可。

燕麦芦笋瘦肉粥

原料：瘦肉、麦片、芦笋、玉米、小米、姜、高汤、盐、胡椒粉

做法：

1、把小米淘洗一下和骨头汤，一碗水混合放入电饭煲摁“一小时粥汤”键。

2、芦笋去皮绞碎；肉切碎；姜磨泥，和玉米肉末混合。

3、粥煮好，加入肉、玉米、姜末、盐、胡椒粉煮开，加入芦笋和麦片煮开即可。

儿童菜粥的做法大全集4

1、鲜奶八宝粥

做法：莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。锅中倒入适量的水，烧开后，放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后，改小火焖煮，直至黏软。锅中放入桂圆干和葡萄干，稍微煮一会儿后，将鲜奶倒入煮开即可。

功效：健脾养胃，消滞润肠，益气安神。适合1岁以上的宝宝食用。

2、土豆粥

做法：准备1／3个土豆、2大匙牛奶、1／4个熟蛋黄、适量盐。先将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。然后将土豆与牛奶放入锅中，用文火煮，并且轻轻搅拌，粘稠后加盐，接着将蛋黄捣碎放在土豆泥里即可。

功效：可益气健脾，解毒通便。适用于脾胃亏虚所致的脘腹疼痛，大便秘结，小儿水痘，痄腮等。

3、小米金瓜粥

做法：小米20克，糯米20克，南瓜30克，带皮板栗30克，红枣10克。将糯米、小米、红枣洗净待用。南瓜洗净、去皮、切小块。板栗煮熟、去皮，压碎成泥。将淘好的糯米、小米、红枣和南瓜放入锅里，大火烧开后改小火，煮一小时左右。起锅前放入板栗泥，拌匀即可食用。

功效：南瓜中的果胶可保护胃肠道粘膜免受刺激，促进胃肠蠕动，帮助食物消化，为暖胃良品。红枣维生素C、维生素E含量高，铁含量丰富，可补脾和胃，益气生津。板栗含有丰富的B族维生素和维生素C，具有养胃健脾、强筋活血等功效。

4、紫菜鱼泥粥

做法：新鲜鱼肉、白萝卜、紫菜。鱼肉用姜和料酒稍稍腌制一下去腥，蒸熟后去刺剁成泥。白萝卜碎和紫菜碎一起放入锅中煮粥，粥熟时加入鱼肉泥稍煮即可。

功效：富含碘和锌，白萝卜还有助于鱼肉的消化，非常适合宝贝冬天食用。

5、白萝卜排骨粥

做法：白萝卜1根，猪排骨250克，大米、葱。将排骨切成3cm大小的段，萝卜切成块。将排骨炖至肉烂脱骨时，再放入萝卜、葱，撇去汤面浮油。取适量的排骨汤加入少量米熬成粥，熬好了后再加入煮熟的白萝卜，用勺子碾碎后即可食用。

功效：白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃白萝卜排骨粥后，可立见功效。

6、果仁玉米粥

做法：将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟后研末；将水放入锅内煮温后放入细玉米面，调匀；烧开煮成玉米糊糊后，将实现磨碎的果仁倒入，加葡萄干，少量白糖调味稍滚即可。

功效：花生、核桃仁、芝麻富含卵磷脂、脑磷脂的优良蛋白质，营养价值很高，而且容易被人体吸收，对孩子的脑发育也非常有好处。

7、蔗汁蜂蜜粥

做法：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3—5天。

功效：这道粥可以帮助宝宝清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

8、芋头粥

做法：先将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗干净；然后等到芋头炖烂后捣碎并过滤，接着将肉汤与芋头放入小锅里煮，并且时不时搅动一下，煮至粘稠后加入酱油调味即可。

功效：中医认为，芋头性味甘平，可益胃宽肠、通便解毒，能补中益气、消肿止痛、益胃健脾、散结、化痰、添精益髓。老年人和小孩冬季养生可多食芋头粥。

9、山药猪肉粥

做法：山药50克，猪里脊肉60克，粳米100克，精盐、植物油、川椒粉各适量。粳米洗净。山药去皮，洗净，切成片。将猪里脊肉洗净，切成小块，在锅中加入植物油炒至5成熟，加适量的水，与粳米、山药片一同煮成稀粥，粥将成时加入精盐、川椒粉，再煮一二沸即成。

功效：健脾养胃，益气和中。

10、黄芪芝麻糊

做法：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3—5天。

功效：这道黄芪芝麻糊可以帮助宝宝益气养血，润肠通便，而且糊状的食物小一点的小宝宝也是可以食用的。

有什么适合宝宝吃的零食推荐？你知道为什么吗？

1、酥蜜粥。原料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

做法及功效：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

2、黄芪芝麻糊。原料：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法及功效：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3~5天。可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

3、蔗汁蜂蜜粥。原料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

做法及功效：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

4、银菊粥。原料：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。

做法及功效：将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。可养血润燥。适用于热结便秘。

5、芝麻杏仁糊。原料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。

做法及功效：将前三味浸水后磨成糊状备用，当归水煎取汁，调入药糊、白糖，煮熟服食，每日1剂，连续5天。可养血润燥。适用于血虚便秘。

6、柏仁芝麻粥。原料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。

做法及功效：将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3~5天。可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。

婴儿以奶为主，辅食为辅，确实没必要吃零食。不过，幼儿胃容量小，三餐间隔时间久，每天2-3次加餐是必需的，零食也可以提供部分能量和营养。下面推荐5款适合宝宝吃的零食：

1、小鹿蓝蓝酸奶溶豆

有四种口味，能够启发宝宝味蕾，使用的是航天冻干工艺，无添加，关键它还是纯粹的奶制品，给长个的小孩子的补充更多的蛋白质和钙。

它是把牛奶的精华浓缩成一块，每一颗都奶味超浓，然后就越吃越香，好吃到停不下来了。我家孩子平时买的纯牛奶他又不喜欢喝，刚好用这种高蛋白的零食做一个补充。

而且重点是它的益生菌含量超高，我家的小朋友正是长个儿很快的阶段，正好用它来促消化，给肠道减负~

2、艾唯倪（ivenet） 韩国原装进口 米饼干

味道很香，宝宝很喜欢吃。宝宝很喜欢吃米饼，在控制的前提下一天都得吃半袋。米饼为片状，宝宝大多能拿起片状食物。最主要是配料表干净，然后还是非油炸的，吃起来也放心。打开后闻着有米香味，感觉宝宝吃进去入口即化的，宝宝感觉很喜欢吃。

3、好奇心冻干冻干奶酪块

小孩子一跟着去超市就吵着要吃糖，后来我就买了冻干奶酪块做代替，这个冻干奶酪块和溶豆一样是新西兰进口奶源做的，还特别添加了促进肠道健康的益生元，小孩子很喜欢吃，关键要比那些糖果什么的健康多了。

本来我冻干奶酪块买回来是给小孩吃的，后来实在是因为口味太老少皆宜了，它就变成了我们全家的看剧小零食，周末陪孩子一起看《宇宙护卫队》的时候，我们就全家都在吃哈哈哈。

4、禧贝HappyBABY 有机彩虹泡芙 草莓味 60g/罐?

泡芙造型小巧，适合能捏起小颗粒的宝宝。甜菜味的彩虹泡芙，在我尝来有一股中药味道，但是孩子却特别喜欢吃。禧贝产品质量比较过硬，食品安全高标准家长也比较放心。孩子拿它当零食吃，中餐辅食更适合宝宝。小小一颗，拿到手里锻炼抓握能力，慢慢自己放嘴里，而且遇到口水就融化了，特别安全，可以磨牙又不用担心噎到，还含有很多有益成分。

5、熊孩子 综合蔬菜脆500g/袋?

冻干的产品，营养保留更全面，其他成分添加较少。口感很好，甜甜的，闺女特别喜欢吃 。

这个冻干玉米粒儿已经回购很多次了，孩子特别喜欢吃酥酥脆脆，满满的玉米味道，每一个还多送了一个小玩具，配料表也很干净，吃着放心。

孩子不爱吃蔬菜，只好想办法，在网上看到这个蔬菜脆，很爱吃，而且很大一包，密封口袋很贴心。这里面的秋葵很不错，特别脆，而且种类也很多，很好。