鸡蛋饼照片真实-鸡蛋饼照片

2024-10-17 16:36:47

鸡蛋饼照片真实-鸡蛋饼照片

问题一：去寿司店吃寿司一般都搭配什么喝的？玄米。你可以去吃寿司的时候让老板推荐，毕竟吃的人多了他会有经验的。还有就是其实不管什么菜搭配什么都要看个人的，如果别人推荐的不喜欢，就可以自己尝试，有的可能别人没搭配过的味道更好呢

问题二：寿司和什么搭配吃合适？做寿司，它的主料当然缺不了米饭。做寿司用的米饭需要的是新鲜的，最好是刚蒸出来的。其次，需要的原料还有白醋、盐、白糖，以及需要裹在外面的那层紫菜。说起这紫菜，可不是一般的紫菜，它是烤紫菜，就是那种开袋就可以吃的。而这种，虽然看着有些类似烤紫菜，但它不是烤紫菜，不能用它来做。从外形来看，这两种是有区别的。一种表面平整，一种是表面坑坑洼洼。最后要介绍竹帘子，也叫寿司卷。像一些卖竹制品的小市场以及一些大型的超市都可以买到。主要材料介绍完了，就来说说这两种寿司。首先先说说这种有蟹 *** 和黄瓜的寿司制作方法。我们需要先把米饭舀到大一些的汤盆里。这个米饭是需要再加工的。米饭蒸好后，放糖、白醋、盐。这么多米饭放一少醋、一勺半糖、一勺盐，搅拌均匀。米饭准备好了，再来看看其他的原料。蟹 *** 、黄瓜、鸡蛋。把黄瓜切成条。黄瓜最好买长的直一些的，这样切起来比较容易。接下来需要拿三个鸡蛋摊成一个鸡蛋饼。鸡蛋饼摊好后，要晾凉，晾凉的目的是为了好切。蟹 *** 买来之后，可以上锅蒸一下，一是为了干净卫生二是为了口感上更加好吃。材料都准备好了，可以作寿司了。做寿司时，首先要在案板上铺上竹帘子，竹帘子铺好后，要在上面铺一张烤紫菜。接下来，把米饭抹在烤紫菜上，烤紫菜上不用全部抹上米饭，在离身体较远的这端就不用抹了。另外，紫菜上铺多少米饭，没有什么特别的规定，完全根据个人喜好。接下来，需要放瓜条和鸡蛋条、蟹棒了。为了好看呢，把黄瓜的深色面放底下，放2条鸡蛋条，蟹 *** 白色朝里。这些都做好了，可以卷寿司了。卷寿司的时候，要压着竹片，稍微用些力，这样把寿司能卷得更紧些，不容易松散。为了方便吃，需要把寿司切开。要想切的时候，不粘刀。切的时候最好把刀在凉白开中蘸一下，这样就可以不沾了。切的时候，可以把竹帘子上的线作参照物，这样切出来的大小比较均匀，不过可别切断了竹帘子上的线。这样，一盘寿司就做好了。再教一种寿司的制作方法。那就是虾仁寿司。这种寿司与前面教的寿司有所不同的是，里面是由虾仁和生菜构成的。一般来说，使用的虾，最好是这种带皮的虾。要先把虾皮去掉，挑出中间的污垢线。用牙签在虾背的中间部位挑了一下，这条污垢线就很容易拽出来了。接下来要用淀粉勾芡，把处理过的虾裹层淀粉，再沾上面包屑在锅中炸熟。虾炸成这样的红色就算是炸熟了。炸熟的虾仁，上面要撒些盐。接下来，还是用同样的方法，把案板上铺上帘子，烤紫菜以及经过加工的米饭。再在米饭上面铺上生菜叶，虾仁也像这样依次排开。同样是利用竹帘子卷寿司。一边压一边转一边卷。寿司卷好了。把刀上蘸水，以竹帘子上的线为参照物，把寿司均匀切开。

问题三：寿司配什么吃最佳大酱汤啊 ... 这还用问

问题四：吃寿司应该配点什么？资料的话我喜欢配酱油和辣油，很多人还喜欢加点芥茉。配菜的话，我喜欢点个秋刀鱼，乌东面。其它的话都没啥好吃的了。也没多少其它可选的配菜。

希望采纳

问题五：去寿司店吃寿司一般都搭配什么喝的？喝茶就是玄米茶煎茶喝酒大多是日本盛在一些专门卖进口货的超市都有或可以在寿司店直接购买

问题六：寿司搭配什么吃可以是茶，烧酒，日本清汤或是普通柠檬水。但最好不要喝饮料。

日本味噌汤配日式寿司最好

问题七：早餐吃寿司好吗？（寿司是自己做的），如果好，搭配什么饮料 10分早餐可以吃寿司不过几块就可以了早晨多吃多吃不易消化。如果自己做蔬菜寿司，饮料就可以搭配牛奶豆浆。如果是肉类馅的，则可搭配果汁。

问题八：吃日本料理有什么讲究？比如点刺身配盘或寿司的话，要搭配哪些比较好？关于《吃日本料理的讲究》可讲述的内容太多了，只能摘取几个例子：

1.日本料理讲究，多品目，每品“少而精”。所以，日本料理在点菜的时候，忌讳点菜一点一大桌，也忌讳菜品同时上齐一摆一大桌。要吃完一品，撤走空盘，然后，再上上一品。

2.吃日本料理，除了吃“拉面”以外，都是不可以吸溜和吧唧嘴出声音的。

3.日本人共同进餐的时候，忌讳两个人同时夹一个菜（日本古代收拾人骨头时是两个人一起夹的，所以，那个共同夹的动作在日本人看来是不吉利。）

4.日本料理，上菜的顺序通常是：抹茶（或麦茶）、前菜（各种c渍小菜）、煮毛豆、c烤银杏、蔬菜沙拉、刺身、寿司、清酒（或日本烧酒）、海盐炭火烤鱼、烤串、日式蒸鸡蛋羹、松茸汤（或味噌汤）、炒荞麦面、煎饺子、章鱼小丸子、火锅、汤泡饭，日式拉面、甜品（例如：日式糕点，羊羹，冰激凌，水果）、抹茶（或麦茶）。

5. 注意：喝味噌汤是不用勺子的，而是用筷子夹里面的食物，直接对着碗喝汤。

6.筷子夹菜后，要横放在靠近自己的一侧，放在筷子支架上，而不要将筷子插在饭里（那是祭祀人的做法），也不要筷子尖对着对面的人。

7.日本人吃饭的时候，忌讳低头爬着吃（因为日本人认为那更像是动物举止），而是要端着碗吃米饭，吃完了放下。这一点和韩国人不同，韩国人吃饭是不可以端起碗的。

8.空的盘子碗不可罗起来，就那样放着等服务员拿下去。

9.吃饭前要说“以他搭key吗~斯（我承领了）”，吃完了要说“果七嗦撒吗~（程萌款待）”不论在家里和在外面，都要这么说。

10.最后，提醒一下，日本朋友间聚会都是要均摊饭费的（即便和领导或老师一起），如果没有人提出请客，那一定是要平摊费用的。对请客方，一定要当场说“果七嗦撒吗~待西榻（程萌款待啦）”。即便是同事提议一起吃饭，那可不意味着他要请客。

问题九：寿司怎么搭配好吃知道寿司种类有多少吗，有人说满满三页菜谱，我觉得要多少有多少，因为不同地域盛产

鱼类不同，时令不同，制作不同，这些排列组合多了。不过最主要常见的是下面这些，介

绍中也有国内不常见的。只介绍有图的，没图的不常见不管了。顺便说一句，很多鱼外形

上相似，肉质类似，但是品种略有不同，而且同种鱼不同年龄段也有不同叫法，本帖以实

物照片为准。

竹荚鱼Aji (Y): Japanese jack mackerel, Trachurus japonicus

竹荚鱼是比较常见的鱼肉材料，味道也是比较独特。

上图右边星鳗（咸水鱼）Anago (穴子): Saltwater eel, Conger eel

上图左边鳗鱼（淡水鱼）Unagi (鳗): Freshwater eel, often broiled (grilled)

with a sweet sauce

注意星鳗和鳗鱼的区别，口味也略有不同。这两种鱼要熟食，汤头是师傅熬制的特使酱汁

，类似照烧 teriyaki酱汁。甜口。鳗鱼往往要制作完冷却后食用，所以在寿司中一般在后

半段推出。口味重。

香鱼Ayu (R): Sweetfish 香鱼的肉比较像切下的水蜜桃片，有点甜。

成年黄鱼Buri (): Adult Yellowtail 这个是有名的一道，据说麦当娜最喜欢这一口

。

幼年黄鱼Hamachi (, はまち): Young Yellowtail 和buri不同，有点金枪鱼的味道。

比目鱼Engawa : The fattiest part of Halibut.

肉比较平滑，味道很淡。

砂鱼Hatahata (): Sandfish

主要指鲭鱼一类肉皮泛光那种Hikari-mono (光り物): Various kinds of shiny (

silvery scales) fish, such as Mackerel 这一类主要是闪光皮肤的鱼类。

石斑鱼Hirame (平目, G): Flounder 比目鱼一种。

东洋鲳Ibodai: Japanese butterfish 外形上类似乌贼，但嚼头要软。

鸡鱼Isaki (伊佐木, いさき): Striped pigfish

石碟鱼Ishigarei: Stone flounder 鱼肉颜色类似佳吉鱼，但是味道更重。

沙丁鱼Iwashi (): Sardine 比较开胃。

剑鱼Kajiki (旗鱼): Swordfish

Mekajiki 另一种剑鱼。剑鱼肉颜色和toro相似，脂肪层很明显，粉白相间，口感也好。

鱼Kanpachi (间八): Greater amberjack, Seriola dumerili 这种鱼据说不好加工，考

验师傅刀工，味道很好。

海鲤Kasugo: young Sea bream 我觉得海鲤鱼不应该生吃。

鲣鱼Katsuo (, かつお): Skipjack tuna 知道章鱼丸子上面撒的像木屑一样的薄片吗？

就是鲣鱼干刨出来的，鲣鱼一般是烤一下食用，里面还是深红色的生肉。很浓味。

豚鱼Kawahagi (皮剥ぎ): Filefish 我不太熟悉。

^Kisu (^): Sillago 晶莹的颜色，味道淡雅。

日本黄鱼Kohada (小鳍): Japanese gizzard Shad 属......>>

问题十：吃寿司配的那个茶叫什么? 日本是配青茶!! 乌龙茶也是可以的!!

纯葛根粉怎么吃

可以做成茴香炒鸡蛋食用。具体步骤：

主料：茴香40g、鸡蛋2个辅料：油适量、盐1g

1、准备茴香和鸡蛋等待备用。

2、茴香去黄叶及老茎，清洗干净，切碎待用;鸡蛋打入碗中，加入盐用筷子搅打成蛋液。

3、将切碎的茴香加入到蛋液中搅匀。

4、油锅烧热，把搅匀的茴香和鸡蛋液倒入热锅中开始煎炒。

5、翻炒至熟并铲成小块即可出锅装盘食用。

2022年宝妈生病还带孩子的心酸心累的句子

葛根粉食用方法如下：

1、碗中放入葛根粉，加入温水搅拌均匀。

2、倒入开水，边倒边搅拌，冲至半碗时停止倒水。

3、使劲搅拌待变为粘稠即可食用。

葛根粉，中药名，具有解热除烦，生津止渴之功效，用于烦热，口渴，醉酒，喉痹。

梦见卖鸡蛋饼

2022宝妈生病还要带娃的心酸心累句子篇一

1.一个人娃，磕碰到，全家指责。没人帮我。泪！累！

2.自己带孩子真的很辛苦，不过看到孩子笑脸觉得也值了

3.独自带娃第二天：累，非常累。不是抱着能减肥的信念恐怕我是坚持不了两个月。越来越好动了。活脱脱的一只猴子。

4.觉得带孩子是世界上最辛苦的工作。最近的自己好累，心态也变得不好，脾气大压力大，简直了。

5.一天只吃一顿热乎饭，还忙的不知道东西南北。一个人带两个孩子，真心的说一句好累。

6.每次带宝宝出门都会准备很多东西，不带怕宝宝要用到，但每次都用不上把自己累个半。

7.带孩子春游不简单啊累蒙圈

8.带宝宝真的好累好累啊，带得心情烦躁，可是仔细想想，你这样依赖有人抱着，这样天真无邪的样子其实也没多久了。

9.怀孕委屈，生孩子委屈，坐月子委屈，带孩子更委屈，所有的委屈和心酸只有自己懂！！往后余生，千万不要委屈自己！

10.也不知道宝宝会不会想妈妈。带宝宝久了会很烦，休息不够会很累，可是宝宝那么可爱也有好玩的。

11.一个人带两个孩子，感觉好累又好幸福！最感觉亏欠老大太多了不应该太早要老二的！

12.我害怕的是，即使我用尽生命一直跑一直跑，也到不了你到的地方。

13.休息在家带娃，真的是累的暴躁了，自己吃饭从来没这么下力过，香蕉鸡蛋饼我竟然吃了两个。

14.我好累，带孩子真的累！回来三天带了三个孩子，每一个都黏着我，陪玩游戏陪看动画片还陪吃饭！也是不知道我为什么突然这么受欢迎了

15.带小孩真的是令人容易脾气变得很暴躁，看来我是在不适合自己带小孩，我实在没有耐心。

16.一个人带孩子，吃不上饭睡不好觉都不算什么，谁叫世上只有妈妈好呢，但有几个时刻实在尴尬又痛苦。

17.一个人带孩子的辛苦只有自己知道，好像在他看来不就是带个孩子的感觉，心里有点失落的。

18.带娃的日子虽然很累，但只觉得幸福幸福幸福。

19.一个人带娃太辛苦了，我的声音是吼大的，说不要阿姨了我自己可以带都是逞强！

20.最近好忙，一个人带娃二个礼拜了，现在才知道我婆婆在有多轻松，虽然每天带娃也不说是很累吧，但是几乎没有自己的时间要随时看着他避免危险发生，现在这个阶段太淘气了，就是一下不注意就能爬窗户上。

2022宝妈生病还要带娃的心酸心累句子篇二

21.一个人带两个孩子day2感言:你们啥时候长大。

22.小朋友太皮了，一个人带宝宝实在是太累了，好像回归去上班，全身哪哪都疼，严重缺觉。

23.一个人带孩子的心酸无助只有自己知道，多希望孩子爸爸能和我一起分担。

24.带小孩带的脾气大啊！没地发泄

25.一个人带娃，早教是个消磨时光的好地方，娃玩得开心我也不累。

26.假期的主题永远都是带孩子，看孩子，抱孩子，累废了

27.女人最狼狈的时候，就是带孩子的这几年，没有收入没有自由，所有的心酸不被理解，最扎心的是你的苦被别人概括“在家闲着”。

28.这几天当实习老母亲，简直要累，突然觉得不想生孩子，带孩子太累了啊啊啊啊啊，尤其是两个，简直是一群磨人精

29.千岛湖、西湖之行！第一次没有老公，自己带宝宝出门，真的累晕了，看手机的时间可能只有平时的三分之一吧。

30.带宝宝真是累阿！但是啾啾的一个微笑就化解了我的疲惫，这也是幸福之处吧！

31.现在我们俩带娃已经游刃有余，妹妹也越来越懂事。从来没有想过自己能一个人带两个孩子，后来发现没什么不可能的。

32.右侧胸疼，自己心疼自己，大过年买药吃，心心生病，折腾了两天，一个人带两个孩子，心累，着急上火。

33.大过年的，几天了，一个人带两个孩子，煮了一碗面，还没来得及吃，就坨了。

34.一个人在家带两个孩子，精神都快崩溃了，远嫁的我失去了亲人失去了朋友，有委屈却不知道诉说给谁听。

35.带娃是世界上最累的活，特别是晚上哄睡觉，明天又要找新阿姨了，头晕！

36.在我带孩子最困，最累，最崩溃的时候，都是我妈在帮我，忍着腰疼腿疼帮我抱孩子，哄睡，而我还不知道满足的经常朝我妈发脾气，每次都后悔，每次都忍不住！

37.带娃的日子并不觉得累，只觉得幸福幸福幸福！

38.草莓宝宝第一次看**，一个半小时的过程还算乖，前半程好好在看，后半程有点多动。全天不知道跑了多少趟厕所，带娃出去玩，真心累！

39.翻看以前的照片，不免一阵心酸，带孩子好累总是盼着孩子快快长大，可是她长大了，我已老去真是岁月不饶人，物是人非。

40.今年算什么过年，一个人带两个孩子超级累、很辛苦。付出了精力和时间到最后累成狗不说，连个安慰奖都没。

上班回来还要带娃觉得心酸心累的句子集合四十句

上班回来还要带娃觉得心酸心累的句子篇一

1.一个人带娃，家就是最好的健身房，从180瘦到了108。

2.每天晚上自己带孩子的心酸，特别是孩子生病发烧，整晚不舒服需要照顾的时候，没个人在身边的时候真的好累，可是这又能怪谁呢，怪自己的傻，自己的苦水自己咽。

3.不要那么累不要那么疲惫，不舒服的时候歇一会，饿了要吃不要怕贵，工作累了不要和自己作对，到点吃按时睡，想你ing。

4.生活开始规律了，不再晚睡。最近照镜子，发现自己苍老了很多，也是，工作带孩子，好多事情都是自己亲力亲为，晚上也晚睡，不老才不怪呢。其实真的很累。

5.一个人带孩子崩溃过，哭过，笑过，有心酸，有委屈，所有的辛苦都是值得的。

6.前面的路还长，你却让希望承载在我的翅膀。愿意带你去飞翔。

7.有时候真觉得一个人很无力，娃太累快要崩溃，我不是个合格的好妈妈。

8.你试过一个人带娃到精疲力尽想睡觉，可娃却活蹦乱跳吗?

9.自从不上班在家带小孩，脾气变大了，情绪也变得莫名其妙的，说哭就哭。好累啊。

10.最近好忙，一个人带娃二个礼拜了，现在才知道我婆婆在有多轻松，虽然每天带娃也不说是很累吧，但是几乎没有自己的时间要随时看着他避免危险发生，现在这个阶段太淘气了，就是一下不注意就能爬窗户上。

11.一个人带孩子的心酸，有的人是不会懂的，所以谈不上什么体谅。

12.没人诉苦，也不会有人理解我，说多了就成我矫情了，一个人带孩子的苦能有几个人理解。简直累到崩溃累到发狂。

13.我害怕的是，即使我用尽生命一直跑一直跑，也到不了你到的地方。

14.虽然带宝宝很累，有时也会很烦，但也很快乐，很幸福！

15.一个人带娃有时候真的会疯掉的！终于知道那些产后抑郁是怎么来的了。

16.一个人带两个孩子，最难受的时候是老大要上课，老二生病，还得带着老二送老大。

17.当孩子睡着了，卫生收拾完了才是属于我的自由时间！也只有自己知道一人带孩子的心酸！

18.第一次带宝宝出去真的很累，一早杰米不肯吃早饭差点让我奔溃，没有管理好情绪，以后妈妈会多注意，第一次做妈妈，请宝贝多包涵！

19.想想九个月以来自己一个人带宝宝真的很累，但是有时候生活还是过的一团糟，果然女人只有生孩子和没有生孩子的区别。

20.带宝宝出去旅游差点累惨！睡一觉起来，浑身疼！

上班回来还要带娃觉得心酸心累的句子篇二

21.抱孩子超级累，手腕伤了。带娃真是比任何工作都要费心劳神费力伤身，能榨取你的所有，已经累瘫倒下了，那边孩子一哭又猛然奔过去救场。

22.今年带宝宝去了四座城市，虽然很累，但是一家人在一起，都是开心的。

23.恶魔般的天使，我真的快疯了，大宝每天除了电视，就是手机，电脑，小宝每天除了抱着，哄着，就是哭闹，从早到晚睡不了觉，一个人带两个孩子好累好累。

24.为母则刚。我也是忒刚，已经成了周围众人佩服的对象，大家都在想，一个人带两个孩子究竟是怎么做到的，豁着命上呗！

25.千岛湖、西湖之行！第一次没有老公，自己带宝宝出门，真的累晕了，看手机的时间可能只有平时的三分之一吧。

26.有时候真的觉得很心酸。病着，没有能帮忙的人，还要上班，带孩子。周末两天还要加班。欲哭无泪。

27.感觉看别人带孩子是一件很容易的事，真是临到自己才知道里面的心酸。

28.昨天带宝宝上班一天，表现棒棒的！但是为娘累得够呛！感觉严重缺觉觉。

29.一个人带孩子的心酸，相信很多人都有这样的经历：看孩子真的不容易，一个人带过娃的都会深深体会搭配不容易！

30.独自带娃第二天：累，非常累。不是抱着能减肥的信念恐怕我是坚持不了两个月。越来越好动了。活脱脱的一只猴子。

31.最近时不时的开启“一个人带娃模式”，有时真的是心身俱累，我宝貌似很懂事的模样，不哭不闹，倍感欣慰

32.女人呢就是傻瓜一个，辛辛苦苦在家带孩子，天天蓬头垢面，心里还要各种内疚不能出门工作分担家庭开支，睡不好吃不好，没有自由，甚至连生病的资格都没有。

33.我不想在家带小孩啦！带小孩脾气都变暴躁很。

34.越来越觉得当妈妈真的很不容易，生孩子的痛，带孩子的累，断奶的痛只有自己知道

35.希望能尽快熬过这最辛苦的时光，带着孩子一路披荆斩棘跋山涉水，抵达最美的风景。

36.带娃带的心好累，有个休息在家也能照常打游戏的老公心更累，坐在椅子上放空流眼泪，一转头看见宝宝找我的眼神，深吸一口气，继续加油！

37.一个人带孩子，吃不上饭睡不好觉都不算什么，谁叫世上只有妈妈好呢，但有几个时刻实在尴尬又痛苦。

38.为什么看别人带宝宝出远门都好轻松，而我自己累的吐血，宝宝也没带好。

39.还是自己在家带娃好，虽然累点儿，但是没有育儿障碍，不用担心得罪谁，更不用担心谁没洗手就随便摸娃手和脸蛋。或者上来就亲一口娃娃，虽然自己带娃身体累但至少不累心。

宝妈带娃不能赚钱在家心酸心累的句子汇总

宝妈带娃不能赚钱在家心酸心累的句子篇一

1.今年算什么过年，一个人带两个孩子超级累、很辛苦。付出了精力和时间到最后累成狗不说，连个安慰奖都没。

2.上午带孩子去公司练习篮球，从传球，到投篮，手把手教，累了。

3.女人最容易记仇的四大阶段，怀孕，生孩子，坐月子，带孩子，如果委屈了她会记一辈子，不是她不大度，而是她忘不了，自己受过的委屈和心酸！

4.这一定是在挑战我，一个人带两个孩子，而且还大的发烧，小的咳嗽，还得自己煮饭做各种家务！

5.一个人带孩子最怕的就是半夜发烧，各种心酸只有自己知道。

6.为什么看别人带宝宝出远门都好轻松，而我自己累的吐血，宝宝也没带好。

7.果然怀孕生孩子带孩子这过程中有很多心酸和委屈，只能夜深人静时拿出来流流泪，其他时候强颜欢笑到底。

8.妈妈是超人，又是热天，又要喂奶又要带娃，不分白天黑夜，想让她独立大床小床的挪，腰都要折了，还打扰了她的睡眠，哭闹喂奶哄睡擦洗无限循环。

9.今天带宝宝去了迪士尼小镇，啊，虽然没怎么抱她，也累得不行。拍照水平不行，就拍了三张，后面没有拍了！

10.自从不上班在家带小孩，脾气变大了，情绪也变得莫名其妙的，说哭就哭。好累啊。

11.觉得带孩子是世界上最辛苦的工作。最近的自己好累，心态也变得不好，脾气大压力大，简直了。

12.想想九个月以来自己一个人带宝宝真的很累，但是有时候生活还是过的一团糟，果然女人只有生孩子和没有生孩子的区别。

13.有时也挺恨自己的，没耐心，脾气大，有时会大声训斥宝贝女儿，也不知道为什么就会突然心烦，难道跟熬夜睡不好觉然后没精力带孩子有关，所以孩子一耍赖我就变脸

14.一个人带孩子的心酸，有的人是不会懂的，所以谈不上什么体谅。

15.抱孩子超级累，手腕伤了。带娃真是比任何工作都要费心劳神费力伤身，能榨取你的所有，已经累瘫倒下了，那边孩子一哭又猛然奔过去救场。

16.一个人带宝宝很累，但是有个体贴的老公就觉得再累也值了，女人要的就是很少，也容易满足，我也不例外。

17.每天都睡眠不足，好心累。好想找一个星期时间不用做家务不用带娃，载上望远镜自行车去海边，开间房好好看书，好好听歌好好睡觉，好好漫步，好好看日出日落。

18.宝妈一个！带宝宝去爬山！累的要命！！但是宝宝很开心！在累也值得。

19.一个人带宝宝太累了，要买点东西保持心情愉悦。

宝妈带娃不能赚钱在家心酸心累的句子篇二

20.带孩子出门大包小包，又背又抱的。累，但是孩子开心就够了。

21.虽然带宝宝很累，有时也会很烦，但也很快乐，很幸福！

22.感觉看别人带孩子是一件很容易的事，真是临到自己才知道里面的心酸。

23.一个人带孩子崩溃过，哭过，笑过，有心酸，有委屈，所有的辛苦都是值得的。

24.为什么女人要苦钱，做家务，照顾老公照顾他家人，生孩子带孩子？男人就只要苦钱就可以？男人苦钱又不很还一天脾气大。这就是女人的婚姻吗？

25.一个人带两个孩子，感觉好累又好幸福！最感觉亏欠老大太多了不应该太早要老二的！

26.自己带孩子，没有任何人帮忙，全是心酸和委屈，没有人理解，总有崩溃的一天，而他们却说，在家看孩子越来越矫情了！

27.一个人带孩子的心酸，去给孩子做饭饭也就20分钟左右，饭好了，娃就在地上睡着啦。

28.一个人带孩子，吃不上饭睡不好觉都不算什么，谁叫世上只有妈妈好呢，但有几个时刻实在尴尬又痛苦。

29.带孩子真心累...心累所以精神差，脾气大，皮肤差，眼带重，记忆力减退.......都是再正常不过的了。可也只有身临其境才能知道其中的酸甜苦辣。坚持住，最多也就一年...恩恩...加油吧

30.怀孕委屈，生孩子委屈，坐月子委屈，带孩子更委屈，所有的委屈和心酸只有自己懂！！往后余生，千万不要委屈自己！

31.昨天带宝宝上班一天，表现棒棒的！但是为娘累得够呛！感觉严重缺觉觉。

32.翻看以前的照片，不免一阵心酸，带孩子好累总是盼着孩子快快长大，可是她长大了，我已老去真是岁月不饶人，物是人非。

33.带小孩很难，我闺女则更难，基本性格大致为：胆子小，脾气大，吃的还多。

34.一个人带孩子的辛苦心酸只有自己知道，女子本弱，为母则刚一个人带孩子的辛苦心酸只有自己知道，女子本弱，为母则刚。

35.生活开始规律了，不再晚睡。最近照镜子，发现自己苍老了很多，也是，工作带孩子，好多事情都是自己亲力亲为，晚上也晚睡，不老才不怪呢。其实真的很累。

36.在写下这些文字的时候，一定是泪流满面。带孩子的心酸，字字真实。

37.带小孩真的是令人容易脾气变得很暴躁，看来我是在不适合自己带小孩，我实在没有耐心。

38.我害怕的是，即使我用尽生命一直跑一直跑，也到不了你到的地方。

既要上班还要带娃心累的句子通用

既要上班还要带娃心累的句子篇一

1.每次带娃累到快崩溃的时候，就会对自己说：就辛苦这一年左右，小孩成长得太快了，然后就一直坚持自己带孩子。

2.熬过来怀孕之苦，熬过了开指之难，熬过了分娩之痛，却熬不过一个人带娃的心酸，都说月子里不能哭，我却哭了无数次。

3.恶魔般的天使，我真的快疯了，大宝每天除了电视，就是手机，电脑，小宝每天除了抱着，哄着，就是哭闹，从早到晚睡不了觉，一个人带两个孩子好累好累。

4.生活所迫不容易啊！要是有点办法妈妈也不会带着孩子上班的，只有当过妈一个人带孩子才能理解背后的心酸。

5.带宝宝出去旅游差点累惨！睡一觉起来，浑身疼！

6.怀孕之难，生子之痛，月子之仇，带娃之苦，不共戴天！

7.一个女人拼命努力的结果就是这样的心酸，一个人带孩子，一个人操持着自己所谓的家。没人理解，没人帮你。

8.一个人带孩子，吃不上饭睡不好觉都不算什么，谁叫世上只有妈妈好呢，但有几个时刻实在尴尬又痛苦。

9.女人一个人带孩子，会很辛苦，我就想起了，有多少家庭都是，另一半人还在，却缺位的“丧偶式”育儿，和“丧偶式”婚姻。

10.一个人带娃要调整好自己的心态，做一个快乐的妈妈，不攀比，不指望，熬过这几年，成就更好的自己。

11.待我熬过这段时间！我必然要好好喝奶茶！往里喝那种！

12.呵呵，每天都是洗不完的衣服，喂不完的奶，谁再喊我生二胎，我就给谁急！！有本事你来生，你来带！！说起就想冒火，我的心啊碎了一地。

13.一个人带两个孩子，最难受的时候是老大要上课，老二生病，还得带着老二送老大。

14.整天一个人带孩子奶奶一来我是一分钟都不想抱好不容易能轻松一下！带娃太累了！

15.突然心疼自己，这就是家庭主妇的悲哀。根本从来不会有人会感同身受，不会理解一个人带两个孩子的艰辛，眼泪不自觉的流。

16.孩子在渐渐长大，感觉终于熬过来了，一切值得，未来可期，带娃的艰辛过程，只有自己知道，余生好好爱自己。

17.第一次挑战自己带宝宝，感觉要虚脱了，太累啦，当妈可真不容易啊。

18.男人每天只需要上班，而女人需要上班赚钱洗衣做饭带孩子，心累

19.带孩子就是猫一时狗一时，昨天不吵不闹能吃能睡，今天就能吵得你头疼脾气大

20.女人四劫；怀孕之难，生子之痛，月子之仇，带娃之苦！尝遍四劫，来日方长！

既要上班还要带娃心累的句子篇二

21.大过年的，几天了，一个人带两个孩子，煮了一碗面，还没来得及吃，就坨了。

22.没人帮忙带孩子的心酸，谁也不能懂。九个月了才16斤的娃，一定要健康长大。

23.宝妈一个！带宝宝去爬山！累的要命！！但是宝宝很开心！在累也值得。

24.独自带娃第二天：累，非常累。不是抱着能减肥的信念恐怕我是坚持不了两个月。越来越好动了。活脱脱的一只猴子。

25.生活开始规律了，不再晚睡。最近照镜子，发现自己苍老了很多，也是，工作带孩子，好多事情都是自己亲力亲为，晚上也晚睡，不老才不怪呢。其实真的很累。

26.生活不止眼前的苟且，还有远方的苟且。还没活成自己想要的样子时，就已经要步入中年，变成30岁的黄脸婆了。也许是给自己的懒找借口，一个人带娃，实在精致不起来。怎么破？

27.以前看到别人一个人带宝宝坐车，心里会想这个女的好惨，那么累。现在轮到自己，感觉其实还好。

28.这两天真的是累到有些烦躁，带孩子的时候脾气特别大，自己也知道不好，但是也确实一肚子的火想发。

29.下午一个人带娃，娃刚睡醒时有点闹，我对他进行了一番走心的说教，不知他听懂没，我被自己的言辞感动哭了。

30.一个人带孩子越来越累，随着孩子的长大，问题越来越多，各种不听话，出门带孩子玩，对我来说都是压力。

31.一个人带娃有时候真的会疯掉的！终于知道那些产后抑郁是怎么来的了。

32.带宝宝真的好累好累啊，带得心情烦躁，可是仔细想想，你这样依赖有人抱着，这样天真无邪的样子其实也没多久了。

33.一个人带孩子的心酸，有的人是不会懂的，所以谈不上什么体谅。

34.最好的婚姻不是你负责赚钱养家，我负责貌美如花，而是我懂你赚钱不易，你懂我带娃之苦，没有背叛，一起奔赴想要的生活。

35.放暑假比不放暑假还累得慌，一个人带俩孩子，分分钟情绪能崩溃，体会到没人带孩子的心酸，也体会到自己为什么会越来越坚强，都是生活所逼。

36.待我熬过带娃之苦，往后余生，这辈子除了父母，我真的谁都不欠。

37.我不想在家带小孩啦！带小孩脾气都变暴躁很。

38.今天带宝宝去了迪士尼小镇，啊，虽然没怎么抱她，也累得不行。拍照水平不行，就拍了三张，后面没有拍了！

39.熬过独自带娃无人帮衬深夜崩溃的苦，走出抑郁焦虑的泥潭，现在，谁给的糖也不稀罕。

40.一个人带娃还要上班，到底有多累，只有自己最清楚……

你爱人给你做过最好吃的甜点是什么？

1、梦见卖鸡蛋饼的吉凶指数

易达目的，轻易成功，名利双收，一帆风顺，福泰鸿量，万事安宁，顺利发展，生涯境遇安泰，即使数理有凶也可免于灾祸。大吉昌

吉凶指数：93（仅供参考）

2、梦见卖鸡蛋饼的宜忌

「宜」宜游泳，宜仰卧起坐，宜远离手机。

「忌」忌网购，忌公开老照片，忌开空调。

3、梦见卖鸡蛋饼的预兆

梦见鸡，财运滚滚而来，你会有正、横财，未婚的会找到伴已婚的会有子女。

做生意的人梦见卖鸡蛋饼，代表开始虽有阻碍不顺，半年后顺利得财。

梦见鸡蛋 ，将来生女儿的几率很高。

梦见卖鸡蛋饼 ，今天的你将会对工作/学业和休息的关系，有更深的体会，也会做出适当的调整。自然有些工作/学业狂的身边的人或上司/老师，认为这是你开始变得懒散的体现。

出行的人梦见卖鸡蛋饼，建议近则有利，远则不利。

梦见卖鸡蛋饼，按周易五行分析，吉祥色彩是蓝色，幸运数字是 7 ，桃花位在 正南方向 ，财位在 西南方向 ，开运食物是甲鱼。

本命年的人梦见卖鸡蛋饼，意味着慎防财物损失，朋友之事少管，防官符。

梦见鸡，财源会滚滚而来，未婚的会找到伴侣，已婚的会有子女。

梦见鸡蛋，最近会走霉运，由于自己的粗心大意，会出些小错误，引起上级的不满，要细心啊。

恋爱中的人梦见卖鸡蛋饼，说明只要互相信任，终成夫妻，婚姻可成。

怀孕的人梦见卖鸡蛋饼，预示生女，春占生男，慎防胎腹中。

上学的人梦见卖鸡蛋饼，意味着心情放松，专心一致则有希望录取。

出行的人梦见卖饼，建议不能外出，延后日期再出行。

本命年的人梦见饼和鸡蛋，意味着不可冲动，有勇无谋，慎防小人陷害。

恋爱中的人梦见捡鸡蛋饼，说明先有个家屋，婚姻可成，时节延长。

上学的人梦见卖饼，意味着金榜题名，顺利如意，不可自傲自满。

孕妇梦见鸡蛋饼，按周易五行分析，幸运数字是 8 ，桃花位在 正北方向 ，财位在 正西方向 ，吉祥色彩是红色，开运食物是 花椰菜 。

梦见鸡蛋 ，将来生女儿的几率很高。

孕妇梦见鸡蛋饼 ，无论做什么事情，只要是有付出，你都希望能够得到奖励。只有对你的付出表示肯定，你才会有心满意足的感觉。

宝宝两岁半，如何安排一天三餐？

女孩喜欢甜点。这是自然的。女性对甜点的抵抗力几乎为零。无论什么样的甜点，只要能吃，只要看起来不错，只要不吃脂肪，就会一直粘在嘴里，不管吃的饱不饱，不管他们饿不饿，他们都必须继续吃。

很多男孩爱他们的妻子，甜食对女孩来说虽然是一种解脱，或者是让他们可以吃得更开心的小食物，但是吃得太多是不好的。吃太多零食也会影响你的健康。如果身体中的糖含量太高，它也会变得肥胖，这是女孩无论如何都不能接受的。但是食物的诱惑无法抵挡，该怎么办呢？

如果你是一个好丈夫，爱你的妻子，你可以选择这样一个山药美味，健康和美味，并有一个好面孔。不管你吃什么，你都不会变胖，你的女朋友也会喜欢的。你也想给你的女朋友一个惊喜，让她成为健康美味的甜点。你为什么不学这个？

将山药蒸熟后，将其揉成泥，然后加入适量的鲜牛奶，糖和糯米粉，将所有成分混合在一起，浸入面团中。然后将面团磨平，然后将其分成小块，春卷，或根据自己的喜好切割。然后，将少量的试剂压碎成饺子形状，将干酪包裹在面团中并捏合成条状。然后准备一个鸡蛋，将其分解，在锅中加入少量食用油，最好是橄榄油，因为橄榄油是一种非常健康的油。在油温升高的这个阶段，你可以将好的山药奶酪条放入淀粉中，然后包裹鸡蛋液，粘上面包屑，将包好的山药棒放入锅中煎至**，这样山药奶酪条准备好了。

虽然这个山药奶酪吧是甜点、奶酪和油炸食品，但卡路里很低，绝对不会发胖哦。山药也是一种非常健康的食品，添加的成分也是非常健康的东西。成人和儿童都无法抗拒这种甜点。即使你是一个挑剔的女朋友，你也不会抛弃那些不会做饭的人。因为这条山药奶酪棒是一种非常愚蠢的做法，而且配料的数量也没有限制，你可以根据自己的口味来调配，怎么做是美味的。喜欢甜食，或者喜欢清淡，只要你调整一下，那真是一桌简单可口的饭菜。

把宝宝幼儿园的一日三餐，包括加餐一共五餐等时间和内容分享给您。

就餐时间和内容举例

还是早上7点半到8点，吃第一顿早餐。造成通常是容易消化的面食，比如一点饼、虾皮炒鸡蛋、青菜。

9:40到10点左右，第一顿加餐。加餐内容包括：一盒酸奶、一小包海苔、一个奶酪棒，两小块苹果。

11点半到12点吃午餐。午餐内容：排骨、青菜，切得碎碎的；红豆米饭。

下午午睡起来，两点半左右一顿加餐，水果：苹果和香瓜。

晚上4点半到五点，晚餐：小馒头，木须肉，小白菜、南瓜汤。因为幼儿园五点就放学了，所以这顿晚餐有点早，正常来说可以晚一点。

每天都有奶，帮助孩子摄入足够的蛋白质。我家自己在起床和睡前给孩子喝一杯奶。有时候喝了奶就没有吃早餐，直接吃加餐。

有足够的青菜，纤维质的食物能够帮助孩子消化。有水果，补充维生素。有肉，帮助孩子身体成长。

孩子吃饭的问题。

但实际上，在幼儿园有老师管着孩子吃饭，通常比较好，在家里孩子吃饭往往都不太规律。

首先，家长没有那么多精力，每天都把时间花在做饭上。一天三顿正餐，两顿加餐，家长没有太多时间去陪伴孩子了。

第二，孩子在家里容易依赖家长，或者容易走神，家里的规则不如幼儿园的好。比如有时候孩子会撒娇，不愿意吃某种东西，但在幼儿园里的时候就会正常的吃。或者有时候幼儿需要家长去喂饭，不愿意自己吃。

没有养成良好的习惯，孩子越来越容易挑食。

第三，最重要的一点，家长总是劝孩子去吃。家长越劝孩子越不吃。只要家长减少孩子零食的摄入，孩子饿了，自然会找东西吃，如果家里没有其他吃的，只有饭，那么孩子自然会选择饭。

家长不用过于担心膳食均衡的问题，我沟通过很多幼儿园的家长，很大一部分的家长孩子都只吃固定几个菜，按照我们普通的看法，就是孩子非常挑食。比如其中一个孩子只接受一个菜，就是西红柿，除了西红柿就只吃主食，主食吃的也不算多，但是孩子的身体发育并没有受到影响。随着孩子年纪的增长，孩子的口味会发生变化，接受度就会变大。

所以家长不用着急。否则逼迫孩子吃，饭吃东西，只会造成反效果。让孩子觉得吃饭是件压力很大的事情，每当吃饭的时候，孩子就会选择焦虑，并且拒绝多吃。

第四，孩子注意力不集中，往往吃饭的时候发现了别的东西，就光顾着去玩儿了。这需要家长立规矩，比如，如果离开饭桌，就不允许再回到饭桌，吃饭就结束了。再比如，吃饭时间只有30分钟，超过30分钟之后收餐，孩子不允许在吃饭，并且也不能吃零食。

这些规则都能够帮助约束孩子，渐渐形成良好的习惯。

家长帮助孩子形成规律的吃饭时间，并且，对于孩子吃饭的行为进行约束，不让孩子在吃饭时间，注意力分散。也放下对于孩子不好好吃饭的焦虑。要知道，没有人是不会吃饭、不能吃饭、饿坏了的。

给宝宝安排一日三餐，是每个宝妈都很关心的问题啊，一日之计在于晨，早饭是一日三餐之中的重中之重！！！！小朋友们正是长身体的时候，早餐吃好了，可是对小朋友很重要的一件事，关于早餐，我罗列了几点注意事项，给你参考哦。

主食粗粮与细粮之间的搭配早餐的主食可以是五谷豆浆，小米粥，大米粥，饺子，面条，炒饭等等，但是一定要注意粗细粮的搭配，不能天天吃粗粮同样也别天天吃细粮。你可以要根据宝宝的喜欢来选择，像我家宝宝很喜欢吃面条，我就会花更多心思去琢磨各种好吃的面条来。

点心中西点心变化花样

早餐一般是稀饭／汤／豆浆配点心！点心的花样也可以变变馒头，花卷，油条，面包，蛋挞，三明治等等，丰富的菜品有丰富的营养

配菜颜色与营养的较量

早餐的配菜，你还在吃咸菜吗？咸菜的亚硝酸盐比较多，不建议多吃哦你可以试试凉拌花菜，凉拌西兰花，凉拌海带，西红柿西葫芦，漂亮的颜色总是能让你胃口大开

水果便秘终结者你家宝宝大便干燥，拉屎困难看来是蔬菜水果吃少了，我觉得水果比蔬菜应该更能被宝宝接受，像我家宝宝每天都会吃一个苹果，早上金苹果，晚上毒苹果，早上吃点水果也是极好的，当然不拘泥于苹果，也可以是香蕉，猕猴桃，橙子等等

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

根据《中国居民膳食指南（2016）》的建议：2~5岁的学龄前儿童每天应安排早、中、晚3次正餐，在此基础上还应至少有两次加餐。一般分别安排在上、下午各一次，晚餐时间比较早时，可以在睡前2小时安排一次加餐。

加餐以奶类、水果为主，配以少量松软面点。晚间加餐不宜安排甜食，以预防龋齿。

2~5岁儿童膳食应注意：两次正餐之间应该间隔4~5小时，加餐与正餐之间应间隔1.5~2小时；加餐份量应该少一点，以免影响正餐的进食量；另外，家长也需要根据季节和饮食习惯更换和搭配食谱。

1）尽可能给孩子提供固定的就餐座位，定时定量进餐；

2）避免追着喂、边吃边玩、边吃边看电视等行为；

3）吃饭细嚼慢咽但不拖延，最好在30分钟内吃完；

4）让孩子自己使用筷子、勺子等吃饭，养成自主进食的习惯，这样既能增加孩子的吃饭兴趣，又能培养孩子的自信心和独立能力。

（内容摘选自《中国居民膳食指南（2016）》）

很刚好，我家宝现在也是两岁半多，她一天三餐的时间和我们大人一样，然后根据宝宝的实际情况在上午、下午或者晚上添加点心。

在食物搭配上，尽量做到粗细搭配、荤素搭配、多样化些。简单说下我家宝现在一天吃的食物：

早餐：一般是馒头、粥（白米粥、杂粮粥）、馄饨、面包、牛奶、鸡蛋等。

午餐：米饭、面条、饺子、蔬菜、肉类、鱼类等食物。

晚餐：基本和午餐差不多，只是有时候会换换菜色。

点心：小饼干、小蛋糕、水果、牛奶等。

每天给宝准备的不能说是营养十足，但都尽力做到荤素搭配、食材多样化。

当然小孩越长越大后，对口味越来越挑剔了。家长给宝宝做饭也不能一直局限于某种做法，同一种做法宝宝吃过几次后就会腻，这就提醒我们要花点心思去折腾了。因为同一种食材不同的做法，宝宝给予的反馈有时候是不一样的。

比如我用吐司给宝宝当早餐时：做成吐司香蕉卷、吐司年轮时，宝宝的接受度就比单单吐司片来得高；当宝宝连续吃了好几天的白米饭后，有时候我就会抽时间做做饭团、蔬菜米饼等食物，然后搭配上汤、菜肉什么的给宝宝添加，或者换换面条什么的吃。

总之我觉得为孩子做饭真的单靠有心、爱心是不行的，还得用心！

接下来说下题主的补充问题：

孩子挑食的问题

估计每个孩子多少都会有点挑食的毛病，这不能怪小孩，我们大人也有自己喜欢和不喜欢的饭菜。所以只要不是挑食的非常严重，就不必过于担心，对孩子不怎么喜欢的食物有意识地去引导孩子慢慢接受就好。

引导的方式有多种，家长可以借外力口头引导，例如通过讲故事、读绘本等方式进行；也可以把这引导落到实处去，给宝宝做饭菜时，把喜欢的和不喜欢的食物一起混合制作成饭团、米饼、粥类等食物给宝宝添加。（上图是我给宝做的蔬菜米饼，里面加了胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、熟米饭等食材，把宝喜欢的胡萝卜和不喜欢的黄瓜混合，还用模具压出了图案，宝就没那么排斥黄瓜了。）

孩子不喜欢吃水果问题

在宝宝没有能力独立吃水果时，你可以榨点果汁喝；但在宝宝有能力自己独立吃水果时，就不要老想着给宝宝榨果汁喝了，即使宝宝再怎么喜欢喝果汁，也不要这样做。特别是宝有牙齿之后，经常喝果汁对牙齿很不利。

如果你家孩子已经习惯了喝果汁，你可以继续给孩子喝，但要减少果汁含量兑些温水进去；然后开始让宝宝学会吃水果。或者狠狠心，不再给孩子榨果汁喝直接给水果吃，不给几次后孩子也就自然会接受吃水果。

孩子大便干燥问题

显而易见这是因为摄入的果蔬纤维含量少引起，多给宝宝吃些纤维含量高的食物会得到缓解和改善的。比如吃含有粗纤维的薯类食物和蔬菜、或者有润肠通便效果的香蕉、苹果、火龙果等水果。

以上这些就是我的回答，希望能帮到你。

现在的小孩子从小营养一定要跟上，不然以后个头会跟不上同龄人，虽然基因占一定因素，但是我们可以很明显发现现在00后、10后明显比90后、80后同时期个头更高，这就是因为生活条件好营养跟上的影响。

2岁半的宝宝营养如何搭配？

宝宝2岁后，母乳不再是他们的主食了。可是他们的身体生长发育仍然需要多种营养素，这就必须从多种多样的食物中摄取。

备餐的食物搭配要合适，有干有稀，有荤有素，饭菜要多样化，每天不重复。主食轮换吃软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄饨、发糕、麻酱花卷、菜卷等，注意利用蛋白质互补作用，用肉、豆制品、蛋、蔬菜等混合做菜，一个炒菜里可同时放两三种蔬菜，也可用几种菜混合做馅，还可在午饭或早点吃些蒸胡萝卜、卤猪肝、豆制品等。

营养食谱推荐

玉米馒头

材料: 玉米面500克，面粉、发酵粉、碱水各适量。

做法:

1.玉米面加发酵粉、面粉、水和匀，发酵后再放入适量碱水揉匀，醒20分钟。

2.将醒好的面团搓至表面光滑，平均分成12等块，做成馒头生坯。蒸锅置火上，摆入馒头生坯，用大火蒸15 20分钟即可

蔬菜鸡肉羹

材料: 鸡肉200克，南瓜、土豆、洋葱各适量，奶油调味汁、盐、植物油、高汤各适量。

做法:

1.将鸡肉洗净，切成小丁；南瓜和土豆去皮，洗净，切成小块；洋葱洗净，切成碎粒。

2.锅置火上，加高汤、南瓜块、土豆块，用中火煮至熟。另起锅加油烧热，下鸡肉丁、洋葱碎，翻炒后放南瓜块、土豆块炒3分钟，倒奶油调味汁，煮5分钟加盐调味即可。

营养秘诀: 这是一款具有西餐风味的汤羹，宝宝会非常喜欢，妈妈也可以将奶油调味汁换成牛奶，味道同样鲜香。

珍珠汤

材料: 面粉100克，鸡蛋1个，菠菜末、高汤、香油、盐各适量。

做法:

1.鸡蛋取蛋清混入面粉，和成稍硬的面团，揉匀，擀薄，切成比黄豆粒小的丁，搓成圆形的珍珠疙瘩。

2.锅置火上，放入高汤，煮沸后下入珍珠疙瘩，煮至熟软；将蛋黄搅拌均匀，倒入珍珠疙瘩汤中，再加入菠菜末和盐，出锅前淋上香油即可。

营养秘诀: 珍珠疙瘩一定要多煮一会儿，如果不熟的话宝宝吃了会“烧心”、消化不良。

莲藕薏米排骨汤

材料: 排骨300克，莲藕50克，薏米20克，香菜末、香油、盐各适量。

做法:

1.藕去皮，洗净，切厚片；薏米洗净。

2.排骨洗净，用沸水余过后，捞出沥水。

3.锅置火上，放适量水煮沸，将排骨、薏米和藕片放入，转小火煮45分钟至熟烂，放盐调味，出锅放香菜末、淋香油即可。

2岁半的幼儿生长速度处于迅速增长阶段，各种营养素的需求量较高，孩子的一日三餐要保证足够的营养。乳牙已经基本出齐了，咀嚼和消化能力有了很大的进步，孩子的一日三餐可以跟大人吃的一样。

那么，宝宝两岁半，如何安排一天三餐呢？

首先，根据题主的描述:孩子挑食、有好吃的菜就不吃米饭、不爱吃整根青菜。其实这些都是正常的，多数孩子都爱吃饺子、糕点，不怎么爱吃盘子里炒的菜。要知道宝宝的牙齿还没有足够的咀嚼能力，炒菜如果切的太长，炒得很脆的话，由于咀嚼能力不足，就难以下咽。因此，要为宝宝多准备些容易咀嚼的青菜或者把难下咽的青菜剁碎。

孩子的早餐尽可能包括谷类、蛋白质类，可搭配有:面包配牛奶、米粥配鸡蛋、小饺子、面条等。

孩子的午餐尽可能有干有稀，可搭配有:海带排骨汤、平菇蛋花汤、烧土豆、炒牛肉丝、清蒸鱼、米饭、水果等。

孩子的晚餐尽可能有荤有素，可搭配有:胡萝卜牛肉汤、清炒蛤蜊、烧黄鱼、虾仁豆腐、蛋包饭、蛋炒饭、营养粥、水果等。

两岁多的宝宝可以和大人一样的饭菜了，只要饭菜口味不是很重都可以。

平常像我家宝宝吃饭也有不爱吃的，青菜我会告诉宝宝这个很好吃，然后我吃给宝宝看。宝宝也会学着我的样子吃一口青菜，说好吃。

西红柿有点酸，我家宝特别不爱吃。每次我都会把西红柿鸡蛋炒饭或者煮面，换一种做法宝宝就特别爱吃。

两岁多的宝宝不需要喂饭了，让宝宝和大人一起吃饭。有时不需要追着宝宝喂饭，多带宝宝出去走走运动，消化的快，自然也想吃饭。果汁不要给宝宝喝，糖分太高。可以先让宝宝从甜的水果先开始尝试，像芒果，火龙果之类的，慢慢过度，慢慢接受。

孩子已经2岁半了，可以和大人一起吃饭，不需要太多额外的添加了，只是注意还是要遵循少油少盐的原则。这个年龄，正常的话再过半年就可以去幼儿园。如果还是挑食，甚至要大人喂饭，那么到幼儿园里就会有很多的不适应。

问题里面提到孩子还不能接受整颗的菜，需要剁碎才可以吃点。因为没有照片，不知道这位妈妈说到的整颗的菜是哪种类型的，有多大的不能接受。比如我们大人有时候炒油菜的时候就喜欢整棵的不切着炒，如果是那么大的菜叶孩子可能确实不喜欢吃。因为小孩的磨牙还没有完全长齐，这种菜叶很多时候没有完全嚼碎就会往下咽。但是菜叶太长了，一部分咽下去还有一部分在嘴里，孩子吃起来很不舒服，就不喜欢吃了。

再有就是水果要榨成汁才喝，不喜欢直接咬的水果。这样也和孩子的咀嚼能力有关，平时吃水果或是稍微硬一点的东西就是榨成汁或者弄成很碎小的，孩子的口腔肌肉没有得到应有的锻炼，遇到这样费力费牙的水果，自然也不爱咬着吃了。

在孩子满六个月添加辅食的时候，应该延续的食物性状是从糊状到颗粒到小块状的顺序，想必是家里人一直做的很细致，孩子的口腔没有得到锻炼，以至于现在2岁多了还要切成细小的碎块。

如果口腔肌肉得不到锻炼，也不能自己主动吃饭的结果会有哪些？

孩子马上要去幼儿园了，妈妈赶紧帮助宝宝，让他喜欢食物喜欢自己吃饭。

我们家宝宝也快两岁半了，但是吃饭基本没大问题，除了偶尔需要大人喂饭。根据描述，感觉孩子出现挑食，爱喝果汁等不太好的习惯，跟都家长多少有关系。

至于三餐的搭配原则：

一般的小孩，其实是很爱吃的。至于吃什么，怎样吃，就得多靠家长引导。而且吃方面，家长也要多花功夫，清淡为主。我就经常做些小点心、馒头之类的，宝宝就很爱。

两岁半的宝宝，每天可以安排5次进餐，正常的一日三餐，两次加餐，宝宝每餐都要保证有饭有菜，重视荤素搭配、粗细搭配、蔬菜、水果、肉、蛋、奶、谷类、菌类都应该摄入。

宝宝挑食，妈妈除了保证饭菜营养，还要花样翻新，在色香味形等方面都要有新意，充分调动宝宝的好奇心，提高宝宝进食兴趣。

具体推荐如下：

早餐：粥类，各种肉粥、蔬菜粥（鸡肉香菇粥、南瓜粥、红薯粥）；面条（鸡汤青菜龙须面、牛肉面、西红柿鸡蛋面片等）；牛奶、豆浆搭配包子、鸡蛋饼等；

加餐：可以给宝宝准备水果，宝宝不爱吃水果可以做成水果沙拉，上边淋上酸奶和蜂蜜，可以有效缓解便秘；