小米锅巴怎样做好吃-小米锅巴的做法大全家常做法

今天小编给大家分享看追剧时候吃的零食，闲暇时候的美味，孩子心心念念的零食小米锅巴。我想家家都有小米，小米除了熬粥、做米糕等美食，还可以做锅巴哦！锅巴不管是对孩子还是对大人应该都没抗拒力吧！于是小编用小米做个脆脆的锅巴，加入小米的锅巴那种?吧砸吧砸?的口感很棒，非常好吃，吃完意犹未尽的感觉，关键制作真的很简单。

食材：?小米 100克 面粉 160克 盐 适量 鸡蛋 1个 胡椒粉 孜然粉 花生油

做法：

1 把小米用清水淘洗干净，在放入大碗中加水浸泡24小时（也会有朋友说浸泡一小时就可以的，也有要蒸，这个每个人自己来调，因为小米品质、水分包括水温都不一样，多少会影响，我是泡完在擀碎或者捣碎，如果蒸熟个人感觉会缺少锅巴的香脆感，大多是面粉的酥脆，所以根据个人口味来定）

2 浸泡24小时的小米捞出不用沥干水分，带点湿润，放入塑料袋中用擀面杖把小米擀碎，尽量擀的碎一点，也可以直接放入大碗中用擀面杖捣碎一样的，（颗粒大影响口感的）?

3 打入一个鸡蛋和少量的胡椒粉、盐，加入160克的面粉（面粉没有固定的量，根据小米的水分来添加，随量），搅拌成棉絮状揉成面团，揉好的面团用保鲜膜醒发十分钟即可 。4 时间到再把面团揉搓一会，在擀成薄片，尽量擀得薄一点，在切成片，切成小正方形即可（切之前铺点面粉，这样不沾底），尽量擀得薄一点，太厚影响口感 。

5 锅中倒入花生油，（用花生油来炸锅巴香脆），其他的油也可以的，油温七成热把切好的锅巴放入，（不要油温还没开就下锅)，要小火慢炸，炸至两面金黄即可捞出锅，盛入碟中 。6在撒上胡椒粉或者孜然粉，椒盐粉都可以的，在稍微搅拌一下，让锅巴都能沾上孜然粉，一道美味简单的小米锅巴就做好了，全家人吃起来嘎嘣脆！咯嘣咯嘣吃得不亦乐乎！

小米锅巴怎样制作？

小米锅巴的家常做法如下：

用料：小米250克、面粉150克、鸡蛋1个、盐少许、十三香、孜然粉等调味料少许、泡打粉少许可以不加。

1、米提前一天泡水，用保鲜袋把小米先滤水装袋，然后用擀面杖擀一下，尽量把小米碾碎，不然影响口感。

2、碾碎后的小米加入面粉和打好的鸡蛋和少许盐揉成面团。

3、把面团尽可能的擀成薄的大片，越薄越好，然后用家里的叉子（吃饭的叉子）在面片上扎洞，这样的气孔可以有助锅巴在油炸的过程中排气。

4、最后切成这样的小方块，撒面粉以免粘粘。

5、在锅里烧油，丢一块下去开始起小泡的时候就可以关小火开始油炸了。炸的时候用漏勺不停地翻腾几下，保证受热均匀。

6、炸出来的锅巴用一个盘子先过滤一下油。

7、稍微放凉后倒入一个碗里撒上孜然粉，十三香等调料。喜欢辣味的可以加辣椒粉，自己按自己口味添加即可。

小贴士

1、和面团的时候不要加太多面，不然没有酥脆的口感。

2、面团上一定要扎气孔，帮助排气。

小米锅巴家庭做法 小米锅巴家庭的具体做法

材料：

小米：300克，淀粉：100克

做法：

1、准备好小米

2、将小米加入适量水入锅蒸熟

3、适量芝麻、盐

4、加入淀粉拌匀

5、揉成干湿合适的团

6、擀成两毫米左右的薄片

7、用模具刻出形状、没有模具的可以直接切成块

8、锅里放入油，烧到五成热

9、下入刻好的锅巴原胚

10、中火炸至金黄出锅

11、中火炸至金黄出锅

12、美味的小米锅巴做好了

小米，原名:粟，也称作粱、狗尾草、黄粟、粟米，拉丁文名:Setaria italica (L.) Beauv. var. germanica (Mill.) Schrad. 禾本科、狗尾草属一年生草本，须根粗大，秆粗壮，粟是谷子去皮后的结果，谷子是谷类植物，禾木本的一种，粟的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，又可酿酒。其茎叶又是牲畜的优等饲料，它含粗蛋白质5-7%，超过一般牧草的含量1.5-2倍，而且纤维素少，质地较柔软，为骡、马所喜食;其谷糠又是猪、鸡的良好饲料。

小米不宜作为妇女产后主食来食用，主要由于它所含赖氨酸过低而亮氨酸又过高，故要注意饮食搭配，以免缺乏其他营养。另外，小米忌与大豆或肉类食物一起食用。

香脆的小米锅巴怎么做？

1、小米锅巴的用料：低筋面粉 100g、小米 100g、鸡蛋 1个、黑芝麻 15g、盐 2g。

2、准备食材，这次方子的量比较多，如果不想一次做这么多，可以减半制作。

3、先把小米放入一个可微波的碗中，倒入适量的水，尽量没过小米一些。

4、盖上盖子放入微波炉中，高火叮3分钟。也可以放入蒸锅中蒸十五分钟。

5、将小米放入一个大盆中，小米稍微放凉后，放入洗净的黑芝麻搅拌一下。再打入一个鸡蛋，翻拌均匀。

6、然后倒入面粉，继续翻拌几下后，开始下手揉。

7、获得黑芝麻小米面团一个！如果揉的时候觉得干或者湿，可以选择加水或加面粉来调节。

8、开擀就预热烤箱，上下火180度。硅胶垫上撒些面粉，然后把面团放在垫子上，开擀。这步比较靠力气，一定要擀的特别特别薄才好吃。

9、拿叉子在擀完的面皮上扎出密集的小眼。用刀子切掉四边，尽量切的方一些。然后再切成3*4cm的大小。横切几刀，竖切几刀就可以了，不用非得按着我说的尺寸，只要尽量均匀就可以。

10、把刚才切好的锅巴都放入不占烤盘中。烤箱预热好以后，将烤盘放入。180度，上下火烤15分钟。这就是烤好的小米锅巴了。如果擀的薄厚不一，有可能烤出来厚点的还有些发软，那就把软的再放回烤箱烤几分钟就好了。

怎样做小米锅巴

小米除了做粥，做成小米锅巴也特别好吃，以前每次儿子去超市都要买几包，因为担心买得不卫生，开始几次没找对方法，做出来不脆不好吃，经过多次反复操练，终于找到小米锅巴最好吃的做法。

准备食材：小米300克 鸡蛋1个 面粉300克

调料：盐 白糖 胡椒粉 烧烤料 孜然粉 辣椒粉 油

1.300克的小米里加入400克的凉水泡开，需要浸泡2个小时以上。

2.二个小时后，将小米放到蒸锅中，开大火蒸15分钟。

3.蒸好的小米捣细，越细腻越好，捣好的小米内磕入1个鸡蛋，加入适量盐、白糖和胡椒粉，然后再倒入300克面粉，搅拌均匀后揉成光滑的面团，最后再倒入适量的植物油揉匀后醒发20分钟，这一步是做出的小米锅巴香脆的关键，加适量油和出的面，做好后又酥又脆。

4.醒发好的面放到案板上，因为揉面时放了植物油，所以面团是不会粘在案板上的，将小米面团擀成薄饼，越薄越好，这样炸的时候容易熟而且更加酥脆，再切成大小均等的小块，然后用叉子扎一些小孔排气，这样炸的时候就不会鼓起来了。

5.锅内加适量的油，烧至5~6成热的时候下锅炸，全程中小火慢炸，不要开大火，不然外面糊了里面还不熟，听见锅巴撞击的声音，表面金黄，控油捞出，放在吸纸上吸一下油，然后倒到盘中调味：加入适量的烧烤料、孜然粉、辣椒粉，最后将调料颠匀就可以慢慢享用了。

小米里加1个鸡蛋，筷子一搅，没想到这么好吃，出锅全家流口水，香！好吃的小米锅巴就做好了，用手掰一个看看，喷香嘎巴脆！

自制小米锅巴家常做法

小米又称粟米，是中国古代的“五谷”之一，小米号称米中黄金，又名“金谷”，其蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量都不低于稻、卖。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含有0.12毫克，维生素B1的含量更是位居粮食之首。小米做粥无疑是营养价值非常高的主食，除了作为主食熬粥外，我今天要推荐一款用这个小米做的非常不错的零食哟---小米锅巴。

用料

主料

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小米300克

辅料

玉米淀粉

100克

植物油

100克

食盐

4克

芝麻

20克

小米锅巴的做法

1.

准备好小米

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2.

将小米加入适量水入锅蒸熟

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3.

加入适量芝麻、盐

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4.

加入淀粉拌匀

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5.

揉成干湿合适的团

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6.

擀成2毫米左右的薄片

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7.

用模具刻出形状

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8.

没有模具的可以直接切成块

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9.

锅里放入油，烧到五成热

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10.

下入刻好的锅巴原胚

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11.

中火炸至金黄出锅

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12.

美味的小米锅巴做好了

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小米锅巴成品图

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小米别熬粥了，加个鸡蛋，配点面粉，咬一口嘎嘣脆，吃的停不下来

1.碗里倒入300克小米，用1升清水充分浸湿，微波炉加热3分钟拿出；2.打入1个鸡蛋，接着加入5克十三香、300克面粉、5克食盐、一块黄油和100毫升清水搅拌均匀，再加入适量的黑芝麻，搅拌均匀揉成面团，再擀成面饼切成小块；3.下入五成熟的油锅，炸至变色后捞出撒上孜然粉和辣椒粉即可。

主食带来的幸福感和安全感，在中国人心中根深蒂固，而五谷杂粮和国人更有深厚的渊源，其中稻谷就是北方人最爱的主食之一，稻谷也称为粟米、小米，曾被誉为“五谷之首”，色泽金黄，颗粒饱满，《本草纲目》中有“煮粥食益丹田，补虚损，开肠胃”，可见小米个头虽小，但营养价值却不菲。

平凡的食材改头换面也能被赋予新的风味，小米除了做粥，还能制成其它的风味小吃，一碗小米加入一个鸡蛋，再配点面粉就能轻松地做成香脆可口的小米锅巴，营养好吃还 健康 ，分享小米锅巴的做法。

所需食材：小米1碗，面粉1碗，鸡蛋1个，胡椒粉1勺，五香粉1勺，食用油3勺，盐适量。

第一步：小米清洗干净，提前浸泡2个小时，浸泡好后倒入电饭锅中，加入没过小米的清水，按煮饭键，蒸煮15分钟左右，蒸好后晾凉备用。

第二步：将小米倒入碗中，打入1个鸡蛋，搅拌均匀后用绞馅机搅成糊状，没有绞馅机的可以把小米放在食品塑料袋中，用擀面杖反复擀几次，也可以将小米压成泥状。

第三步：在小米糊中加入面粉，小米和面粉的比例是1:1.5，再加入1勺胡椒粉，1勺五香粉，3勺食用油，适量的盐，搅拌成絮状后揉成光滑的面团，封上保鲜膜醒十分钟左右。

第四步：案板上撒少许面粉，将醒好的面团擀成一个大薄饼，擀好后用刀将面饼切成2厘米宽的竖条，切好后再改刀横切成大小一致的小方块，最后用叉子在小方块上叉上小孔。

第五步：锅中倒入适量的油，油温六成热倒入锅巴，锅巴下锅后用筷子将锅巴多翻动几下，以免锅巴粘连在一起，中小火炸至锅巴金黄就可以捞出来了，如果想要锅巴更加酥脆，可以再复炸一遍。

第六步：炸好的锅巴上可以撒上些孜然粉或者自己喜欢调味料，喜欢吃辣的可以撒上一些辣椒粉，但调味要趁热撒，这样锅巴更加入味，咬一口嘎嘣脆，又香又脆，好吃极了。

第一次炸锅巴时炸的轻一些，以免复炸时将锅巴炸糊，复炸的时间不需要太久，炸15秒左右就可以出锅了，这样锅巴更加酥脆。#8月吃什么#

厨艺有限，多多指教，吃好玩好，明天见。