红萝卜莲藕排骨汤-红萝卜莲藕排骨汤放什么药材好

可以啊

藕和胡萝卜炖排骨

营养美味

很养人的

可以经常吃的

主要是先炖好排骨

再加藕和胡萝卜

适当调味就可以了

操作非常简单

板栗 莲藕 红萝卜可以一起熬排骨汤吗

排骨莲藕胡萝卜不犯冲。

莲藕、红萝卜和排骨这三种食材互相并不冲突，还有相辅相成的功效，适合一起炖煮煲汤。在莲藕和胡萝卜的作用。

再配上些排骨在一起炖煮，即是一道美味的鲜汤，又是饭桌上的一道硬菜。待客、自用都非常给力。白天人们容易出现乏力尤其是中老年人到晚上睡觉的时候不容易入睡。出现这种情况。

排骨汤的特点

玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降并防止其沉积于血管壁，营养丰富。玉米用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的功效。玉米排骨汤材料简单，做法不难。

均已还给银行，而纪某手中花费殆尽的剩余40万贷款，则由中介公司先行垫付。虽说助贷机构不像套路贷那样存在明显违法。

莲藕萝卜排骨汤的做法

板栗莲藕红萝卜可以和排骨一起熬汤，下面是具体做法：

准备材料：猪大排300g，胡萝卜片适量，板栗仁适量，莲藕片适量，食盐适量，姜片适量?

1、将排骨洗净后放入锅中加适量水和姜片焯一下。

2、砂锅里将水煮开，放入焯好的排骨煲半个小时。

3、汤煲半个小时后，加入胡萝卜片和板粟一起煲。

4、半个小时后，再加入莲藕片一同煲半个小时。

5、半个小时后，加适量盐调味就可以出锅开始食用了。

莲藕红豆红萝卜排骨汤功效

红萝卜莲藕排骨汤功效

胡萝卜莲藕排骨汤的做法是非常简单的，我们关键将猪排骨剁块，随后绰水解决，在将胡萝卜切片，并且连藕切成片，东瓜切片不削皮，在将这种食物一起放入锅里边慢炖一个小时上下就可以沸腾了，沸腾以后需要添加食用盐、鸡精等调味品，并且在平常吃胡萝卜莲藕排骨汤是能够清热凉血及其润肠治腹泻的。

胡萝卜莲藕排骨汤的作法：

用材：胡萝卜250克，东瓜250克， 连藕250克，猪排骨600克，姜片一块，盐少量。

作法：猪排骨清洗、斩件，放进开水中煮5分钟，捞出。红萝卜削皮清洗，切件。东瓜清洗不削皮(保证烧煮的全过程中不松掉)。石锅里加冷水，加生姜，用猛火煲至水滚沸，放进用材，排水再沸起后，改成小熟度炖3钟头，以盐调料。

作用：健脾胃益胃，润肺生津止渴，滋养燥气，营养成分人体。如得了口干舌燥咽喉肿痛、脸色苍白、疲倦乏力、五心烦热，能用本汤作饮食疗法。

莲藕红萝卜绿豆排骨汤的做法

有较多的膳食纤维，有良好的润肠通便功能。

萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。红豆具有较多的膳食纤维，有良好的润肠通便功能，降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

莲藕排骨汤的功效很多，不仅能够止血，而且能够防止便秘，非常适合糖尿病的用户饮用。排骨味甘咸、性平、入脾、胃、肾经。排骨具有多种做法，但是排骨汤具有神奇的功效。排骨汤有很高的营养价值，除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原骨粘蛋白等。

扩展资料：

注意事项：

1、排骨不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

2、胡萝卜不要过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙**。

3、通常情况下，用砂锅炖排骨效果最好，肉烂汤鲜，且味道不腻，又能保持营养。不过没有砂锅的用户可以用不锈钢锅或者高压锅，但不要用铁锅，会导致汤色不好，甚至发黑的。

百度百科-莲藕胡萝卜排骨汤

百度百科-莲藕红豆排骨汤

莲藕红萝卜绿豆排骨汤的制作方法首先准备排骨莲藕红萝卜葱姜绿豆料酒盐水等材料进行备用首先将绿豆浸泡一晚上再进行使用，将准备好的排骨使用清水进行清洗两个三变排骨精洗干净以后放在冷水中焯水放入姜片料酒这样可以去除排骨里面的血水和腥味

然后将葱和莲藕红萝卜清洗干净，排骨焯水以后沥干水分莲藕和红萝卜切块备用，排骨可以放在砂锅中或者是压力锅中加入适量的温水和莲藕红萝卜放入姜片葱放入姜片葱一起煮，煮沸以后转小火慢炖40分钟左右，慢炖可以炖出滋味，如果使用电高压锅可以直接选择闷炖进行制作。

莲藕红萝卜绿豆排骨进行制作汤可以补充身体所需要的营养元素，莲藕可以养心凉血的作用，可以促进身体消化和吸收清除内热而且排骨里面含有铁元素和蛋白质食用以后可以补充身体所需要的营养成分鱿鱼排骨里面含有骨胶原使用以后可以促进骨骼钙质进行吸收。绿豆可以清热解毒食用以后可以清除血液中的毒素促进消化和吸收减少肠道负担和脂肪堆积等。