五宝茶方子-五宝茶汤

指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。治宜养阴清热，或滋阴降火。用青蒿鳖甲汤、百合固金汤等。

阴虚内热型的十个症状：

1、手心热、足心热、不欲近衣被。

2、心中烦热、思冷饮、冷食。

3、口干、口苦、咽干、恶心。 宜食物品

阴虚之人宜常吃下列食物.

鸭肉

性平,味甘咸,能滋阴养胃.《本草汇》说它“滋阴除蒸”.《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”.民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之.

猪肉

性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用.清代医家王孟英说：“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴.”《本草备要》亦载：“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤.”所以也适宜阴虚体质者食用.

鸡蛋

性平,味甘,不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用.鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白,卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质.凡阴虚之人食之颇宜,尤其是鸡蛋同大豆一起食用,如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处.

牛奶

性平,味甘,不仅营养丰富,更具有滋阴养液,生津润燥的功效.历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,或称牛奶“润肌止渴”,“润皮肤”,“润大肠”,或曰“滋润五脏”,“滋润补液”.凡体质属阴虚者,宜常食之,裨益颇多.

甲鱼

性平,味甘,有滋阴凉血作用,为清补佳品,对阴虚之人,食之最宜.《本草备要》中说它能“凉血滋阴”.《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以“滋肝肾之阴,清虚劳之热”.所以,甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺,虚劳骨蒸者,更为适宜.甲鱼的背壳,又称鳖甲,也有滋阴补血作用,阴虚之人食之亦宜.

龟肉

性平,味甘咸,能滋阴补血,故阴虚者宜食之.《医林纂要》中就曾说它能“治骨蒸劳热,阴虚血热之症”.由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶,同样具有滋阴补血的功效,阴虚之人也宜服食.

4、睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。

5、发热。（高热、低热或体温不高皮肤有热感）

6、出血。（鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者）

7、头晕、心悸、周身无力、面色苍白。

8、大便干、小便黄或黄赤有热感。

9、脉细数、大数、弦数。

10、舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。

五宝茶有哪些材料？

五宝茶的配料：百合干40g、红枣20g、桂圆肉30g、银耳30g、山药30g、黄冰糖30g、水1200ml，百合叶事先需要用盐水泡一下，不容易煮烂，可以去除苦味。

制作五宝茶流程：?

1、材料准备：百合干40g、红枣20g、桂圆肉30g、银耳30g、山药30g、黄冰糖30g

2、红枣、桂圆、山药洗净备用。

3、百合加水浸泡3小时备用。

4、将银耳用热水浸泡，泡发后撕成小块。

5、将所有备用材料放入电饭锅，按下煮粥键。

6、煮好放入红糖出锅，美味的五宝茶汤就做好了。

注意事项

1、百合有苦味，需要事先浸泡，可以用热糖水或者盐水浸泡。

2、百合建议泡3-5小时，泡的时间太长容易煮烂。

3、没有电饭锅也可以用锅小火慢炖。

怎样调理阴虚？

五宝茶的配料：百合干40g、红枣20g、桂圆肉30g、银耳30g、山药30g、黄冰糖30g、水1200ml，百合叶事先需要用盐水泡一下，不容易煮烂，可以去除苦味。

制作五宝茶流程：?

1、材料准备：百合干40g、红枣20g、桂圆肉30g、银耳30g、山药30g、黄冰糖30g。如下图所示：

2、红枣、桂圆、山药洗净备用。如下图所示：

3、百合加水浸泡3小时备用。如下图所示：

4、将银耳用热水浸泡，泡发后撕成小块。如下图所示：

5、将所有备用材料放入电饭锅，按下煮粥键。如下图所示：

6、煮好放入红糖出锅，美味的五宝茶汤就做好了。如下图所示：

怎样用食疗的方法去调理阴虚内热？

阴虚主要是指人体津夜、精血亏耗。1津液不足：主要表现为肺胃阴虚，多有热病伤津劫液；或恣食辛辣刺激之品；或素为火体所至。2精血不足：主要表现为肝肾阴虚，多有久病损伤肝肾之阴；或心神过劳，五志化火伤阴，此多损伤心阴或心肾之阴；或房事不节，耗损肾精。 阴虚证：滋阴为治疗总则。胃阴虚者可选三汁饮（黄精、生地、天冬）肺阴虚者可选川贝酿梨、银耳羹、虫草全鸭、白果圆子羹。肺胃阴虚者可选燕窝汤、三汁饮、心阴虚者可选玉竹心子、枣仁粥、百合粥、糖渍龙眼、心肾阴虚者五宝茶汤、玫瑰枣糕、肝肾阴虚者可选玄参炖猪肝、天马鱼头、清脑羹、银耳枸杞鸡汤、猪肝汤、肝阴虚者可选荠羹、养肝羹、定风酒。肾阴虚者可选双耳汤、补髓汤、红烧龟肉、补益海参。

五宝茶真正配方

阴虚主要是指人体津夜、精血亏耗。1津液不足：主要表现为肺胃阴虚，多有热病伤津劫液；或恣食辛辣刺激之品；或素为火体所至。2精血不足：主要表现为肝肾阴虚，多有久病损伤肝肾之阴；或心神过劳，五志化火伤阴，此多损伤心阴或心肾之阴；或房事不节，耗损肾精。

阴虚证：滋阴为治疗总则。胃阴虚者可选三汁饮（黄精、生地、天冬）肺阴虚者可选川贝酿梨、银耳羹、虫草全鸭、白果圆子羹。肺胃阴虚者可选燕窝汤、三汁饮、心阴虚者可选玉竹心子、枣仁粥、百合粥、糖渍龙眼、心肾阴虚者五宝茶汤、玫瑰枣糕、肝肾阴虚者可选玄参炖猪肝、天马鱼头、清脑羹、银耳枸杞鸡汤、猪肝汤、肝阴虚者可选荠羹、养肝羹、定风酒。肾阴虚者可选双耳汤、补髓汤、红烧龟肉、补益海参。

女性阴虚内热，肾阴不足怎样解释

五宝茶的配料：百合干40g、红枣20g、桂圆肉30g、银耳30g、山药30g、黄冰糖30g、水1200ml，百合叶事先需要用盐水泡一下，不容易煮烂，可以去除苦味。

制作五宝茶流程：?

1、材料准备：百合干40g、红枣20g、桂圆肉30g、银耳30g、山药30g、黄冰糖30g

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2、红枣、桂圆、山药洗净备用。

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3、百合加水浸泡3小时备用。

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4、将银耳用热水浸泡，泡发后撕成小块。

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5、将所有备用材料放入电饭锅，按下煮粥键。

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6、煮好放入红糖出锅，美味的五宝茶汤就做好了。

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注意事项

1、百合有苦味，需要事先浸泡，可以用热糖水或者盐水浸泡。

2、百合建议泡3-5小时，泡的时间太长容易煮烂。

3、没有电饭锅也可以用锅小火慢炖。

　女性阴虚内热症状

阴虚内热是由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。

　阴虚内热的调理

阴虚证：滋阴为治疗总则。胃阴虚者可选三汁饮(黄精、生地、天冬)肺阴虚者可选川贝酿梨、银耳羹、虫草全鸭、白果圆子羹。肺胃阴虚者可选燕窝汤、三汁饮、心阴虚者可选玉竹心子、枣仁粥、百合粥、糖渍龙眼、心肾阴虚者五宝茶汤、玫瑰枣糕、肝肾阴虚者可选玄参炖猪肝、天马鱼头、清脑羹、银耳枸杞鸡汤、猪肝汤、肝阴虚者可选荠羹、养肝羹、定风酒。肾阴虚者可选双耳汤、补髓汤、红烧龟肉、补益海参。