醋溜鱼片的做法大全-醋溜鱼片的做法大全窍门
很受食者欢迎,在当地小有名气,后来传到济南。在制法上更加完美,先经油锅炸熟,再用著名的洛口老醋加糖制成糖醋汁,浇在鱼身上,香味扑鼻,外脆里嫩带酸,不久它便成为一款名菜,其中以老济南的汇泉楼所制的“糖醋鲤鱼”为最著名。
用料
鲤鱼
葱
姜
蒜
生抽
糖
醋
料酒
番茄酱
盐
淀粉
面粉
步骤 1
鲤鱼收拾干净后,沥干水,在鱼身两面个2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深),用胡椒粉、生抽和少许盐略腌
步骤 2
将生抽、糖、醋、料酒、清水加一勺番茄酱调成糖醋汁待用
步骤 3
淀粉、面粉调成糊、均匀抹在腌好的鱼上
步骤 4
油烧至七成热,,提起鱼尾,先将鱼头入油稍炸,再舀油淋在鱼身上,待面糊凝固时再把鱼慢慢放入油锅内
步骤 5
待鱼炸至金**,捞出控油放入盘中待用
步骤 6
炒锅内留少许油,放入葱花、姜末、蒜末爆香,再倒入调好的汁,加少许湿淀粉收浓起锅浇在鱼身上即可
醋熘全鱼的做法?
原料: 鱼肉。 配料: 油、淀粉、盐、糖、料酒、白醋、番茄酱、葱丝、姜丝。 做法: 1、鱼肉切片(不要太薄,大约1cm厚,其实跟鱼块差不多),然后加淀粉,少量盐,料酒,抓抓;腌大约15分钟(其实吧,你还可以少加点胡椒粉,那样去腥,俺家的又不吃); 2、锅里加油,炸东西的量;腌好的鱼片再粘干淀粉下锅炸,鱼很容易熟,大概2分钟就炸好了,捞出沥干油,备用。。。。。 3、另起锅,放一点油(比炒菜的量小),爆香葱丝姜丝; 4、加番茄酱,白醋,糖,少量盐,水淀粉,煮到有点稠; 5、把炸过的鱼片放进调好的汁里,翻炒几下; 6、都挂好汁就可以出锅了。
醋溜为一种烹饪方法,加入适量的醋后进行溜炒。口味酸甜,受广大群众的喜爱。你想知道醋熘全鱼 是怎么做的吗?下面我给你介绍一下。
一、醋熘全鱼的原材料
主料
草鱼一条
辅料
青红柿子椒
调料
食用油、胡椒粉、生粉、白糖、醋、水淀粉、盐、料酒、酱油、葱、姜
二、
鲜鱼***约1公斤***刮鳞去腮,从腹部剖开,去掉内脏,清洗干净,在鱼背部两侧每隔一寸斜划一刀***以利作料入味***,用细盐抹遍鱼身内外,放入蒸钵内腌15分钟。
然后用水淀粉80克均匀抹在鱼的表面。沙锅内倒入植物油少许、鲜红辣椒适量***切成细丝***,用中火和小火交替薰,约10分钟左右,等鱼里面熟透,外面呈现金**时捞起,盛入大瓷盘中。
炒锅内放猪油50克,烧热后先下鲜红辣椒两铲,接着依次下姜丝***或者萝卜丝、生葛丝***、葱花、味精、醋、酱油、水淀粉和清水,调成糊状,成深红色浓汁时,均匀地浇在鱼上即成。
步骤:
1.黄鱼洗净去骨,切成薄片,加精盐、蛋清、干淀粉拌匀上浆,放冰箱中涨发片该;木耳用开水烫过,摊在碗里。
2.放猪油,烧至三成熟时,将鱼片散落下锅,当鱼片浮起翻白时即用漏勺捞起,沥去油。
3.原锅放鲜汤、精盐,将鱼片轻轻地放入锅里,用小火烧滚后,撇去浮沫,加糟卤、白糖、精盐、味精后,轻轻地晃动锅,再慢慢地将水淀粉淋入勾薄芡,提锅将鱼片翻个身,淋上热猪油10克,出锅装在盛有木耳的碗里即可。
三、醋熘全鱼的营养价值
经常食用醋溜鱼的人其心脏病、高血压的发病率要远远低于其他饮食结构的人,而且平均寿命也要高很多。这说明醋溜鱼是我们应该经常食用的健康菜谱。鱼类的蛋白质含量是非常高的,而且鱼类的脂肪中以不饱和脂肪酸含量居多。不饱和脂肪酸对软化血管、预防动脉硬化的起著非常关键的预防作用。
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