红豆银耳的做法大全-红豆银耳的做法

银耳和黑米，黑豆，花生米，红豆可以加一些煮粥，这些食材很常见，并且没有相克的成分。

做法步骤

材料：银耳 10克、红豆 25克、黑豆 30克、黑米 35克、花生 15克、冰糖 适量

做法：1、把所有食材用清水浸泡1个小时，让豆类都吸饱水分，可以缩短煮的时间。

2、制作银耳粥的时候，一定要充分地把银耳给泡发，然后剪掉银耳的**的根部，用手把银耳撕成小块，尽量撕得非常的小，这样才能使银耳和水的接触面积变大，从而出胶就会越多；

3、把泡发好的银耳放进汤锅里，加入浸泡好的各种豆类和花生，

4、加入平时做粥的水量，然后大火煮开后再小火煮1小时；如果用电饭锅，每个电饭锅性能不一样，就平时煮粥的时间就可以了；

5、最后按个人喜好放入冰糖待融化即可；

这样的银耳粥比起单一的大米粥营养更多，清热开胃、防暑消暑，喜欢吃冷食的人，放到冰箱冷藏后，风味更佳。

小提示：

1、红豆和薏米等豆类食材先泡水再煮可以节约炖煮的时间。

2、银耳和其他食材一起煮的话，出胶会慢一些，口感会脆一些。如果喜欢软糯多胶的口感，建议单独把银耳煮出胶后再加入到粥里。

3、如果是用电饭煲或电压力煲做比较省事儿，只要晚上睡觉前放好材料，预约时间，早上只要加点糖就可以吃了，非常方便。

红豆银耳糯米汤怎么做

1.准备好薏米、红豆、银耳、冰糖。

2.红豆、银耳、薏米用水浸泡。

3.红豆倒入饭煲，加入适量冷水，熬煮至开花，盛起备用。

4.银耳倒入饭煲，炖煮30分钟。

5.红豆连汁一起倒入银耳中。

6.加入薏米，炖煮20分钟。

7.加入冰糖，炖煮10分钟。

8.炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。

红枣红豆和银耳冰糖可以一起煮粥吗

主料

银耳

50g

糯米

150g

辅料

红豆

50

枸杞

10g

步骤

1.银耳泡发用剪刀剪小朵，红豆糯米洗干净放适量水浸泡10分钟

2.银耳放红豆糯米一起，放入电压力锅里，按下煮粥键。你就去忙自己的事吧

3.煮好时锅会有提示滴滴声，过一会放气撒入冰糖枸杞，加盖闷五分钟即可出锅

煮的红豆银耳汤发苦

红枣红豆和银耳冰糖可以一起煮粥。

食材：

红豆 一把

银耳 手掌大小

红枣 一把

冰糖 15粒

做法 ：

1 红豆一把。红豆提前一夜泡发话能缩短煮的时间，很容易烂，如果没有提前泡就泡2小时。

2 银耳大概手掌大小，用冷水泡约2小时。把泡的水倒掉，洗净，去蒂，稍微掰碎。

3 加上红枣一把，洗净，（可以去核，红枣带核容易上火），扔电饭煲里。我选的是煮1小时。

4 煮好之后趁热放冰糖。

小贴士：

冷水泡发银耳是因为用热水影响涨发的数量，也影响质量。泡的时间越长，口感越好。

冰糖最后放是因为据说冰糖和银耳同煮，银耳不易煮烂。

银耳可以打豆浆吗？

肯定不能喝了！我知道有些人为了让银耳增白，拿硫磺熏！好银耳不是越白越好，应该泛点**。

中国的食品安全啊！！！！

你补充的问题,只能说明红豆有问题了.之前喝的,只要不腹痛,腹泻,呕吐等食物中毒症状应该问题不大.

红豆粥做早餐吃简单又方便，怎么煮营养成分好？

可以，以下用破壁机打银耳豆浆的做法：

主料：黄豆50克、红豆20克、泡发银耳30克?

辅料：水1000ML

步骤一：准备原料：黄豆、红豆、泡发好的银耳撕成小块。

步骤二：黄豆放入破壁料理机。

步骤三：放入银耳。

步骤四：放红豆。

步骤五：启动豆浆功能。

步骤六：将打好的银耳豆浆倒入容器中饮用。

红豆汤圆银耳汤怎么做

红豆含有丰富的铁质，要知道铁是人体血液的必须的组成部分，经常食用红豆可以达到补血和促进血液循环的作用，可以使人气色保持红润，弹性，达到美容养颜的功效。

红豆中含有大量的膳食纤维，这种物质可以促进肠道排出垃圾，肠道内的垃圾少了，小腹就会越来越小。

红豆外皮还含有一种皂角苷的成分，有着很强的利尿功效，可以改善脸部和脚部的浮肿，具有利水消肿的作用。

红豆的养生效果是非常好的，如果能加上一些食材一起煮粥喝，营养更加丰富。

红豆银耳粥

食材：红豆、银耳、紫米、花生、冰糖或者红糖更等分

做法：①将红豆、紫米、花生、银耳提前用清水泡发

②银耳泡发后，撕成小朵

③将红豆用水煮开，倒掉第一遍煮红豆的水

④将紫米、花生、红豆、银耳一起入锅，加入半锅清水。

⑤用大火煮开之后，继续煮10分钟，转小火，焖煮40分钟

⑥根据自己的喜好最后加入冰糖或者红糖

红豆陈皮粥

食材：红豆、陈皮、冰糖各适量

做法：①将红豆清洗干净，可以提前一晚把红豆浸泡好

②把陈皮用温水浸泡一下，浸泡的时候把陈皮表面的白色物质给去掉

③然后把陈皮切成细丝

④在锅里倒入适量的水，待水煮卡后，把浸泡好的红豆放在锅里面煮，15分钟以后转为小火

⑤然后切好的陈皮丝加进去

⑥小火煮至浓稠的时候加入冰糖，等到冰糖融化的时候就可以关火了。

双红粥

红枣被誉为?天然维生素丸?，常食用红枣，具有补血养颜、滋阴补阳、软化血管、降低血压，还能起到安神的作用。而红豆中富含丰富的叶酸，具有补血、改善血液循环的作用。所以用红豆加红枣煮出来的双红粥，不仅口感好，而且还能补血养颜，接下来我们看看双红粥的制作方法。

食材：红枣、红豆、大米、水各适量

方法：①提前用清水把红豆浸泡好

②在电压力锅中加水，把浸泡过的红豆倒进去

③打开电饭煲?煲粥?模式

④清洗干净红枣，去核

⑤用清水把大米淘洗干净

⑥待红豆水煮开后，放入洗净的红枣和大米一起煲粥

⑦直到所有的食材煮熟后，不要着急掀开锅盖，焖一小会，即可出锅食用了

注：来自网络

红豆银耳汤能隔夜吃吗

红豆汤圆银耳汤

用料 ?

红豆 小半碗

银耳 一朵

红枣 5颗

汤圆 6颗

砂糖 适量

红豆汤圆银耳汤的做法 ?

将红豆，银耳提前浸泡5小时。

红枣入锅，冲洗一下红豆，银耳也入锅，加适量水，文火煮半小时。

加适量砂糖，添适量水，再煮半小时。

加入汤圆，煮八分钟，关火，食用。

将煮好红豆银耳汤放入冰箱冷藏，或者室温为20摄氏度左右时，能隔夜吃。

材料

主料:红豆100克、银耳20克、枸杞20克

调料:冰糖10克、水适量

做法

1、将红豆清洗干净，添加适量水，浸泡过夜。

2、将银耳添加适量水，浸泡过夜，将银耳完全泡发，沥去泡过的水。

3、摘去根蒂，撕成小朵，再冲洗干净，沥去水，泡好的红豆沥去脏水，冲洗干净。

4、煮锅中添入约1.5升水，放入银耳，盖上锅盖，中火煮开后转小火煮约50分钟。

5、放入红豆，再盖上锅盖继续煮约30分钟，放入枸杞，略搅后关火。

6、放入冰糖，搅匀，晾至微凉后即可食用。