婴儿奶糕-婴儿奶糕图片

孕妇在妊娠过程中由于母体大量贮存脂肪和胎儿新组织生成，能量消耗高于未妊娠时期。因此，妊娠后热能的需要增加，且随妊娠延续而增加。所以，保证孕期热能供应极为重要。如果孕妇妊娠期热能供应不足，母体内贮存的糖原和脂肪被动用，人就会消瘦、精神不振、皮肤干燥、骨骼肌退化、脉搏缓慢、体温降低、抵抗力减弱等。此外，葡萄糖是胎儿代谢所必需也是唯一的能量来源，由于胎儿消耗母体葡萄糖较多，当母体供糖类食物不足时，不得不动员脂肪、蛋白质供应，易引起母体患酮症，继而影响胎儿智力发育，摄入量少可使出生胎儿体重下降。因此，孕妇应摄入足够的热能，保持血糖正常水平，避免血糖过低对胎儿体格及智力生长发育的影响。妇女怀孕后代谢增加，各器官功能增强，为了加速血液循环，心肌收缩力增加，碳水化合物可作心肌收缩时的应急能源。脑组织和红细胞也要靠碳水化合物分解产生的葡萄糖供应能量。因此，碳水化合物所供能量对维持妊娠期心脏和神经系统的正常功能、增强耐力及节省蛋白质消耗有非常重要意义。因此，孕妇必须重视碳水化合物类食品的摄入。

人体所需要的热能都来自产热营养素，即蛋白质、脂肪和碳水化合物，如各种粮谷食品，它们在体内消化、吸收和利用较脂肪、蛋白质迅速而完全。含碳水化合物丰富的植物食品有：黄豆、绿豆、赤豆、白扁豆、粉丝、豆沙、玉谷、土豆、白薯、蚕豆、桂花藕粉、大蒜头、卷心菜、洋葱、紫菜等；动物食品有：肉松、皮蛋、螺蛳、奶粉、牛奶、酸乳、婴儿奶糕等。含蛋白质多的食物有鱼、肉、乳、蛋、禽等和豆类及其制品。脂肪多存于动物油、植物油、肉类和豆制品中。

六个月大的宝宝能吃什么

如何帮助宝宝

戒掉夜奶

夜奶四宗罪

第一[罪|:累坏麻麻

有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒来好几次，妈妈就得给他喂几次奶。醒来之后，妈妈再次入睡往往较难。这样，大人休息不好，最累的还是妈妈.

第二[罪]:易长龋齿

长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿。不利干宝宝牙齿和口腔的健康.

第三[罪]: 过度喂养

旦妈妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来，宝宝较为容易过度喂养，并导致宝宝长的过胖。不利干今后的生长发育

第四[罪] :潜在危险

夜里断断续续起来好几次给宝宝喂奶，妈妈精神比较分散，有时甚至会迷迷糊糊睡着，宝宝吃着，吃着也会在妈妈怀里睡去，这样存在宝宝的鼻孔容易被乳头或乳房堵住而引起室息的危险。所以妈妈要打起十二分精神。

帮助宝宝戒掉夜奶

方法1:调整睡眠时间

5个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时，这时期大多数婴儿夜间不吃奶，能睡长觉，持续睡小时以上。

睡前，吃饱奶，放在小床上，不要抱，让他自己入睡。半夜醒来时，不给吃奶，可能会哭闹，让孩子哭1~2分钟，给予安慰。如果再哭。等1~2分钟再安慰，以后等更长时间再安慰，坚决不给吃次日，夜间再延长等待的时间，坚持3~4天奶。孩子就可以戒掉夜间吃奶的习惯能睡长觉了-

方法2: 不着急、不心软

夜间吃奶不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈迁就的结果。夜里宝宝一哭，妈妈就心软，给宝宝喂奶，宝宝就养成喝夜奶的习惯了。总之妈妈要一点一点地循序渐进地坚持，宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯。有时候宝宝哭闹，也不一定是因为他很饿，也可能是想要吸吮的感觉，可以给他个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用。或用其他办法转移注意力。

方法3:要有计划

从第4个月起按理身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了，要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次，让宝宝慢慢习惯。

方法4: 可以延迟一顿

可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟，到10点左右，把他喂饱。若宝宝在3.4点仍醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶，妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿。耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉。如果刚开始尝试这方法时宝宝喂水后仍然吵闹不止才喂奶。

方法5:及时添加辅食

在添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;在添加辅食的中期，婴儿8~9个月时，辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件。宝宝到了该添加辅食的年龄，就给他喂足辅食，在白天妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小，可以喂点米粉、粥或者奶糕，以免夜时里饿，夜间就不必喂奶了。

宝宝1岁半了，有什么零食推荐吗？

　导语：六个月的宝宝，虽然建议仍以母乳为主，但母乳已经难以满足宝宝对于营养的需求。这时就需要适量的加些铺食。不仅为了加强营养，同时也为宝宝早日断奶，做好铺垫。下面我介绍一下六个月的宝宝能吃什么。

六个月大的宝宝能吃什么

　面食方面

　面糊，烂面条，对于刚开始长牙的小宝宝，是不错的选择。

　易消化，而且面食中，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，粗粮也有一定的通便作用。

　粥类

　小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类，对六个月的宝宝，有很不错的滋补、补中益气、健脾和胃的作用。

　六个月的宝宝的`肠胃，还是非常脆弱的。喝点粥，尤其熬出粥油的粥，对于宝宝肠胃，会有很好的保护功效。

　水果泥

　虽然六个月的宝宝，还不足以独立吃一些水果，但经过处理的水果泥，还是非常适合宝宝食用的。

　但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果。反季水果，在储存和种植方面，都会采用一些非常规手段。

　蔬菜

　蔬菜类，像土豆，也完全可以做成土豆泥的形式。方便宝宝食用。

　其他的蔬菜，可以给宝宝食用菜汤。菜汤中的营养成分，并不比蔬菜所含的营养，低多少。

　鱼类

　六个月的宝宝，可以食用一些，柔嫩，刺少的鱼类。例如鳕鱼，龙利鱼等等。

　鱼不仅含有丰富的完全蛋白质、无机盐、维生素，同时含有丰富的磷、钙、铁等无机盐。

　对于长身体的宝宝而言，是不可缺少的铺食。

　1、蛋黄泥

　 食材： 鸡蛋1个。

　 做法： 将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。

　最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

　营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

　2、鲜肝薯糊

　 食材： 土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

　 做法： 将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;

　大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。

　 营养提示： 鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。

　第六个月婴儿生长发育迅速，在胎儿期从母体得到的某些营养物质如维生素D、铁等已大量消耗，从乳类(包括母乳或牛奶)中得到的营养物质已不够婴儿活动和生长发育的需要，必须及时、正确地添加辅食。

　第六个月婴儿免疫功能发育不成熟，对疾病抵抗力低，因此，仍很容易得病。由于从母体身上得到的抵抗传染病的抵抗传染病的抗体逐步消失，婴儿患传染病的机会逐渐增多，如水痘等。

　出牙时的注意事项：出牙时的表现。有的孩子出牙时无任何表现，有的婴儿出牙对口腔粘膜有一定刺激，常常会引起小儿流口水、牙肉发痒而咬乳头，吮吸手指;有时还会引起感染而导致牙龈发红，轻微肿胀。妈妈在喂奶前要清洗，喂奶后给小儿喂点清水，以清洁口腔，或用消毒棉球蘸2%的苏打溶液，轻轻沾擦小儿的牙龈，以利出牙(擦洗时注意不要在一个地方来回擦，以免引起牙龈粘膜损伤而造成感染)。如果小儿牙龈出现发红、微肿的现象，可在红肿部位涂些1%龙胆紫药液，预防感染。

　营养是非常重要的，每一个孩子都是值得珍惜以及呵护的，这时候也是一个补充营养的最佳时期，做一些对孩子有益，有营养的食物，对孩子非常的好。

　小儿出牙过程中，要保证营养供给。应该给孩子多吃些富含钙、磷、维生素D、维生素A、维生素C等营养丰富且容易消化的食物。

　饮食问题

　母乳仍是第六个月婴儿的主要饮食。单纯母乳不能满足婴儿活动能力的需要，必须正确、及时地增加辅食。

　 混合喂养 母乳不能满足营养需要时，应根据需要补充鲜牛奶或奶粉。

　 人工喂养 完全没有母乳者可喂鲜牛奶或奶粉。每天喂6次，每隔3～4小时喂1次，晚间少喂1次，每次喂120～150毫升。

　增加辅食的注意事项

　在第五个月已适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄、菜泥、果类等的基础上，第六个月可增加烂面条、猪肝、豆腐、鱼肉、肉丝等。

　第六个月婴儿一日食谱

　第一次母乳、或牛奶、或其他代乳品，菜水或菜泥3两，喂浓缩鱼肝油。

　第二次母乳或牛奶，蛋黄半个，奶糕1块(半小碗)或大米粥、小米粥或青菜蛋花粥。

　第三次母乳、牛奶或代乳品。

　第四次母乳、牛奶或代乳品，蛋黄半个，烂面条或豆腐牛奶。

　第五次母乳或牛奶

　每次间隔4小时。

　

宝宝拉肚子怎么办？这些食疗方可缓解

摄入过量的糖，会给宝宝造成龋齿、肥胖等多种健康伤害，所以最好选择无糖或者低糖的零食。高脂肪摄入，会增加宝宝能量摄入，进而增加肥胖风险；要尽量避免反式脂肪酸，因为摄入过量反式脂肪酸会增加心血管疾病风险。所以要选择脂肪含量少的零食。此外，1～4 岁宝宝钠适宜摄入量是每日 700 mg，所以要选择低盐（低钠）的零食。

挑选宝宝零食的这几点各位宝妈们记住了吗？接下来我就推荐比较适合1岁这个年龄的宝宝适合吃的零食吧。

1、艾维倪米饼干

特别推荐艾维倪的米饼，宝宝 1岁了，长牙后就给她吃艾维倪的米饼，无糖无盐无添加，孩子超级喜欢吃，吃不够，吃的时候完全不用担心粘手，安全无添加，入口即化。虽然我吃着没什么味道，但是这个脆脆的，吃着比较爽，而且不用担心呛到。

2、宝宝厨房米条

我家宝宝喜欢吃宝宝厨房 BeBecook 的米条和米饼，特别是米条，很喜欢吃。宝宝厨房的零食不含游离糖和盐，配料表比较简单。所以这款零食也是推荐各位妈妈们购买给宝宝吃的。

3、宝贝顾问米饼

宝贝顾问的米饼真的很不错，看了一下配料简单，钠含量低 ，虽然不是独立包装，但是有塑封条，拿取也方便。宝宝很爱吃，大米味道很浓郁，没有添加糖之类的东西，也很容易化开，不会呛到宝宝，值得推荐。?

4、萌天天小朋友萌小酥米饼

萌天天的粉儿飘过，打算买米饼的时候看了好多牌子，一般都有浓缩梨清汁，一直也没买，直到看了萌天天原味米饼的配料表，瞬间被种草，后面又买了谷物圈也很爱。而且萌天天的米饼，奶酪块，山楂等等都会标注适合的月龄，宝宝爱吃，妈妈买的也放心。

5、禾泱泱泡芙条

我们家是过敏体质，选零食首选低敏成分好，生产线上无过敏源，我们家最多回购的就是禾泱泱的米饼、泡芙和饼干，小包装好，不怕太多一次吃不完会潮。我家宝宝1岁左右的时候特别喜欢泡芙，用小手从放小零食的盒子里一个两个的拿，用小手掌往嘴里塞。

婴儿喂养中要注意哪些卫生问题？

宝宝拉肚子是很常见的现象，如果不及时处理，会影响宝宝的健康。本文将介绍一些食疗方，帮助宝宝缓解拉肚子的情况。

煮苹果

煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

蛋黄膳

将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

焦米汤

先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

栗糊膳

用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

稀饭

当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

软面条

当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。

喝姜茶

当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。

山楂麦芽水

当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。

宝宝牛奶过敏喝什么奶粉？

（1）婴儿食具要严格消毒。董教授说，这是最简单的事，也最容易被家长忽视。许多人对奶瓶、勺羹等用具，只是习惯地用开水烫一下就使用，这很难起到消毒作用。因为，一般的细菌，煮沸5分钟才能杀灭，而有的病毒，如肝炎病毒，要煮沸15分钟以上才能杀灭，这些，仅仅一烫，显然是不行的。因此，家长千万不能怕麻烦，图省事，否则就苦了孩子。

（2）注意婴儿食品的保质期。奶粉，奶糕等食品，都有严格的保质期，一般为3~6个月，保质期或生产日期多在食品外包装上标明。但是，董教授特别指出，现在有的厂家不负责任，没有注明生产日期，使人无法判断食品是否变质。这样的食品，千万不能购买。过去已发生过期奶粉造成婴儿中毒的事，家长应该警戒。

（3）要注意食物保鲜，防止污染。婴儿食品往往不是现吃现买的，那么保鲜就很重要，一个简便的保鲜途径就是放入冰箱。但是，董教授提醒说，放入冰箱也不是万无一失的，现在发现，一种叫“那氏结肠炎杆菌”的致病菌，就最适宜在冰箱里生长繁殖，一旦吃了染上这种病菌的食品，就会发生腹泻等疾病，人们通俗地把这种病菌引起的疾病称作“冰箱病”。所以，冰箱也不是保险箱，从冰箱里取出的食品，也必须加工加热再食用，而且冰箱也要常清洗，保持卫生。

也许有的家长会这样认为：“过去没有这么多讲究，孩子也一样长大了。”对此，董教授指出：“这种看法不对。现在提倡的是优生，优育，要保证生1个，活1个，壮1个，这同过去的要求大不一样了，因此，家长必须懂科学，信科学才行。”

宝宝几个月可以吃辅食

宝宝过敏主要是因为宝宝对牛奶中的蛋白质过敏，宝宝本身免疫系统发育不完全，肠道屏障发育不成熟，过敏原容易通过肠道进入血液，使孩子出现便秘、腹泻、呕吐，还会引起宝宝皮肤出现湿疹、瘙痒等情况。

部分水解蛋白配方奶粉

对于牛奶过敏的宝宝而言，最有效的治疗办法就是喝部分水解蛋白配方奶粉。能快速缓解牛奶蛋白过敏不适，加速宝宝适应牛奶蛋白，摆脱过敏。长期食用适度水解奶粉不仅可以预防过敏，还可以让宝宝长期食用。如果肠胃道过敏、严重腹泻的婴儿，可以选择深度或完全水解蛋白奶粉，可以将大分子切为小分子，有助于宝宝吸收。

奶糕类、米粉类的食物

宝宝出现奶粉过敏症状，家长可以给宝宝食用其他的食物替代奶粉给宝宝带来的营养。比如奶糕类、米粉类的食物。

羊奶

同时，也可以让孩子喝羊奶，羊奶的营养成分也是非常高的。尽量避免食用鱼虾之类的食物，以免引发更多的过敏反应。

保持宝宝皮肤的清洁

宝妈们在日常护理的时候，一定要注意保持宝宝皮肤的清洁，给宝宝洗澡需要用温水清洗避免刺激宝宝稚嫩的皮肤。

关于几个月后开始添加辅食，根据世界卫生组织和中国营养学会的建议，宝宝6个月后(180天)开始添加辅食。根据研究，出生于17 -26周的婴儿对不同口味的接受度最高，而出生于26-45周的婴儿对不同质地的食物接受度更高。

为什么建议6个月后开始添加辅食？

首先，是因为6个月左右的宝宝已经准备好接受辅食了。这个月大的宝宝消化器官已经发育良好，唾液腺开始大量分泌(很多妈妈会发现这个月大的宝宝流口水很多)。消化酶活性增强，特别是淀粉酶大量产生，具有消化母乳以外的其他食物的能力，如淀粉类食物。

其次，对于6个月左右的宝宝来说，发育所需的能量也在增加，而胃的容量相对较小，所以需要通过增加食物的营养密度，减少食物的体积来解决，也就是开始从纯流质食物转变为一些糊状食物。

第三，单一母乳或配方奶所含的热量、蛋白质等营养成分已经不能满足孩子生长发育的需要，必须逐步给孩子添加其他种类的营养食物。

第四，6个月的宝宝在感觉、运动、认知、行为能力上也有很大的发展。他们的自我意识增强，对季节探索的兴趣也在增加。所以家长需要给孩子接触、感受、尝试各种食物的机会。

第五，从4个月开始，妈妈体内储存的铁会逐渐耗尽。另外，母乳中的铁含量相对较低，宝宝必须从辅食中获取足够的铁，以满足生长的需要。

最后，添加辅食有助于促进宝宝肠道菌群的形成，增强宝宝肠道的吸收消化功能。

要不要早点给宝宝添加辅食？

很多家长会想，既然给宝宝添加辅食有这么多好处，那能不能早点给孩子添加辅食呢？越早添加，吃的就越香。其实并不是这样的。过早添加辅食，对宝宝的伤害很大。

宝宝的胃肠道发育还不成熟，肠黏膜屏障的免疫机制要到6个月左右才能发育完全。而且6个月前的婴儿消化酶系统不成熟，过早添加辅食容易导致蛋白质吸收到血液中而不分解，从而导致胃肠道过敏反应。尤其是有过敏史家族的宝宝，最好在6个月后添加辅食。

另外，宝宝的唾液分泌量从4个月到5-6个月逐渐增加。我们都知道唾液可以消化和抑制细菌的生长，含有消化酶，尤其是淀粉酶，可以初步消化食物。而且6个月的宝宝对辅食的接受度比4个月的宝宝好。

综上所述，6个月后给宝宝添加辅食是最好的，但如前所述，由于每个孩子的发育状况和对食物的口味存在个体差异，添加辅食的时间可以根据孩子可以添加辅食的一些信号来决定，一般最早不早于4个月，最晚不晚于8个月。

怎么看添加辅食的时机

当宝宝出现以下现象时，可以根据这些现象判断是否添加辅食:

大人一吃饭，孩子就表现出强烈的进食欲望，兴奋地扑向食物；

用勺子接触孩子的嘴唇时，孩子会张开嘴，吮吸、吞咽糊状食物；

孩子的唾液大大增加，甚至流出口腔；

吃配方奶粉或母乳时，孩子频繁咬乳头；

定时喂食，每天5-6次，每次3-4小时；

每天母乳喂养8-10次，人工喂养早已超过每天1000毫升的奶量，孩子还是吃不饱；

体重达到出生时的2倍，低体重婴儿达到6kg，或给足奶后体重增加未达标；

稍加帮助，孩子就能坐起来，伸舌反射消失。