甜品做法-芋泥甜品做法

6款低卡甜品小吃做法，简单0失败!美味解馋!

芝士红薯小方：红薯加糖黄油捣成泥，加入糯米粉揉匀，搓成长方形，涂一层蛋黄液撒芝麻，分成6份放入芝士，空气炸180度20分钟。

空气炸牛奶：加入食材小火加热，放入一片芝士搅拌，搅拌至浓稠，倒入碗中冷藏2小时，切块涂上蛋黄液，空气炸200度10分钟。

空气炸薯角：土豆去皮切块，加盐、黑胡椒粉、孜然粉、油搅匀腌10分钟，放入炸篮中，空气炸180度30分钟，撒入辣椒粉欧芹碎。

无糖油空心麻薯:牛奶加糖盐加热冒泡，关火倒入全麦粉搅匀，倒入木薯粉搅匀，鸡蛋分三次加入搅匀，撒上芝麻挤入炸篮，空气炸180度20分钟。

焦糖布丁：鸡蛋打散，倒入牛奶搅匀，加入1勺糖搅匀，过滤隔掉泡沫，烤箱180度15分钟，表面微糖再烤15分钟。

云朵舒芙蕾：蛋清加入柠檬汁，打发蛋清分三次加入糖，加入淀粉继续打发，打到立起小弯钩，铺到油纸撒入坚果，空气炸烤箱180度20分钟。

糖水6款夏日小甜品高颜值，超好吃

低卡多芒小丸子

食材

芒果.糯米粉，牛奶.热水.凉白开

做法步骤

1.糯米粉加热水，搅拌成絮状，再揉成团，搓成均匀的小丸子

2.起锅烧开水，倒入小丸子煮熟，捞出放入凉白开中

3.芒果切小块，一半放入料理机，加牛奶打成芒果奶昔，倒碗中

4.把小丸子和另一半芒果块也一起放入，开吃!

红豆桂花小圆子

食材

红豆.冰糖.干桂花.糯米粉.热水

做法步骤

1.糯米粉加热水，揉成一个个小圆子，煮熟捞出，过凉水备用

2.红豆提前泡发一晚，加I升水煮一个小时，直至软烂

3.糯米粉加水，调一小碗糯米粉水，倒入红豆汤中，再加几颗冰糖，搅匀煮开，起锅装碗，放入小圆子，撒上千桂花，搞定啦!

红糖芋圆麻薯冰

食材

牛奶.糖，木薯淀粉，红糖花生碎，山楂碎，白芝麻

做法步骤

1.牛奶+糖+木薯淀粉，小火煮至粘稠.放冰箱冷藏

2.大芋圆和小圆子下锅煮熟

3.红糖加水，煮成红糖水

4.红糖水中放入冷藏好的冰麻薯.加点冰块，放入煮好的芋圆和小圆子，撒上坚果碎，山楂碎和白芝麻.搞定!

杨枝甘露

食材

西米，芒果.椰浆.牛奶.炼乳.西柚

做法步骤

1.水开下西米，煮I5-20分钟，关火.盖盖再闷I5分钟

2.直至西米完全透明.过两遍凉水.放入装凉水的碗中备用

3.I00g椰浆+200g牛奶+适量炼乳，稍微加热，搅匀，装碗备用

4.西米沥千水分，倒入椰奶中

5.芒果切块，打成芒果酱，一起放入椰奶.再放上一些芒果块和西柚粒.冰箱冷藏3小时.开吃!

奥利奥双皮奶

食材牛奶.鸡蛋.砂糖，淡奶油猕猴桃，奥利奥碎

做法步骤

1.两个鸡蛋，打入碗中，加30g糖一起搅拌均匀

2.再加200g牛奶.40g淡奶油，充分搅拌均匀

3.过筛三遍，让口感更细腻

4.盖上保鲜膜，牙签扎几个孔.上锅蒸I5分钟，出锅撒上奥利奥碎，铺上猕猴桃块，搞定!

芒果香芋椰奶

食材

芒果，香芋，椰浆，牛奶，糖

做法步骤

1.香芋切丁，上火蒸熟备用

2.芒果切丁备用

3.奶锅加入牛奶，椰浆，香芋丁，加热煮熟

4.捞出，放上芒果粒，加入冰糖调味，搞定!

夏日小甜品