电饭煲糖炒栗子的做法-电饭煲糖炒栗子的做法大全窍门

电饭锅的面世给大家的生活起居出示了非常大的方便快捷，由于在非常大水平上节约了大家的煮饭时间，除开煮饭以外，电饭锅还可以制做出各色各样特色美食。比如针对钟爱吃糖炒栗子的人而言，就可以运用电饭锅制做糖炒栗子，而且这类做法也相对性比较简单，下边就详细介绍了电饭锅制做糖炒栗子的作法。

主要材料

栗子

适当

辅材

白砂糖

少量

水

适当

植物油

适当

电饭锅版糖炒栗子的作法流程：

毛栗子清洗，创口。

电饭锅版糖炒栗子的作法流程：

放进电饭锅中，添加少量植物油，少量白砂糖。我这一锅白砂糖略微有点儿多，我这个量得一半吧。

电饭锅版糖炒栗子的作法流程：

添加水，量未过毛栗子的一半为宜。

电饭锅版糖炒栗子的作法流程：

按住蒸米饭得方式。随后就等候起锅吧。

电饭锅版糖炒栗子的作法流程：

一定要记住毛栗子要张口!!

电饭锅版糖炒栗子的作法流程：

味儿肯定不逊色于街上买的。

板栗的服用忌讳

1、栗子 牛肉：容易上火、呕吐

栗子是不可以和牛肉一起同吃的，由于栗子和牛肉他们二者均归属于大性热的食材物，如果另外服用得话非常容易引起容易上火的哦。

其次，二者都不容易消化吸收，同炖共炒也不适宜，乃至可能同吃还会继续造成呕吐。

2、板栗 水豆腐：可能造成结石

栗子是不可以和水豆腐一起吃的，由于水豆腐里带有氧化镁、碳酸氢钙这二种物质，而板栗中则带有草酸，二种食材碰到一起可转化成草酸镁和草酸钙。会影响身体钙的消化吸收，而造成结石。

3、栗子 甜杏仁：一起吃会胃痛

栗子是不可以和甜杏仁一起吃的，一起吃得话会引起胃痛的哦。

假如栗子和甜杏仁一起吃得话会出现胃痛的状况，由于甜杏仁中含植物油脂量较高非常容易引起腹泻，因此甜杏仁不必和栗子一起吃。

4、栗子 牛羊肉：腹胀呕吐不消化

栗子是不可以和牛肉一起吃的，由于板栗中的维他命易与牛羊肉中的营养元素产生反映，消弱板栗的营养成分，并且不容易消化吸收。

上边为大伙儿例举出的这四项，便是较为普遍的板栗的忌讳配搭了，假如你的胃肠是较为孱弱的那类人，还记得不必吃这几类配搭，很有可能会造成胃痛、不消化的状况!

可是针对胃肠作用比较好的人而言，可能并不是那麼的显著，有时候吃一顿那样的配搭都没有什么感觉。但是以便人体的身心健康，还是期待大伙儿能够 尽量减少哦!

电饭锅如何炒板栗

做法如下：

1、把栗子放置在清水里面清洗，洗干净的栗子用刀在栗子上面划开一厘米长度的开口，深度的话可以自己控制，不过最好不要刮到里面果肉。

2、然后在做进一步的筛选，把烂掉的那些扔掉，然后放在水里面浸泡十分钟左右，再拿出来晾干。

3、把铁锅烧热，放入少量的盐，把栗子加入就可以了，在锅里面慢慢翻炒，一定不要均匀炒栗子，不然很容易糊掉。

4、等待栗子的颜色渐渐的变暗，之后就可以放入糖了，糖的量根据个人口味来选择，一般比食盐的量多一些就可以了，等到栗子开口就可以起锅。

电饭锅不放水怎么做栗子

1.把每一个板栗都用刀开个口，至于什么形状随便大家。只要它能透气就行！

2.开完口的板栗稍微清洗一下，倒入电饭锅里，并往里面加水。加水的高度至板栗齐平或者稍微少一丢丢，不要担心蒸发不了。

3.滴入一点植物油，滴入的量在小孩的一汤勺。然后加入五汤勺白砂糖，喜欢甜一点可以再加。反正吃的时候只有板栗壳有甜味。

4.把板栗搅拌一下，按下煮饭键，就去忙你的吧。等煮饭键弹起来保温五分钟，揭开盖子再搅拌一下板栗，使锅底的糖能粘在每颗板栗上就OK了。倒在碗里开始吃吧。我每次都是先舔舔壳子的糖再剥开吃。如果不想那么沾手，不放油和糖就行了

. 栗子清洗干净，用厨房剪刀剪个小口

2. 放入电饭锅，加水刚刚没过栗子就好，然后按下煮饭键

3. 第一次跳到保温后闷十分钟。这时就熟了，如果还想要干一点，打开锅盖晃动一下，再按下煮饭键，等再跳起来就好了

1. 将粟子洗干净，为使入味，每一个用刀切口！

2. 将粟子放入电饭锅中，加水至浸没即可，同时放适量冰糖，盖上锅盖蒸煮。电饭锅煮开后，开盖搅拌！再按至蒸煮或煮饭继续一次即可！

1.先把栗子洗干净，用刀在每个栗子上横切一刀，要把外面的壳给切开了。

2.然后把栗子放进电饭锅里，加大约10g盐。水要完全没过栗子，然后煮到水差不多干了就可以了。

3.栗子煮好之后，就把栗子倒到筛子里，沥干水。

4.开火，把炒锅烧干，倒入煮好沥干水的栗子，然后加入两勺盐，大概20克吧。中火或者小火翻炒，使盐和栗子混合得均匀一些。

5.搞定，出锅。香喷喷的哦！

糖炒栗子是怎样炒的

天气慢慢转冷，吃板栗的季节已经来了！平常小姿会去一些出名的栗子店铺排队买点板栗吃吃，一颗颗晶莹剔透，好似一个个魔法球，含在嘴里任丝丝甜味侵入心脾，含化之后，空气似乎也飘逸着糖炒栗子的香味，回味无穷。

板栗不仅含有大量淀粉，还含有丰富的营养成分，是干果之中的佼佼者。板栗中富含核黄素，对口腔溃疡的愈合有很大的帮助，秋季燥热，容易口腔生疮，平日不妨吃些栗子，来抵御口腔溃疡。

其实我们自己在家也是可以做糖炒板栗的，做法很简单，一个电饭锅分分钟就能做出一份让你垂涎欲滴的糖炒板栗。电饭锅的功能越来越多，已经不止煮饭这个小功能，有人用电饭锅做烤鸡翅，有人用电饭锅做蛋糕，还有人用电饭锅焖肉，所以用电饭锅做糖炒板栗也就不稀奇了！饿的时候剥上几颗，追剧的时候吃上几个，好不快哉！

1.首先取出买回来的板栗，这里教大家一个挑选板栗的方法，用手捏一捏板栗壳，坚硬的说明果实饱满，比较新鲜，板栗壳较软的不要购买，很多剥开壳已经变质了。

2.买回来的板栗要洗干净

3.晾干水分，然后用刀在板栗的表面划一道口子， 一个是方便入味 另外一个是防止爆掉

4.把板栗放入电饭煲里，加入10克油，25克白糖，100克清水，用筷子搅动几下，让糖油跟板栗混合均匀。按下煮饭键，然后你就可以想干嘛干嘛去了

5.水分收干，按键弹起后再焖五分钟即可品尝，如果锅中还有剩余的水，接着按煮饭，等再次跳闸都变成糖浆，搅拌栗子，让每一个栗子都粘上糖，可以吃啦！

非常好剥，尝一个，粉糯香甜，太好吃了

电饭煲就能做糖炒板栗，零失误！又粉又甜，再也不用买着吃

-tip-

1.可以用电饭锅来煮板栗，水可以放少一些，时间会更快一些。

2.栗子要趁热吃口感才好哦。

3.煮板栗的时间可以根据板栗的大小来增减时间，板栗个头比较大的，煮的时间会更长一些，反之，小个头的板栗煮的时间会短一些。

4.栗子必须在下锅前深切一刀，否则容易在锅内受热而“爆炸”

5.煮板栗的时候，如果里面水还多，可以再煮一次，把水收干，如果后面是糖浆了，就可以直接出锅了，糖浆也一起舀出来哦，可以剥了的板栗蘸着吃。。。

6.因为电饭煲是焖煮，所以不会像烤的那么干，口感特别好。完全不用想板栗怎么去皮的，因为板栗的皮肉是分离的，特别好剥。

糖炒栗子怎么做?

做法如下：

1、把栗子放置在清水里面清洗，洗干净的栗子用刀在栗子上面划开一厘米长度的开口，深度的话可以自己控制，不过最好不要刮到里面果肉。

2、然后在做进一步的筛选，把烂掉的那些扔掉，然后放在水里面浸泡十分钟左右，再拿出来晾干。

3、把铁锅烧热，放入少量的盐，把栗子加入就可以了，在锅里面慢慢翻炒，一定不要均匀炒栗子，不然很容易糊掉。

4、等待栗子的颜色渐渐的变暗，之后就可以放入糖了，糖的量根据个人口味来选择，一般比食盐的量多一些就可以了，等到栗子开口就可以起锅。

栗子怎么用电饭锅做

做法如下：

1、把栗子放置在清水里面清洗，洗干净的栗子用刀在栗子上面划开一厘米长度的开口，深度的话可以自己控制，不过最好不要刮到里面果肉。

2、然后在做进一步的筛选，把烂掉的那些扔掉，然后放在水里面浸泡十分钟左右，再拿出来晾干。

3、把铁锅烧热，放入少量的盐，把栗子加入就可以了，在锅里面慢慢翻炒，一定不要均匀炒栗子，不然很容易糊掉。

4、等待栗子的颜色渐渐的变暗，之后就可以放入糖了，糖的量根据个人口味来选择，一般比食盐的量多一些就可以了，等到栗子开口就可以起锅。

板栗家庭做法电饭煲窍门窍门

板栗味甘，性温；归肾、脾、胃经。每100克板栗中含有约25毫克维生素C，比番茄的维生素C含量还要多。另外，其维生素B1、B2、胡萝卜素的含量较一般干果都高。板栗所含的矿物质也很全面，比普通水果高得多。板栗富含膳食纤维，每100克板栗可食部分平均为1.4克。米、面等一般粮食的膳食纤维在0.5克以内，板栗的膳食纤维含量毫不逊色于蔬果。

工具/原料

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生板栗 (1000g)

白糖 100g

水 若干

方法/步骤

1/5 分步阅读

市场买回板栗后，用清水洗净。并在板栗壳的任意位置用刀划一道口子，不用太深，任意就好。

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2/5

将洗干净的板栗放入电饭锅中，并往内添加清水至板栗齐平高度。

3/5

放入白糖，稍微搅拌下，尽量使白糖融化。白糖根据个人口味可以增减。

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4/5

按下电饭锅煮饭键。让电饭锅帮你完成煮的工作吧，您可以休息下或者去干别的事情了。

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5/5

等电饭锅煮饭键跳至保温键状态后，再闷5分钟就可以出锅了。出锅前将锅内板栗搅拌下，尽量使每颗板栗都能裹上糖浆。

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注意事项

板栗壳上用刀划一道口子，板栗会更入味，吃的时候也容易剥。

水不要太多，不超过板栗高度，甚至稍微低于板栗高度为宜。

美食

自己糖炒栗子的做法

秋天是个丰收的季节，菜市场、超市都摆放着许多秋天的果实。瞧，红艳艳的水红菱、土头土脑的芋艿，还有一筐筐的板栗……数不胜数。今年还没吃过板栗，得，就买它了。

板栗素有“干果之王”的美誉，不仅含有大量的淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，吃它，没错。常吃板栗对于口腔溃疡有显著的疗效，还有助于提高视力、减轻眼疲劳，所以经常用电脑的小伙伴们不妨经常买点吃吃哦。板栗怎样做，简单又方便呢？今天我和大家分享一个懒人版的制作方法，非常实用。喜欢吃板栗的朋友可以学一学了。

开口笑的板栗

食材准备

主料：板栗500克

配料：色拉油少量、盐少许、冰糖少许（可放可不放）

开始制作

1.板栗洗净，用刀在它的身上划浅长的一刀。我买的板栗是差不多半圆形的，正好一面平，一面拱起来，我就在它拱起来的一面划上浅长的一刀。

拱面划一刀

2.板栗和水一起倒入电饭煲，水量刚没过板栗就行。

水量刚没过板栗就行

按下煮饭键开始烧。水开，放入少许盐搅拌均匀继续烧。大概煮了10分钟左右，电饭煲的键跳过来了，栗子熟了捞起。从切口处可以看到板栗肉已呈金**，这时的板栗已经熟了但色泽不是很好，没有大街上卖的板栗这么吸引人。

板栗嘴巴已张开

3.把电饭煲洗干净，擦干水分。倒入色拉油少许、放入冰糖少许，再倒入板栗一起搅拌均匀，按下煮饭键。等到电饭煲跳到保温即可。

少许色拉油、冰糖少许，倒入板栗

4.一份油亮金黄、美味可口的懒人版电饭煲板栗就已完成。稍微放凉一些，剥一个，肉非常完整，好吃。

油亮金黄的板栗，太诱人了

“电饭煲版板栗”之我说

这道美食的制作非常轻松、方便，但营养美味却不缺场，香甜可口不输大街上卖的一二十元一斤的板栗，好吃不贵。在这个收获的季节，买上板栗请电饭煲帮忙煮好，作为追剧、朋友聚会的零嘴都相当不错。在煮板栗时，为了板栗更好吃，需要注意以下几点。

板栗软糯，好吃

“电饭煲板栗”之注意事项

1.油的选择。色拉油较好，味道淡。不要选择菜籽油和花生油。

2.切口切的浅长一些较好，煮好后裂开的感觉真的让人充满喜悦之情。

3.冰糖或蜂蜜都可以，当然您喜欢原汁原味的可以不加。

为了吃到好吃的糖炒板栗，买板栗时也要学会几个小技巧，再好的烹饪技术，没有优质的原材料，那也是白忙乎。挑选板栗时：

1.看颜色。板栗表面呈深褐色且稍微带点红头一般为好栗子，记住哦。

2.捏果实。用手一捏，板栗壳非常坚硬，表示果实比较丰满。

3.摇一摇。把板栗放在耳边摇一摇，如果能听到声音的话，果实是新鲜的，值得购买。

结语

在这丹桂飘香的季节，吃着自己亲手制作的香甜可口的板栗，真的是一件很惬意的事情。懒人版电饭煲板栗，制作简单，您值得做一做。心动不如行动，赶快试一试吧！我是爱美食的太湖珍珠，感谢您的阅读

糖炒栗子怎么做好吃又简单窍门

做法如下：

1、把栗子放置在清水里面清洗，洗干净的栗子用刀在栗子上面划开一厘米长度的开口，深度的话可以自己控制，不过最好不要刮到里面果肉。

2、然后在做进一步的筛选，把烂掉的那些扔掉，然后放在水里面浸泡十分钟左右，再拿出来晾干。

3、把铁锅烧热，放入少量的盐，把栗子加入就可以了，在锅里面慢慢翻炒，一定不要均匀炒栗子，不然很容易糊掉。

4、等待栗子的颜色渐渐的变暗，之后就可以放入糖了，糖的量根据个人口味来选择，一般比食盐的量多一些就可以了，等到栗子开口就可以起锅。

一、电饭煲版糖炒栗子

主料：板栗500ml

辅料：冰糖200g

做法：

1.板栗洗净，在水中泡一会儿。（这样一会儿划口子的时候容易些）

2.小刀在板栗上划两个口子。

3.划好口子的板栗。

4.板栗放入电饭煲中，加水摸过板栗，放入冰糖。

5.按蒸煮键，跳黄灯以后再等上一会儿。我大概用了一个小时。打开以后的板栗就是这个样子的，水分都蒸发完了，剩下的就是板栗和糖稀，搅拌一下，每个板栗上都蘸上糖稀。

6.将板栗盛出。电饭煲板栗就这么做好了。

二、糖炒栗子

主料：栗子400g

辅料：油10ml，白糖5g，蜂蜜10ml，水适量

做法：

1.栗子洗净用刀在上面画出十字花痕，稍微深一点。

2.栗子全部划好用清水浸泡10分钟。

3.然后把栗子放入微波保鲜盒中，把微波孔打开。

4.保鲜盒放入微波炉高火3分钟。

5.取出盒子打开可以看到栗子已经炸开皮了。

6.然后加入蜂蜜。

7.加入白糖。

8.在加食用油，和少许的清水。

9.盖上盖子把保鲜盒摇晃一下，让栗子和调料裹均匀。

10.再把保鲜盒放入微波炉高火4分钟.

11.取出就可以食用了。

三、糖炒栗子

主料：栗子400g

辅料：油适量，白砂糖适量，蜂蜜适量，清水适量

做法：

1.栗子洗净用刀在上面画出十字花痕，稍微深一点（或者为了安全可以直接用刀背敲，但出来的样子不会太好看）

2.栗子全部划好用清水浸泡10分钟

3.蒙上保鲜膜，放入微波炉高火3分钟

4.取出可以看到栗子已经炸开皮了

5.然后加入蜂蜜

6.加入适量的清水，植物油和白砂糖

7.搅拌均匀

8.再放入微波炉高火4分钟

9.取出再用筷子搅拌均匀

10.好好享受