茶树菇肉片汤图片大全大图-茶树菇肉片汤

山药茶树菇排骨可以一起炖汤吗？

这是常见的搭配，完全没问题的。

茶树菇一共含有人体的18类氨基酸，都是人体所需要的，对于肥胖的人常喝这种汤还有减肥的功效，同时还具有抗衰老，起到护肤美容的效果，茶树菇被称为中华神菇，是一类很好的保健食品，不但好吃，而且含有丰富的抗癌多糖，因此这种汤也具有抗癌的功效，菇是一种菌类食物，所以具有补肾，利尿，健脾等这些神奇的功效。

山药茶树菇炖排骨汤的制作方法如下：

主料：排骨500g，茶树菇100g，山药200g

辅料：鸡精适量、食用盐适量、食用料酒适量、生姜适量、葱末适量

步骤一、排骨斩成小段后用清水泡去血水。

步骤二、茶树菇用清水洗净后备用。

步骤三、山药用清水洗干净。

步骤四、洗净后的山药去皮切成小块备用。

步骤五、生姜洗净后切成姜片备用。

步骤六、锅内加入适量的清水，放入茶树菇、排骨、生姜片、料酒。

步骤七、加盖煲制60分钟。

步骤八、60分钟后加入山药，加入适量的食用盐和鸡精继续煲15分钟。

步骤九、15分钟后加入适量的葱末即可装碗。

吃茶树菇上火吗？吃茶树菇会上火吗？

需要提前准备的材料有：大骨半根、茶树菇适量、香菇6一8个、鹌鹑蛋13个、姜片2片、枸杞适量、红枣3个、白糖半勺子、盐粉1勺子。

1、鹌鹑蛋提前煮熟去壳，茶树菇、香菇提前泡水至软。

2、锅里清水煮开，大骨烫5分钟。下料酒去腥，滤掉浮末骨头捞起倒掉锅里的水，重新加清水。

3、下姜片与红枣、枸杞，大骨提前大火熬15分钟左右 汤呈牛奶白色。

4、把泡好的茶树菇和香菇放入大骨汤，继续熬约30分钟。放盐、白糖。

5、中途倒入鹌鹑蛋。整道汤大约熬40多分钟即可。

茶树菇是真菌类中比较常见的一种，而且很多人都喜欢吃茶树菇，茶树菇吃起来比较脆嫩，而且营养价值也比较高，茶树菇的吃法有很多种，通常是和肉一起炒着吃，有人说吃茶树菇容易上火，那吃茶树菇容易上火吗？吃茶树菇会上火吗？

1、吃茶树菇会上火吗

吃茶树菇不会上火。

从中医的角度来看，茶树菇性平，味甘、淡，属于平性的食物，也就说这类食物不含有热气，也不含有寒气，食用之后不会出现脾胃虚寒之症，也不会引起上火现象。

2、为什么有些人会上火

茶树菇膳食纤维的含量比较高，适合长时间的的烹饪，真菌蛋白含量高，油炸和煎烤带有独特香味，因此，茶树菇最常见的烹饪方法是铁板烧之类的，带有大量的油分，食用容易导致能量摄入过多，出现“上火”现象。

3、茶树菇怎么吃不上火

茶树菇肉片汤

食材：新鲜茶树菇200克，瘦肉100克，生姜3片，水5碗。

做法：

1.瘦肉清洗干净后，切薄片，用少许油、盐腌拌20分钟。

2.茶树菇切去根部，清洗干净，放进开水里烫一下，捞出冲洗干净挤干水分。

3.飞水后的茶树菇切成段，茶树菇和姜片放进锅里，加入5碗清水，大火煮开后，转小火煮30分钟。

4.放进肉片，煮至肉片变色即可，放盐调味。

4、上火吃什么好

寒性食物

上火是由于体内热气过多，不能及时的发散排出引起的，因此，可食用一些寒性的食物来中和体内的热气，调节阴阳平衡，缓解上火现象。

常见的寒性食物有：绿豆、黄瓜、苦瓜、西瓜、山竹、鸭肉、小米等。

5、茶树菇的营养价值

茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%，特别是人体不能自身合成的8种氨基酸含量特别高，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。