银耳红豆薏米汤的功效窍门-银耳薏米红豆汤的功效与作用

2024-10-23 13:55:18

滋润，降火、火气大的都可以，养生密码那种红豆薏米山药·粉也起码有种双营养双吸收D效果，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。而且薏米的维生素、矿物质和膳食纤维含量比普通米高很多。

红豆可以和银耳一起煮吗有啥好处

薏米红豆是去湿气的绝佳搭档，搭配其他会相冲恐怕效果不理想了

百合味甘，性微寒，含丰富的蛋白质，脂肪，钙，磷，铁及多种生物碱，有润肺止咳，补血气，利尿，安神等功能，是一种很好的食疗食品。对于治肺久咳，咳唾痰血；热病后余热未清，虚烦惊悸，神志恍惚；脚气浮肿等都有良好的效果。

银耳中含有脂肪、蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠等，并含有多种维生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸等成分。银耳多糖是银耳的最主要活性成分，对老慢支、肺心病有显著疗效。银耳性平味甘淡，能滋阴润肺，养气和血，补脑提神，尤其对阴虚火旺、不能吃人参鹿茸的人是一种良好的补品。并且银耳富含硒等微量元素，它可以增强肌体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

薏米红豆粥能和银耳一起煮吗

可以，夏天吃比较好，红豆可以去湿解毒，银耳用于治肺热咳嗽、肺燥干咳。

八宝粥里就有银耳和红豆。

1、红豆含有很多的蛋白成分，而且红豆能够补血活气的功效，能够提高人的肌肤红润，光泽有弹性。

但是红豆性温，女性不宜经常食用。

2、银耳是一种降火的良好食材，很多人在夏季或冬季吃火锅时容易引起上火，可以服用一定的银耳汤可起到很好的去肺火的功效。

3、红豆和银耳的结合使得适合更多的人食用，而且口感也很好，可平时多食用，具有很好的美容养颜的功效，最好也要注意其他营养的摄入。

4、另外，人们的一般习惯是银耳配莲子和红枣，红豆配薏米。

红豆薏仁红枣莲子花生米银耳汤有除湿的功效吗?

可以的，

但是需要注意

红豆利水作用较强，阴虚者不宜多吃，过于消瘦之人少吃，且不可与羊肉同食。

脾胃虚弱的小孩、老人忌食薏米。

红豆功效：

红豆有清心养神、健脾益肾，消肿、轻身的功效，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益，润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥

富含叶酸和铁，对于孕妇，产妇，贫血的人都有很多好处。

薏米功效：

是一味美容价值较高的药用食品，具有一定的抑菌、抗病毒功效，利湿健脾，舒筋除痹，清热排脓。用来治疗扁平疣有70.8%的有效率;治疗寻常性赘疣也有30.6%的有效率。

银耳功效：

银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

薏米红豆能和银耳煮水喝吗

有。

其中薏米适合四季食用，经常食用能让皮肤光泽细腻，消除粉刺、各种斑斑，还能治疗脱屑、痤疮、皮肤粗糙的问题。薏米还能改善消化不良、强肾、防治脚气病，并且有一定的抗癌效果。薏米实在是好东东~~要注意的是，便秘、尿多（薏仁利水效果很好）及孕早期的妇女忌食哦。红豆，绿豆，薏米煮粥，非常好的搭配，能排毒、利水、对皮肤好。尤其是红豆，薏米，利尿消肿，细腿美白的效果最好了。

煮的时候多放水，最好用砂锅，开锅后小火煮15分钟，放点冰糖就可以出锅啦！红豆和薏米不容易熟，最好在做的前一天晚上，洗好放到闲置的暖瓶里，加开水，煲一晚上，这样第二天就可以直接烧开后食用啦，很省火!

银耳薏米红豆可以一起煮吗？

绿豆：可消暑解毒,清热除烦，

赤小豆：又名红小豆，清热毒、健脾、利小便、除肿。

薏米：清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。

银耳：滋阴养胃、润肺生津、养颜，不含胆固醇。

冰糖：调味，利尿。

以上几种对健脾、利小便、除肿等都不错。但我们一般没有这么多种混合煮。针对病症的不同可有以下搭配：

1)薏米红豆汤：湿邪即风湿性疾病是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。因而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。平时每日可作为茶饮或点心。

2）冰糖银耳汤　功效：银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。

3）绿豆银耳汤_ 夏季养生汤

夏天多吃绿豆对人体好处很多。绿豆有消暑解毒、祛热利尿及解渴之功效，是提高人体免疫力的好食品。一些特殊职业者，如化工、加油站、电脑工作者，常吃绿豆是非常必要的。银耳有益气补血、美容养颜的功效，是用来做养生汤的常用食品。所以这款做法简单的养生汤不防成为你家餐桌上的常客。

可以。

主料：红豆50g、薏米50g、银耳10g?

辅料：冰糖适量

1、红豆，薏米和银耳都泡发备用。

2、将红豆薏米银耳一起放入炖盅。

3、加入适量的水。

4、放入隔水炖盅里。

5、炖2小时左右，等到银耳已经炖到软烂放入冰糖。

6、再炖一会就可以了。