海带排骨汤的做法大全家常-海带排骨汤做法视频
海带排骨汤,是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的功效。
材料
主料:排骨300g、干海带60g;
辅料:鸡粉适量、盐适量、生姜适量
海带排骨汤
1
排骨反复冲洗干净,去掉血水
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2
把干海带泡发好,清洗干净,切成块
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3
锅中放入水,姜片烧热
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4
水热后放入排骨,煮1小时
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5
加入海带再煮20分钟
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6
最后加入适量盐和鸡粉调味就可以了
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7
煲好的汤
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小贴士
干海带在水中浸泡的时间不宜过长,一般洗海带只需随手轻轻洗去一些细沙粒就可以了。 泡发后海带上的粘液是很有营养的,无须清洗掉。
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