桂圆红豆汤的做法-桂圆红豆粥

1、五红汤都有什么材料下奶。

2、五红汤怎么煮下奶。

3、五红汤下奶效果怎么样。

4、下奶五红汤的做法和功效。

1.煮五红汤要先把红豆、花生放入水中浸泡，再把它们和去核、切块的红枣一起放入养生壶中熬煮，等养生壶程序快结束时加入红糖、枸杞即可。

2.五红汤可以补血养气，但不适合在经期饮用，煮五红汤时提前浸泡食材是为了让它更容易软烂。

3.怎么煮五红汤准备材料：红枣、花生、红豆、红糖、枸杞第一步：第一我们要提前把花生、红豆放入水中浸泡，同时去除红枣内部的果核并将它切成小块，然后把红枣、花生、红豆这三样食材和清水一起先放入养生壶中用养生汤的程序熬煮。

4.第二步：等养生壶工作快要结束的时候，把提前准备好的红糖和已经清洗干净的枸杞放入锅中一起熬煮，等养生壶停止工作之后就可以将它盛出饮用了。

5.煮好的五红汤味道可能偏苦，可以根据自己的口味适当加糖。

6.五红汤介绍五红汤是一种有极佳补血效果的食品，它非常适合女孩补血养气，不过需要注意的是五红汤不宜在经期时饮用，在制作五红汤的时候提前浸泡红豆等物是因为这样可以让它更容易煮软、煮烂。

桂圆红豆花花汤怎么做

1 食材

主要食材：红豆薏米。

其他食材：桂圆适量、红糖适量。

2 做法步骤

1.红豆、薏米、提前半天浸泡。

2.把红豆、薏米、桂圆、放入锅内、加入适量清水。

3.加入桂圆去壳去籽。

4.大火煮开、小火煮至红豆、薏米开花、（红豆、薏米很开煮开花、可以煮10分钟关火、焖上30分钟、再煮、这样容易煮开花）。

5.放红糖、煮至溶化即可。

3 功效

养胃、促进消化、补充营养。

4 成果图

桂圆花生红枣汤原料：桂圆干10个，花生米一把（约50粒左右），红枣5个，冰糖（或白糖）碎3勺（添加量依自己喜好增减）。做法：1）将桂圆干去外壳剥出桂圆肉，花生米、红枣用温水浸泡透，分别去掉皮和枣核，洗净备用。2）净锅入清水两碗（饭碗）、花生米、红枣烧煮10分钟，放入冰糖和桂圆肉再煮5分钟即可。此汤汁红润、香甜可口。常食此汤，有很好的美容和延缓衰老的作用。