带骨肘子的家常做法-带骨肘子煮多久

可以尝试以下步骤：

1. 准备肘子：选择新鲜的猪肘子，最好是带皮的部分。将肘子放入开水中焯水，煮沸后撇去浮沫，焯水的目的是去除脏物和异味。

2. 腌制肘子：将焯水后的肘子取出，用清水冲洗干净，放入大碗中。加入适量的料酒、生姜片、葱段、八角、桂皮、花椒等调料，腌制30分钟至1小时，使肘子入味。

3. 煮炖肘子：将腌制好的肘子放入炖锅中，加入足够的水，水量要稍微多于肘子的高度。加入适量的盐、料酒、生姜片，可以根据个人口味加入其他香料如八角、桂皮等。大火煮沸后转小火炖煮，时间根据肘子大小约需2-3小时。

4. 调味品处理：可以在炖煮的最后30分钟，加入一些调味品，如蚝油、豆瓣酱、糖等，增加口感和味道。

5. 烤制表面：炖煮好的肘子捞出，放在烤盘上，表面刷上一层酱油或蜂蜜，放入预热好的烤箱，以200摄氏度烤制10-15分钟，使肘子外表呈现金**。

清蒸肘子怎么做又烂又好吃

将肘子解冻，洗净；2.去血沫：将肘子凉水入锅煮，水开后撇掉血沫，然后把水倒掉；3.重新加水至3/4处，加入半瓶可乐；4.继而加入生抽、老抽、耗油、辣椒酱。盖盖子将水煮开；猪肘子一个（猪前蹄部位会更好）、葱、姜、淀粉、冰糖、花椒、八角、肉桂、草果、白芷、茴香、炖肉料包、老抽、料酒、盐、鸡精、干辣椒等。

没有老汤可以用清水代替。剩余是汤汁滤去杂质，放入冰箱冷藏即是老汤，下次可用。关火后不要打开高压锅的盖子，再腌制4小时以上，这样肘子会更好入味。猪肘600克、红枣30克、冰糖200克、料酒15毫升、番茄酱10克、猪棒骨1根、鸡骨架1个、小葱少许、姜片少许、盐适量。肘子冷水下锅，水里放入干辣椒、花椒、大料、姜片，煮至水开。

加入清水和老母鸡熬制1个小时.热锅凉油倒入啤酒和冰糖炒成糖色，倒入鸡汤中，把所有的药料用沙布包裹住放入汤桶中，锅里放入油下入葱姜蒜爆香加入干黄酱甜面酱炒香倒入汤桶中，把水擦干，用红烧酱油在肘子的表面抹上颜色，猪肘色泽红润明亮、酥烂软糯，又香又嫩，口感比排骨香、比猪肘子嫩，炖煮后的汤汁也没有浪费，淋在米饭上面或者用这汤汁炖煮大白菜或者其他的青菜，也是非常好吃有营养哦。

生抽老抽，料酒白酒，葱姜花椒大料，桂皮香叶，干辣椒，开锅后将肘子放入，大火煮十分钟然后转小火，一个半小时以后放盐，之后再炖一小时二十分钟，肘子软烂以后大火收汁，三个小时之后，大火收汁用勺子反复浇汁，确保入味儿，这个步骤一定要有耐心。

如何做肘子肉？

酱香蒸肘子

主料main

熟肘子肉半个3人份

辅料others

胡椒粉适适量?酱油1勺?蚝油1勺?盐适量?葱花适量

如果时间充裕就煮好肘子冰箱存放起来。最好吃的做法就是二次加工蒸肘子了，绝对比肘花儿蘸酱油要强出百倍。所以，过年节里尽管酱肘子比较费事，但也都是必做的，第一次做好了后期就是省事了，等到吃的时候冰箱取出来，回暖在切薄片蒸，那味道想想就馋，太好吃。

酱香蒸肘子的做法

步骤step

1

肘子切大片，最好连着皮一块切，不要太薄

步骤step

2

大葱切丝备用，这里最好是用大葱，千万不要用洋葱哦

步骤step

3

切好的肉片放到一个导热性比较好的小盆里

步骤step

4

放入切好的葱花，根据自己肘子的咸淡在适当放点盐，在撒点胡椒粉，倒入酱油和蚝油

步骤step

5

蒸锅烧开，放入小盆蒸，蒸半小时

步骤step

6

半小时后取出到倒扣在盘子里，挥着直接在小盆里拌一拌就吃

步骤step

7

非常香，绝对吃一口就爱上

酱香蒸肘子的成品图

酱香蒸肘子的烹饪技巧

技巧tips

肘子一定要用熟的才好吃。

放盐的时候要注意，如果煮的时候盐味可以，后期还要放酱油和蚝油，就不要放盐了。

吃的时候一定要拌一拌才香。

酱肘子的时候要带骨一起酱，这样煮出来的肉非常有味道。

凉拌麻辣肘子的做法，凉拌麻辣肘子怎么做好吃

几种肘子的做法

红枣煨肘子主料：猪肘子辅料：红枣、枸杞 调料：葱、姜、料酒、盐、生抽、老抽、鸡精、冰糖、高汤、料包（八角、花椒、小茴香）食用油

工具：压力锅做法：

1.将猪肘子用开水焯一下捞出用凉开水洗去血沫，拔去毛，姜洗净切成块，葱洗净切成段；

2.在压力锅内放入猪肘子、高汤、红枣、枸杞、冰糖、生抽、老抽、料酒、盐、鸡精、料包、姜块、葱段，盖上锅盖，压力锅调到“烹饪档”，调好后保压定时1个小时，待“浮子阀”回位后取出即可。

特点：风味独特，营养丰富。肘子俗称前蹄膀，在肱骨处斩下，皮厚筋多。

豆瓣肘子

特点色润红亮，肘子糍糯，肥而不腻，微辣鲜香。

原料猪肘（去骨）500克。 青蒜苗100克、豆瓣25克。猪化油50克、鲜汤500克、盐3克、

料酒15克、糖色15克、素油30克、水豆粉15克。

制作猪肘洗净，与鸡骨入锅出水，捞出冲洗净。用刀将肘剞成大方块，将鸡骨架垫于锅

内，肘子皮向下放于鸡骨上。炒锅置火上，下猪化油烧热，放剁细的豆瓣炒出红色，

加鲜汤，沥去豆瓣渣，下盐、料酒、糖色，倒入装肘子的锅中：将锅置大火上

烧沸，去掉浮沫，移至小火煨至汁浓肉火巴时，将肘子捞出。锅下油烧热,下青

蒜苗、盐、料酒，稍炒，起锅垫于盘底，肘子皮向上放于蒜苗上，煨肘于厚汁收浓，

加水豆粉勾芡，收汁，亮油时，起锅淋于肘子上即成。

海参肘子

参肘子，是淄博市新华饭店特级烹调师隽开儒创制的鲁中风味菜。猪时肉、海参都为上乘原料，二者合烹为肴，相得益彰。成菜红润光亮，肘肉香烂汁浓味厚，肥而不腻；海参软糯滑润，葱味浓郁。作为酒席宴会上之大件菜登席。

原料：

发海参250克；大葱150克；精盐10克，味精5克，绍酒15克，酱油20克，白糖50 克，姜10克，八角5克，桂皮5克，花椒2克，清汤250克，湿淀粉150克，花椒油15克，花生油 1000克（约耗150克）。

做法：

1. 海参顺长片成刀片形，放入开水中氽过捞出，控净水分；大葱切成3厘米段、姜切成薄片备用。猪肘子放人冷水内浸泡5小时，捞出用净布摒净水分，用 木炭旺火把外皮烤焦后，再放人温水中泡10分钟，用小刀刮去外面的焦皮，再放入锅内，加水漫过肘肉，用旺火烧开，撇去浮沫后，改用慢火煮熟，捞出去骨。

2. 炒锅内加入花生油，用旺火烧至七成热时放入海参一触捞出控油。锅内油烧至九成热时放入肘肉炸至金**时捞出，把肘肉肉面切成2厘米的方块（不要切断肉皮），将皮面朝下放入大碗内，加入葱段（50克顺长切一道口夹上花椒）、姜片、八角、桂皮、清汤 （200克）、酱油（15克）、精盐（7克）、绍酒（10克），上笼以旺火蒸40分钟取出，先将汤汁滗入碗内，捡出葱、姜、八角、桂皮，再将肘肉扣在汤盘中。

3. 沙锅内留油75克,旺火烧至七成热时,放入葱段炸至金**,放入酱油(5克)、碗内原汤、精盐（3克）、白糖、海参、绍酒（5克）、清汤（150克），烧开后用湿淀粉勾芡翻锅，淋上花椒油浇在肘之上即成。

肥而不腻 汁浓油亮的东坡肘子

1、猪肘用火烧去残毛，入热水侵泡刮洗干净，剔下骨头，方进沸水中氽一下，除去血水捞出。豆瓣剁细，花椒铡细，姜蒜切成米，葱切成葱花。猪肘骨敲破放入入砂罐内。

2、炒锅置旺火上，倒混合油烧至七成热，下肘子炸至皮呈金**捞出，放入砂罐内。

3、炒锅内放混合油，烧至五成热下豆瓣、泡辣椒，楠出香味，加如冰糖、盐、鲜汤烧沸后倒如砂罐内，加入味精，用旺火收至汁浓油亮，撒下葱花起锅，浇在肘子上即成。

冰糖肘子

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配料：

去骨猪前蹄膀 500 克 ? 酱油、料酒 50 克 ? 葱、蒜各 5 克 ? 姜片 10 克 ? 冰糖 100 克

制作方法：

1. 将猪蹄膀刮洗干净，用刀在内侧；软的一面顺长剖开至刀深见大骨，再在大骨的两侧各划一刀，使其摊开，然后切去四面的肥肉成圆形；

2. 将蹄膀放入开水锅里，煮十分钟左右至外皮紧缩；

3. 炒锅内放一只竹算子，蹄膀皮朝下放在上面，加水淹没，再加入料酒、酱油、精盐、冰糖、葱结、

姜片，旺火烧开，加盖后小火再烧半小时，将蹄膀翻身，烧至烂透，再改用旺火烧到汤水如胶汁，将蹄

膀取出，皮朝下放入汤碗，拣去葱结、姜片，把卤汁浇在蹄膀上即可。

注意：

1. 微波炉专用压力锅内放置蹄膀先用酱油涂匀表面，腌小时，中途翻面一次；

2. 加入其余调料、姜、葱、蒜及沸水，以盖过蹄膀为度；

3. 盖好压力锅，加上调压砝码，放在转盘中央，大火加热共分钟；

4. 移锅出炉，搁凉至**压力柱降下便可开盖。将蹄膀翻个面，浸在汁液中 2--3 小时；

5. 食时切块；淋上汁液，加热供食。

风味特点： 北京谭家菜名肴，以猪肘子为主料，经煮、蒸而成。成菜色泽红亮，肉肘酥烂，卤汁如胶，味道香浓， 咸甜适口，营养丰富。具有增加皮肤弹性，养颜美容的作用。

金 银 肘 子

原 料猪肘子1只 猪里脊肉150克 水发香菇适量 菜心适量

制 法 猪肘子治净，下卤汤中卤至软烂取出装盘。猪里脊切丝，加盐、料酒，味精、胡椒粉入味后，用湿淀粉挂浆，下6成热油中滑至断生，取出装入盘的另一端。 菜心、香菇炒熟，勾薄欠围边即成。

山椒肘子

原料：猪肘子1个（约650克），泡野山椒250克，姜葱汁50克，川盐、胡椒粉、鸡精、水豆粉各适量。

制作：

1、肘子去毛，洗净，投入沸水锅中煮至断生，捞起，再次洗净，盛入碗内，放入川盐、姜葱汁、胡椒粉、鸡精、野山椒（200克），上笼蒸粑，翻扣于圆盘中央。

2、原汁滗入锅内，加入野山椒（50克）烧沸1分钟后，勾入水豆粉收汁，起锅，淋入肘子上即成。

特点：咸鲜带辣，质地粑。

丁香肘子

原料:带骨猪前肘1块(约重1000克)，大葱段、生姜、盐、酱油、味精、料酒各少许，丁香6粒，水发木耳、水发黄花菜各10克，肉汤500克，糖色、香油、绿菜叶各少许。

制法:将猪肘用铁叉叉住在旺火上烧燎，均匀地将肉皮燎成焦糊色并起小泡时，放在温水内浸泡20分钟，再将糊刮洗干净，肉皮呈金**，放入水锅煮六成熟捞出，乘热用净布擦于水分，均匀的将肉皮抹上糖色，除掉肉内骨头凉透后，肉皮向下放在砧板上，用刀将肉刮成象眼块(不得破皮)。肉度向下装在蒸碗内，肉上摆放葱段、姜块、丁香、撒上盐，倒入酱油、料酒、清汤、上笼蒸烂取出。将蒸好的肘子拣净调料，翻扣在汤盘内，将汤滗入汤勺上火再酌加适量的肉汤，下人木耳、黄花菜、绿菜叶、料酒、盐、酱油，汤烧开撇净浮沫，尝好味，用湿淀粉勾入流水芡，调入味精，滴入香油，均匀浇在肘上即成。

特点:色浅红，光泽油亮，皮烂肉香，有丁香味，入口即化，肥而不腻。此菜为宁夏传统菜

清炖肘子

主料：猪蹄膀、葱姜、黄豆芽。

制作：先将去毛洗净的猪前肘剔骨、飞水后，加入葱姜、黄豆芽，以上汤浸之，而剔出的蹄膀骨依然垫在锅内置旺火烧开，后转入小火慢炖2～3小时。开盖时，汤浓肉烂，香味扑鼻，食用时更可涮些菠菜于其中，肉啖口中，软嫩而不腻，肉香留于齿间。

酸菜肘子

配料：1200克新鲜猪肘，80克特制酸菜，80克面包丸子，20克炸洋葱圈。

做法：用盐、胡椒粉、茴香籽腌制猪肘约半个小时，放入烤箱内（100℃）烤半个小时，再调至200℃烤至肉熟皮脆，配上油煎面包丸子和酸菜丝

锅烧肘子

原料：猪肘子一个（1000克），盐、味精、酱油、糖、大料、桂皮、淀粉、汤、油各适量。

做法： 1.将猪肘子刮洗干净，剔去骨头，入锅煮至六成熟捞出，控干水分，用干净布将水分沥净。

2.在肘子皮上抹一层酱油，起锅上火放油烧热，把肘子向下炸至皮起泡后，捞出控油。

3.将炸好的肘子放在盆中，加盐、酱油、糖、大料、桂皮、适量的汤上锅蒸软烂取出，肉皮向上装盘。蒸肉原汤倒入炒锅中，烧开，水淀粉勾芡，将汁浇在肘子上即可。（炸肉时，一定要肉皮向下，肉皮炸起泡，口感才好）。

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我是一线风筝，线头在妈妈的手里头。

我是一头笨牛，俯首安静埋头向前走。

猪肘子怎么做好吃

步骤1：带骨的猪前肘，去骨后一个分成了两块，凉水入锅焯烫去除血沫后，凉水冲洗干净表面浮沫，把肉皮表面再度清洗干净。

步骤2：备好煮肉料：八角2，花椒30粒左右，肉桂2段，香叶4片，酱一块。

步骤3：锅中水烧开，放入煮肉料。

步骤4：大火煮开后转小火煮一小时。

步骤5：煮好的肘子捞出晾凉，然后切片。

步骤6：放洋葱和大葱丝和盐。

步骤7：加醋，醋要多一点，可以去腥除腻。

步骤8：加生抽提鲜。

步骤9：倒入麻辣油提味。

步骤10：拌均匀即可装盘。

水炖肘子的家常做法

高压锅焖猪肘子一般上汽后20分钟到30分钟即可，如果想要更加软烂一点可以时间再长一点。

带骨肘子他其实也就是指我们猪脚的部分，但是一般会选择上面的一个部分，这样穿的是悟道会更加好点，而且都会带着一些骨头上去，会更加具有嚼劲，并且它支撑力是很好的，那带骨肘子高压锅炖多久呢，基本上盾的话需要大概在20分钟到30分钟走以上。

一定要清炖，稍微时间长一点，这样才能够更加的制作一些，而且像那种美食的话，我们就可以尝试在高压锅里先炖20分钟左右，然后再添加一些酱料进行炖煮，这样的话也会更加的容易松散入味些。

肘子营养特色

带骨肘子菜形别致，配料多样，制作讲究，工艺复杂，具有味浓汤鲜、馍筋光绵、不膻不腻、食之耐饥、营养丰富，且具有食疗滋补作用，对人体的所含营养成分比较均衡、齐全，对人体的全面发育成长很有好处，不像一般蔬菜长于此而短于彼，只能满足身体的部分需要。

　猪肉是人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味物别鲜美。那么你知道水炖肘子是怎么做的吗？请阅读以下文章，跟着我一起来了解。

　用料

　主料：猪腿肉1500克，葱20克，姜10克

　辅料：蘸汁：葱末30克 蘸汁：蒜末30克 蘸汁：姜末30克 蘸汁：生抽50克 蘸汁：盐1克 蘸汁：味精1克 蘸汁：肉骨汤100毫升 蘸汁：食用油100毫升

　清炖肘子的'做法

　1、我买的是整根的带肉大棒骨，1500克（带骨），肉很厚的那种。不带皮的腿骨买时候让店家给剁成大块儿，回来清洗干净；

　2、清洗好的腿骨放入电炖锅中；

　3、加入葱结、姜片；

　4、覆过肉的清水；

　5、选择筒骨汤模式，加时到3小时，口感选择浓郁。因为没有焯水，所以要在汤将要沸时撇去浮末。嫌麻烦的可以将筒骨焯水后再用；

　6、时间到，进入保温模式；

　7、已经煮到骨肉分离的状态了，将煮好的肉取出晾着；

　8、开始准备蘸汁，葱，姜，蒜各30克，清理干净；

　9、分别剁成细细的末。一定要剁细；

　10、将剁好的材料盛入碗中；

　11、加入生抽50毫升；

　12、加入1克盐，1克味精；

　13、100毫升食用油，烧热至冒烟的状态；

　14、趁热浇入蘸料中，快速拌匀然后再盛100毫升肉骨汤浇入料汁中，调匀；

　15、晾好的骨头将肉剔下来，蘸汁，或浇汁食用。煲中的骨汤撇去浮油加盐调味加点儿配菜可以直接喝，也可以煮面，煮火锅做高汤使用。

　营养价值

　1、猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

　2、猪蹄膀营养很丰富，含较多的蛋白质、大量的胶原蛋白质，和肉皮一样，是使皮肤丰满、润泽，强体增肥的食疗佳品。

　3、猪肘炖烂后，骨头可继续熬汤，补钙、美容。

　适用人群

　一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。