芙蓉鲫鱼-芙蓉鲫鱼是什么菜系

芙蓉鲫鱼是湖南传统名菜之一，以其鲜美的口感和独特的做法而闻名于世。它是湖南饮食文化的代表之一，也是中华传统美食文化中的瑰宝之一。

芙蓉鲫鱼的做法

芙蓉鲫鱼的制作过程比较繁琐，但是只要掌握了正确的步骤和技巧，就能够轻松做出一道美味可口的芙蓉鲫鱼。

准备工作

首先，我们需要准备好以下材料：

1.鲫鱼一条（约500g左右）

2.鸡蛋两个

3.淀粉适量

4.葱姜蒜适量

5.酱油、料酒、盐、糖、味精、醋、花椒粉适量

6.清水适量

步骤一：处理鲫鱼

首先，将鲫鱼去鳞去鳃去内脏，洗净后切成两半。然后在鱼肉上划几刀，以便入味。

步骤二：腌制鲫鱼

将鱼放入碗中，加入料酒、盐、糖、味精、酱油、葱姜蒜末，拌匀后腌制15分钟。

步骤三：油炸鲫鱼

将鱼块裹上淀粉，放入油锅中炸至金**，捞出沥干油。

步骤四：制作芙蓉蛋液

将鸡蛋打散，加入适量的淀粉和清水，搅拌均匀。

步骤五：烹制芙蓉鲫鱼

将油锅烧热，加入葱姜蒜末和花椒粉煸炒出香味，然后加入适量的醋和糖，煮至糖溶化。接着将油炸好的鲫鱼块放入锅中，倒入芙蓉蛋液，用铲子轻轻翻动，让蛋液均匀地裹在鱼块上，煮至蛋液凝固即可。

芙蓉鲫鱼是什么地方菜

芙蓉鲫鱼　所属菜系 湘菜 湘菜，是我国历史悠久的一个地方风味菜。湘西菜擅长香酸辣，具有浓郁的山乡风味。湘菜历史悠久，早在汉朝就已经形成菜系，烹调技艺已有相当高的水平。湖南地处我国中南地区，气候温暖，雨量充沛，自然条件优越。湘西多山，盛产笋、蕈和山珍野味；湘东南为丘陵和盆地，家牧副渔发达；湘北是著名的洞庭湖平原，素称"鱼米之乡"。在《史记》中曾记载了楚地"地势饶食，无饥馑之患"。 菜品特点 1、鲫鱼是一种小型广适应鱼类，除青藏高原外，广布于全国各水系水体中，喜栖在水草丛生的浅水河湾湖泊中。在不同的地区生长速度不同，长江中下游的鲫鱼，一般在250克左右，大的可达1250克。鲫鱼四季皆产，以春、冬两季肉质最佳。 2、 洞庭湖区盛产荷包鲫鱼，肥胖丰腴，形似荷包，质地细嫩，甜润鲜美，是鱼类中的上品。此菜即以荷包鲫鱼为主料，配以蛋清同蒸，味道鲜嫩，落口即溶，是湖南传统名菜。 菜品材料 主料：鲫鱼 750克 辅料：鸡蛋清 50克 火腿 15克 调料：胡椒粉 1克 小葱 20克姜 15克 黄酒 50克盐 5克 鸡油 15克 味精 2克 各适量 [1] 制作步骤 １、鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，斜切下鲫鱼的头和尾，同鱼身一起装入盘中，加绍酒和拍破的葱姜，上笼蒸10分钟取出，头尾和原汤不动，用小刀剔下鱼肉。 2、将蛋清打散后，放入鱼肉、鸡汤、鱼肉原汤，加入精盐、味精、胡椒粉搅匀，将一半装入汤碗，上笼蒸至半熟取出，另一半倒在上面，上笼蒸熟，即为芙蓉鲫鱼，同时把鱼头、鱼尾蒸熟。 3、将芙蓉鲫鱼和鱼头鱼尾取出，头、尾分别摆放芙蓉鲫鱼两头，拼成鱼形，撒上火腿末、葱花，淋入鸡油即成。 注意事项 鲫鱼不可久蒸，以10分钟为度，蒸的时间过长，肉刺软，不易分离，鲜味尽失。 营养价值 鲫鱼 鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食鲫鱼，可以防治高血压、动脉硬化、冠心病，非常适合肥胖者食用。

芙蓉鲫鱼是湘菜，是我国历史悠久的一个地方风味菜。

芙蓉鲫鱼的基本特点包括：鲫鱼是一种小型广适应鱼类，除青藏高原外，广布于全国各水系水体中，喜栖在水草丛生的浅水河湾湖泊中。在不同的地区生长速度不同，长江中下游的鲫鱼，一般在250克左右，大的可达1250克。鲫鱼四季皆产，以春、冬两季肉质最佳。。

芙蓉鲫鱼基本原料：鲜鲫鱼2尾750克、胡椒粉0.5克、鸡蛋清5个、葱25克、熟瘦火腿15克、姜15克、绍酒50克、鸡清汤250克、精盐5克、鸡油15克、味精2克

芙蓉鲫鱼的做法

1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，斜切下鲫鱼的头和尾，同鱼身一起装入盘中，加绍酒和拍破的葱姜，上笼蒸10分钟取出，头尾和原汤不动，用小刀剔下鱼肉。

2、将蛋清打散后，放入鱼肉、鸡汤、鱼肉原汤，加入精盐、味精、胡椒粉搅匀，将一半装入汤碗，上笼蒸至半熟取出，另一半倒在上面，上笼蒸熟，即为芙蓉鲫鱼，同时把鱼头、鱼尾蒸熟。

3、将芙蓉鲫鱼和鱼头鱼尾取出，头、尾分别摆放芙蓉鲫鱼两头，拼成鱼形，撒上火腿末、葱花，淋入鸡油即成。

芙蓉鲫鱼制作小提示及注意编辑本段1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，斜切下鲫鱼的头和尾，同鱼身一起装入盘中，加绍酒和拍破的葱姜，上笼蒸10分钟取出，头尾和原汤不动，用小刀剔下鱼肉。

2、将蛋清打散后，放入鱼肉、鸡汤、鱼肉原汤，加入精盐、味精、胡椒粉搅匀，将一半装入汤碗，上笼蒸至半熟取出，另一半倒在上面，上笼蒸熟，即为芙蓉鲫鱼，同时把鱼头、鱼尾蒸熟。

3、将芙蓉鲫鱼和鱼头鱼尾取出，头、尾分别摆放芙蓉鲫鱼两头，拼成鱼形，撒上火腿末、葱花，淋入鸡油即成。

4、注意鲫鱼不可久蒸，以10分钟为度，蒸的时间过长，肉刺软，不易分离，鲜味尽失。

鲫鱼的营养价值：

鲫鱼为我国重要食用鱼类之一。肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食。