薏米红豆汤的做法和功效-薏米红豆汤的做法

放红糖更好，薏米红豆汤做法如下：

主料：红豆100g、薏米150g

辅料：水适量、红糖适量

步骤一：红豆薏米冲洗两遍。

步骤二：加入适量水。电压力锅30分钟。开盖后煮开。

步骤三：加入适量片糖。

步骤四：继续煮开。

步骤五：拌匀即可盛出享用。

红豆薏米汤怎么煮 粒粒分明口感软面红豆薏米汤家常做法

　红豆薏米汤早上或者晚上喝都是可以的。做法：

1.薏米、红小豆各30g。

2.洗净泡一会。

3.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。

4.大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。

5.这是煮制好的薏米红小豆汤。

薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。

薏米和红豆怎么煮才好吃

1、红豆薏米各取适量，红豆泡水12小时，薏仁泡水9小时，隔天就可以煮了。

2、泡完水的红豆会胀大，内锅再加入和煮米一样的水量去煮红豆，利用电锅，外锅放一杯水。

3、煮红豆的同时，煮一锅水，煮薏仁，等到电锅跳起再闷一下，倒入薏仁锅中，继续小火闷煮(盖子记得要半开，以免冒泡流出)，同步小火闷煮大约20分钟测试口感，软硬适中即可加糖。

4、闷煮的过程中，尽量少去大力搅拌，避免破皮，这样煮出来的红豆薏仁汤超级完美。

薏米红豆汤

主料：薏米30g，红豆30g

辅料：清水适量

步骤：

1.薏米、红小豆各30g。

2.洗净泡一会。

3.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。

4.大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。

5.这是煮制好的薏米红小豆汤。

6.可以作为茶来饮用。