排骨玉米汤可以加莲藕吗-玉米莲藕排骨汤可以放海带吗
可以
海带结和莲藕一起炖排骨比较适宜孕妇食用,当然不是孕妇的也可以食用。
除了海带结和莲藕一起炖排骨之外,还有其它的排骨汤做法,给大家推荐一下
①海带魔芋南瓜炖排骨
做法如下
原料:海带,魔芋,南瓜,排骨
调料:盐、味精
1.海带洗净、切丝,南瓜、魔芋切成菱形块待用。
2.排骨用水煮开,捞起放入砂锅。
3.将排骨炖至7成熟,下入全部原料,调味后小火煨10分钟,即可。
②莲藕黄豆炖排骨
做法如下
主料:黄豆,莲藕,猪排骨。
辅料:枣(干)
调料:盐,香菜,鸡精,料酒,生抽,大葱,姜,花椒,植物油
1. 将排骨洗干净改刀成段。
2. 莲藕去皮洗净切成块。
3. 葱切段、姜切片。
4. 锅上火放入油,烧至五成热时,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽、高汤、花椒粒、葱段、姜片、黄豆、盐、藕块和枣翻炒均匀。
5. 待锅开后倒入砂锅中。
6. 炖至肉离骨,出锅时撒上香菜末即可食用。
都是一些有益您和您家人健康的炖汤
海带与莲藕可以一起煲汤吗?
步骤1
莲藕海带排骨汤_的做法步骤:1
原料图
步骤2
莲藕海带排骨汤_的做法步骤:2
排骨2根,让老板宰好,清洗干净,放入锅里焯水;
步骤3
莲藕海带排骨汤_的做法步骤:3
焯水的排骨再次冲洗干净备用
步骤4
莲藕海带排骨汤_的做法步骤:4
我买的新鲜海带,提前用水泡一会,因为这种海带特别咸,在切成小块备用;
步骤5
莲藕海带排骨汤_的做法步骤:5
莲藕2根,去皮,清洗干净,切成块备用
步骤6
莲藕海带排骨汤_的做法步骤:6
锅里加入水,根据汤汁决定需要多少水,然后放入焯水的排骨;
步骤7
莲藕海带排骨汤_的做法步骤:7
放入莲藕
步骤8
莲藕海带排骨汤_的做法步骤:8
放入姜片、花椒粒,大火汤开转小火炖1个半小时;
步骤9
莲藕海带排骨汤_的做法步骤:9
再倒入海带一起煮20分钟左右
步骤10
莲藕海带排骨汤_的做法步骤:10
放入盐1茶匙,出锅。
可以的,莲藕有很好的通乳效果,海带也是极好的食材,常食可预防心脏病;莲藕海带排骨汤不仅清甜可口,香而不腻,而且常喝有清热凉血、益血生肌、补中养神,益气力的作用。
莲藕海带大骨汤的做法:
食材准备:大骨头洗净,干海带干香菇头一晚提前用冷水泡发,泡好的海带切成丝儿。注:香菇洗洗再泡,香菇泡的水和汤一起炖,使汤更香浓。
洗净的大骨头,冷水下锅,待水开后再煮5分钟。注:水开后会有血沫子,边煮边用汤勺把血沫子都打捞出去。
煮好的骨头,捞出备用。
大骨头焯水的功夫也别闲着,取砂锅盛上水,凉水时放入切好的海带丝、香菇(连泡香菇的水一起)、姜片、葱段,大火烧开。注:海带凉水泡发,砂锅中水凉时就放海带,热水泡发,待砂锅中水热时才放海带。
待砂锅中水开后,放入焯好的大骨头,盖上锅盖,大火烧开,小火慢炖1小时。
藕去皮洗净,切滚刀块备用。
大骨头炖足1小时,揭开锅盖,放入藕块,盖上锅盖,大火烧开,小火继续慢炖半小时。注:要是锅中汤少了,放藕块的时候可以加入一些开水,一般水量以没过食材为宜。
起锅前放入适量盐即可。
声明:本站所有文章资源内容,如无特殊说明或标注,均为采集网络资源。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系本站删除。