自制红糖姜枣茶的做法-自制红糖姜枣茶的做法和功效

红糖姜枣茶

“成品差不多如图上两杯的量，要想多煮些材料翻倍就好，枣切碎是为了让煮的时候更快出味，茶煮好的里面的红枣和生姜也可以直接吃掉。”

用料

主料

枣(干)6个

调料

姜

1块

红糖

100克

红糖姜枣茶的做法

1.将姜切丝，红枣切条

2.红枣连核和红糖、姜一起放入锅中

3.加三碗水（碗平时吃饭大小），中火

4.将水收至差不多一半时关火，过滤掉里面的渣，将茶水倒入杯中即可

请教一下姜枣红糖茶怎么做好吃？

姜枣茶怎么做

姜枣茶怎么做？严寒的冬天，很多人都忍受不了这么冷的天气，这时候喝上一杯姜枣茶，不仅可以祛除寒气，还能够暖胃，有人想泡来喝却不知道姜枣茶的做法，下面就讲讲姜枣茶怎么做。

姜枣茶怎么做1

一、做法

配料：红枣6颗 生姜5片 红糖一小勺水两碗。

做法：

1、 红枣用温水泡发后去核。

2 、红枣和生姜放锅内，加水两碗。

3 、大火煮至滚后，转中小火。

4 、水收至只有一碗水时，加红糖，再煮五分钟即可。

二、姜枣茶的功效作用

治疗老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意功效。

三、姜枣茶的药理解释

1、具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。

2、饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。

3、促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。

4、姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。

5、对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。

四、姜枣茶什么人不能喝

1、热性体质的人

生活中那些热性体质的人是不能喝姜枣茶的，因为姜枣茶中使用的姜和枣都是性质温热的食材，他们一起制成的茶也是一种性质温热的饮品。

如果那些热性体制挑战，在喝了这种茶后会让热性体质的症状加重，容易出现口舌生疮和目赤肿痛会对身体健康造成不良影响。

2、高血糖的人

生活中那些高血糖的人也不能喝姜枣茶，因为姜枣茶在加工过程中会放入一定数量的红糖，治好以后的茶汤味道比较甜，含糖量比较高。

生活中那些患有高血糖或糖尿病的人是不能喝这种茶的，不然他们会吸收过多的糖分，容易让血糖进一步升高，严重时会诱发糖尿病。

3、肥胖人群

生活中那些体重超标，肥胖的人群也不能喝姜枣茶，虽然他们少量喝一些不会有明显副作用出现。

但大家一定要知道这种养生茶是一种高热量的饮品，那些肥胖人群再喝了它以后会吸收过多热量，容易让体重进一步增加，时间久了人体也会因为过度肥胖而出现不良反应。

五、姜枣茶的副作用有哪些

姜枣茶的保健功效出色，能为人体补充丰富营养并能抗寒止痛也能活血化瘀，但人们在喝这种茶后也会有一些副作用出现，特别是那些本身就患有高血糖的人在喝了。

它以后容易让血糖升高，会胃胀，糖尿病出现，另外阴虚体质的人在喝了这种茶以后还会出现口干咽干和咽喉肿痛等不良症状。

姜枣茶怎么做2

一、夏天喝姜枣茶的好处。

1、首先，驱散寒气。在春冬交替进入夏天的时候，我们的身体里面已经积聚了很多的病菌，在夏天的时候比较炎热，这个时候很容易引发各种疾病，这个红糖姜枣茶就可以在出汗的同时将毒素排出去。

2、其次，红糖姜枣茶对于白带多、痛经，经常性手脚冰凉的女性和经常会有慢性腹泻的男性来说，是可以经常喝的，因为生姜是温性的，补阳的，可以对他们的体质有所改善，将身体里面的寒气通过出汗的方式排出来。

3、最后，在这里教大家自制一下红糖姜枣茶，很简单，每次准备3或者5片姜，然后准备五六颗红枣，一把枸杞还有十几颗花椒适量的红糖，然后把它们放在一锅水里面煮，等到水的烟紫色变成淡红色的`时候就可以了。

需要注意的是喝红枣姜糖茶的时候要注意趁热喝，最好是上午。不要超过中午，只有趁热喝才能很好的排汗，将体内的寒气排出来，喝的时候也要注意不要一次喝的太多，以免影响消化功能，可以每次喝的少点，分成很多次喝。

二、姜枣茶的熬制方法

准备红枣5—6个，生姜一块，土红糖5—6块，可以根据个人实际情况增减用量。红枣冲洗干净备用，生姜洗净后无需去皮，备用。土红糖放入碗中，备用。然后生姜和红枣各自切片或者切丝，即可开始制作。

切好的生姜和红枣放入养生壶中，没有养生壶可以放进锅子里，加入适量的清水。如果用养生壶，设置好模式后煮跳了，倒入土红糖，融化后即可关火断电。断电后不必立即打开，可以焖一会儿再倒出来喝。

如果用锅煮，煮开后继续大火煮10分钟，然后改小火熬20分钟即可。大锅住的姜枣茶喝不完的话，还可以用来泡即食的燕麦片，不但有营养，能补气血、预防低血糖，也非常饱肚子，适合低血糖和贫血的人喝。

三、功效作用

1、姜枣茶有驱寒散热的功效，体寒或者体燥者可以喝一杯热气腾腾的姜枣茶，可以暖胃祛湿热。因为生姜可以活血，大枣可以补血。

2、姜枣茶可以补气补血、回阳通气，经常感到疲倦、乏力的人可以喝。

3、姜枣茶可以补气色、养颜、适合喜欢护肤的女生。

4、姜枣茶可以暖宫、调胃。女生来例假的时候可以喝一杯调理下子宫，减少疼痛。

5、姜枣茶可以减少尿频，补肾气，正气。适合经常尿频的老人，和一些肾气不是很足的人。

6、姜枣茶可以排除春天冬天积累下来的毒气。一般人会在寒冷的冬天和湿冷的春天积累一些毒气病气，这时候开春过后到了夏天可以喝几杯姜枣茶，排排之前的毒气。

四、注意事项

因为生姜和大枣属于中药，药性属于温性，因此内火旺盛和阴虚者尽量不喝。同时湿热者不喝，肝郁者不喝，虽然姜枣茶可以减少尿频，但是老年人还是建议少喝。常人常说：以毒攻毒。

红糖姜枣茶的家常做法大全怎么做好

红糖姜枣茶的做法

用料：生姜片10克、红枣6颗、枸杞一小把、红糖适量

辅料：水适量

做法步骤：

1、准备材料:姜片10克，红枣6颗，枸杞一小把，红糖适量，水适量。

2、把水烧开放入食材一起煮10分钟就可以了

3、熬好了装入碗里凉一会就可以喝了

4、成品图

5、成品图

小贴士：

附带两个小方子很管用朋友们可以试试。

方法一治疗咳嗽：煮生姜大蒜红糖水。如果咳嗽严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，应喝生姜、大蒜、红糖煮的水。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺；成人用生姜7～8片、大蒜7～8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。

方法二御风寒，缓解感冒:生姜红糖水广为流传，可驱寒暖胃。准备一块生姜，切丝或片状，放入水中煮沸后加入些许红糖，再次煮开后，趁热服用。对于感冒较轻的患者，喝下一碗生姜红糖水，不仅有效预防风寒，还可有效缓解感冒。

很有效朋友们可试试！

红糖姜枣茶的做法

用料： 红枣 15颗 、 生姜 1块、红糖 1块。

步骤：

姜洗净，切小块；

红枣去核洗净 ；

准备好食材；

锅里加入适量清水，煮沸；

放入姜、红枣煮15分钟；

再放入红糖煮5分钟，即可；

一道美味的红糖姜枣茶就做好了

姜枣茶的做法 如何自制姜枣茶

食材明细

红糖100克 大红枣6粒

老姜一块

缓解女性生理痛的红糖姜枣茶的做法详细步骤

1、将姜切丝，红枣切条（随便切切）

2、红枣连核和红糖，姜一起放入锅中，

3、加三碗水（碗平时吃饭大小），中火，

4、将水收至差不多一半时关火。

5、过滤掉里面的渣，将茶水倒入杯中即可。

红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、等功效，产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。每年从立夏的第一天开始每天早上和红糖姜枣茶，一直喝到入伏的头一天，对体寒怕冷，祛寒湿的人群效果最好。

红糖姜枣茶最好是上午把它喝完，不要超过中午。古人云；“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜等于吃砒霜”因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。冬天也不适合喝

用料

红枣500g

红糖1000g

生姜500g

步骤 1

生姜洗净削皮，生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。红枣提前泡一会去核

步骤 2

红枣去核后，切小点，方便之后打成泥

步骤 3

生姜切小块

步骤 4

生姜放入料理机打成泥，红枣同样加水打成泥，加水比较好打些

步骤 5

把生姜红枣红糖放到锅里，如果之前打成泥的时候加水了，现在不需要再加水了，水少加些，不然熬的时间要长些，我总共加了500克的水

步骤 6

最好不要选择铁锅来熬制，姜和枣要冷水下锅，生姜的味道才会挥发出去。熬的时候要有些耐心，最好穿长袖带手套，不然会溅出来烫到手，熬到粘稠状态，我熬了差不多40多分钟

步骤 7

可以按自己的喜好调整生姜、红枣、红糖之间的比例。煮完的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内（装酱的容器一定要干净卫生无水）放冰箱冷藏。早上喝的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。如果煮的多，可以分开装，一瓶放冷冻，保存的时间会长些。对了，成品大概1800克左右。过程挺辛苦，但是很有成就感，第一次写菜谱