鸡蛋猪肝汤-蛋花猪肝汤

哪几道汤，做法简单每天喝一碗，润燥去火身体更健康呢？

没有了烟火气，人生就是一段孤独的旅途。今日给分享给大家合适春天喝的8道汤，作法简易每天喝一碗，润肺降火人体更健康，赶快收藏吧！

这汤必喝，成功肠胃好消化吸收，多喝人体舒适！今日把方法共享给朋友！食材：西兰花一把、鸡肉丸子一盘、海鲜菇适量、生鸡蛋2个、食用盐小勺、生抽酱油1勺、白醋一勺、白胡椒粉3斗。

作法西兰花清洗干净控洁净水份，切条预留。生鸡蛋2个放入炒菜锅中煸炒熟，晃来晃去碎。炒好生鸡蛋以后再必须盛出来，直接加2碗清水进来大火烧开。添加1勺生抽酱油、1勺白醋及其小勺盐进来调料，并把鸡肉丸子倒入锅中不断煮透。

添加改下刀的海鲜菇进来煮到变松进味。西兰花放入锅中翻一滚，末尾起锅的情况下加适量白胡椒粉就可以。那样1份美味可口营养成分清五脏的菠菜鸡蛋汤就搞好了

这道汤主要材料为乌鸡、霍山石斛、花旗参、麦门冬和枸杞，在其中乌鸡有滋阴润燥、健胃消食、清肝火益肾等功效，霍山石斛可健脾开胃，花旗参有补气血滋阴、健脾胃润肺止咳、

清热祛火等功效，麦门冬则润肺止咳净心，枸杞可清热去火，这种食材炖的汤营养又美味，健脾开胃又润肺，最适合春天喝了，一定不要错过哦！需要食材：乌鸡大半个，花旗参十克，霍山石斛十克，麦门冬十克，枸杞十克，食用盐适量，生姜片5块。

烹调方法：花旗参、霍山石斛、麦门冬、枸杞清洗干净。将食用盐擦抹在乌鸡的外皮上，搓去乌鸡表层里的脏污，再清洗干净，剁碎一小块。

乌鸡凉水入锅，绰水五分钟，再捞起来过温开水，洗掉乌鸡表层的白沫子。将乌鸡放进炖锅中，添加花旗参、霍山石斛、麦门冬、5块生姜片和适量的清水，盖上锅盖，炖一个小时，随后添加枸杞再炖15min，再添加适量服用就可以。

这道豌豆胡萝卜蛋花汤非常美味，春季多给孩子煮这碗汤，简易营养成分，美味好吃，清热解毒护肝，补钙补锌强身健体，实际效果比大骨头汤好！

食材扁豆半盘，红萝卜一根，生鸡蛋2个，葱段少许，盐、白胡椒粉适量作法食材备齐。扁豆剥去机壳，留有细嫩的蚕豆米。红萝卜削皮切半丁，鸡蛋打散。凉锅打油，油烧之后葱末炝锅。

倒进蚕豆米和胡萝卜丁炒至掉色。加适量清水，煮沸后，蚕豆米胡萝卜丁煮开。淋入搅散的鸡蛋液，间断几秒钟，待鸡蛋汤凝结后用筷子划散。加适量盐，黑胡椒粉调料就可以。汤味甜润可口，一碗下来尤其达到。

食材：牛肝200克，枸杞菜200克，枸杞15粒，姜，米酒，木薯淀粉作法：枸杞菜去梗，摘叶子清洗预留。牛肝清洗放进清水泡浸30min去鲜血。牛肝切薄片，放进少量姜片，1勺米酒，1勺木薯淀粉抓匀腌渍10min。锅中放进二碗清水，枸杞，生姜片，适量油，烧开后放进枸杞叶。再度烧开后放进牛肝，迅速打撒并烧开，添加适量盐调料就可以。

1、流食是一种食物呈液体状态，它能在口腔内融化为液体，流食比半流质饮食更易于吞咽和消化。流食主要适用于极度衰弱无力咀嚼食物的重症患者，比方说高烧的患者、口腔、面颊部手术的患者，以及胃肠外科手术后、肝胆外科手术后的患者，临床上还常常用于急性胃肠炎、食道狭窄等疾病的患者。

2、但是，流质饮食只能在短期内应用，作为过渡期的膳食，因为流质饮食所提供的营养素是不全面的，临床上常用的流质饮食包括稠米汤、藕粉、杏仁茶、麦片粥、蒸鸡蛋羹、蛋花汤、牛奶、西红柿汁、鲜果汁、果茶、清肉汤、猪肝汤、清鸡汤等。